Fritters ຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ: ເປັນ hearty ແລະມີລົດຊາດ

ທ່ານຕ້ອງການເປັນອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບແລະ delicious? Pancakes ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ - ເປັນທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສີຂຽວສົດໃສແລະ pleasant ຫຼາຍກັບລົດຊາດ. fritters ຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແຕ່ງກິນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາ.

fritters ຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ. ລາຄາບໍ່ແພງແລະງ່າຍ

ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍ. fritters ຂອງ broccoli - ອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈະຕ້ອງ: 700 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີ, 4 ບ່ວງຂອງ flour (wheat, wheat ທັງຫມົດ, ຫຼືປະສົມຂອງ wheat ແລະເຂົ້າ), 3 ບ່ວງຂອງນ້ໍາ, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ໄຂ່ແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກການງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ວິທີການແຕ່ງກິນຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ pancakes? ສູດທີ່ມີຮູບພາບຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນຄໍາສັ່ງ. ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງສົດເຂົ້າໄປໃນ florets ເຂົ້າໃຈ. scalded ກັບນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ infused ສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັກກະລໍ່າປີ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ຈະໄດ້ສະດວກຫນຶ່ງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂຮງງານຜະລິດສະບຽງອາຫານໄດ້. ແລະທ່ານສາມາດ rub ສຸດ grater, ແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ blender ເປັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບ "porridge". ແລະພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນມະຫາຊົນ crumbly.

ສໍາລັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງເພີ່ມ flour, ໄຂ່, ເກືອແລະນ້ໍາໄຫລ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະສົມກັນ. dough ຄວນຈະມີຫນາ pretty. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕ່ອນຂອງ flour, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວນຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.

ສໍາລັບ roasting ໃຊ້ແຊ່ປັນຫນ້າກອງໄດ້. ນ້ໍາມັນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ທີ່ bonuses ຕ່າງໆຕາມທີ່ໃຈສໍາລັບຕົວເລກຂອງທ່ານ! pancakes ຂົ້ວທັງສອງດ້ານສໍາລັບການປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມການສີຂຽວແລະສົ້ມແກມສີຄີມ - ອາຫານເຊົ້າ luxurious ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ກັບທ່ານ!

ເນີຍແຂງ

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ pancakes ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ? ສູດທີ່ມີຮູບ (ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ) ຈະຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນ. ໂດຍວິທີການ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮັກກະລໍ່າປີນີ້, ບາງທີອາດມີທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການແຕ່ງກິນມັນ. Pancakes - ຫນຶ່ງໃນອາຫານ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນການທີ່ມີເນີຍແຂງພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າແຊບ, ແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ໂດຍຜັກນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ນີ້ແມ່ນ - ເປັນອາຫານເຊົ້າ delicious, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະ delicious incredibly.

ທ່ານຈະຕ້ອງ: 250 ກຼາມຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, 100 ກຼາມຂອງ flour, 50 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ (ເນີຍແຂງ Parmesan ມັກ), ໄຂ່. ເກືອແລະ pepper ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການປະສົມກັບລົດຊາດ.

1. ຕົ້ມຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, obsushivayut ແລະ cooled.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເມ່ືອຍ່ອງໂດຍ blender ໄດ້.
3. ໄຂ່ whipped ກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້, ສົມທົບການ flour, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ເກືອແລະ pepper.
4. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະສົມຈົນກ່ວາເອກະພາບ.
5. ເພີ່ມຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ.
6. ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
7. ໃນແຊ່ frying ເປັນຮູບ pancakes ມະຫາຊົນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
8. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂົ້ວທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
9. ອາຫານສໍາເລັດຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບຜ້າກະດາດ. ມັນຈະລະງັບໄດ້ໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ມີປາສີແດງ

fritters ຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະວິທີການຕົ້ນສະບັບຫຼາຍ. ເຮັດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: 200 ກຼາມຂອງຜັກກາດສົດ, 300 ກຼາມຂອງ salmon, ໄຂ່, 2 ບ່ວງຂອງ flour, 50 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ polgolovki

ຕົ້ມຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ. ກະດູກຂອງປາອອກໃຫ້ຫມົດ. ມີມີດໄດ້, ເມ່ືອຍ່ອງຜັກບົ່ວ, ປາແລະກະລໍ່າປີ. ການເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ປະສົມທີ່ມີການເພີ່ມການ flour ທັງຫມົດແລະໄຂ່. Pancakes ຂົ້ວສີແດງ, ຮ້ອນແຊ່ frying ເປັນທັງສອງດ້ານ. ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຮ້ອນມີສີຄີມແກມສົ້ມ.

ມີທຽມກັບຜັກຫົມ

ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງ. pancakes ດັ່ງກ່າວຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ (ສູດ - ໂດຍບໍ່ມີການ flour ໃນກໍລະນີນີ້) - ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມທຽມກັບຜັກຫົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເປັນແນວພັນທີ່ huge ຂອງສີ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ລົດໄດ້. pancakes ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຫມາະຢ່າງສົມບູນຢູ່ໃນເມນູເດັກນ້ອຍຂອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ! ພວກເຂົາເຈົ້າມີສີ! ສີຂຽວ!

ເຮັດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: 200 ກຼາມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ, 200 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີ. ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ທັງສອງສົດແລະ frozen. ໂດຍວິທີການ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ defrost ກະໄດ້. Suffice ມັນກັບຕົ້ມມັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຈົນກ່ວາຂອງປາ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັກສາຍາວ. ຜັກ loses ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ? ໃຫ້ກິນ 100 ມລ້ໍານົມ. ຕື່ມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຜັກ, ຟັກຢູ່ໃນ blender ໄດ້. ເພີ່ມເຕີມ - ເກືອທະເລ, ໄຂ່, ແປ້ງສາລີ 100 ກຣາມແລະ 5 ກຼາມ baking ຝຸ່ນ. stir ຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຫນາຫຼາຍ. ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ຮ້ອນກັບນ້ໍາຜັກຕັ້ງມະຫາຊົນການແຜ່ກະຈາຍຜັກຮ້ອນ. One oladushek - ຫນຶ່ງບ່ວງ. ສີນ້ໍາທັງສອງດ້ານ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ເປັນຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍ. ການ pancakes ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍປະລິມານດຽວກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຫນຶ່ງບ່ວງ. ເພີ່ມເນດຫຼືຝຸ່ນ baking, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມງົດງາມ pancakes. ຖ້າ spadefoot ມີເຮືອນທີ່ບໍ່ມີ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ເປັນ grater ອັນດີງາມ. ສົມທົບການຜັກຊະນິດຫນຶ່ງສາມາດມີຜັກໃດ. ປະສົມປະສານທີ່ຖືກຕ້ອງຈະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດໄດ້ຮັບອາຫານພະລັງງານຕ່ໍາຫຼືແລະເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງວິຕາມິນ.