Hake ໃນ sauce ເລັ່ນໃນ multivarka: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ປາທະເລເປັນປະໂຫຍດ incredibly ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ມັນໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຂົ້ວ, ຕົ້ມ, ແບບຟອມ baked ແລະກະປ໋ອງ. hake ໄດ້ມີລົດຊາດໂດຍສະເພາະໃນຫມາກເລັ່ນໃນ multivarka. ສູດດ້ວຍຮູບພາບຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນການພິມເຜີຍແຜ່ໃນມື້ນີ້.

ທາງເລືອກທີ່ມີຜັກ

ປາໃນ multivarka ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງພຽງແຕ່ແລະຢ່າງໄວວາ. ມັນ turns ອອກຂ້ອນຂ້າງອ່ອນແລະມີນ້ໍາ, ສະນັ້ນແນ່ນອນມີຄວາມສຸກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ດັ່ງກ່າວທີ່ກິນອາຫານສາມາດກິນກັບ buckwheat, ສະຫຼັດຜັກຫຼືມັນຝະລັ່ງ mashed. ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນອາຫານໃນຄອບຄົວກິນອາຫານມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງທັງຫມົດຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າກວດສອບວ່າມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• A ກິໂລ hake frozen.
• carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ຫົວຫນ້າສະເລ່ຍຂອງຜັກບົ່ວ.
• ບ່ວງກາເຟເກືອ.
• 150 ມລຂອງນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.
• 3 ປະເຊີນຫນ້າໃບ.
• 60 ml ຂອງນ້ໍາຜັກ.

ຂັ້ນຕອນວິທີ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບ hake ແທ້ໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະສຸຂະພາບໃນເລັ່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕິດກັບອັດຕາສ່ວນການແນະນໍາຂອງສ່ວນປະກອບ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເວລາປາ. ມັນແມ່ນ defrosted, ອະນາໄມ, ລ້າງແລະ obsushivayut ກັບ towels ເຈ້ຍ. ການກະກຽມໃນວິທີການນີ້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະເອົາກັບຂ້າງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ໃຊ້ເວລາສໍາລັບພືດຜັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຖືກປອກເປືອກ, ລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນແລະດິນ. ໃນໂຖປັດສະວະ multivarki ທີ່ລຸ່ມ lubricated copiously ກັບນ້ໍາ, ການແຜ່ກະຈາຍຄວາມກະຕັນຍູຜັກບົ່ວແລະຟັກ carrot ແລະຂົ້ວ. ເມື່ອຜັກໄດ້ມາເປັນສີທອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຕ່ອນຂອງປາ, ເກືອ, Bay ໃບແລະນ້ໍາເລັ່ນໄດ້. ອຸປະກອນໄດ້ຖືກປົກຫຸ້ມແລ້ວດ້ວຍ lid ແລະເຂົ້າສູ່ໂຫມດ "ດັບເພີງ". ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານສີ່ສິບຫ້ານາທີ hake ໃນ sauce ເລັ່ນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ການປ່ຽນແປງຂອງພຣະອົງເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນທີ່ສວຍງາມແລະບໍລິການ.

ທາງເລືອກທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນມີເຫດຜົນທີ່ດີສາມາດໄດ້ຮັບການສະປະເພດຂອງອາຫານໄດ້. Hake ເປັນການດີເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຮູບຮ່າງຂອງຕົນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປານີ້ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ດີໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ເພື່ອຄອບຄົວຂອງທ່ານກໍສາມາດທີ່ຈະຮູ້ຈັກທ່ານນໍາມາປຸງແຕ່ງ hake ໃນ sauce ເລັ່ນໃນ multivarka (ສູດດ້ວຍຮູບພາບສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນໃນການພິມເຜີຍແຜ່ໃນມື້ນີ້), ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການລ່ວງຫນ້າເພື່ອຢ້ຽມຢາມສັບພະສິນຄ້າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະຊື້ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຢູ່ການທໍາລາຍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງມີ:

• A ກິໂລ hake frozen ສົດ.
• A ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ.
• bulbs ຄູ່ຜົວເມຍຜັກບົ່ວ.
• 2 ບ່ວງນໍາເລັ່ນແລະຕ່ໍາໄຂມັນສີຄີມສົ້ມ.
• 100 ມີລີລິດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະໄດ້ຫັນອອກ hake ມີກິ່ນຫອມແລະມີນ້ໍາໃນມະເຂືອເທດຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການກະກຽມເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາໃດໆຜັກ, ເກືອ, lavrushku, ສີດໍາແລະ allspice.

ລາຍລະອຽດຂອງຂະບວນການ

ບາດກ້າວທໍາອິດແມ່ນດໍາເນີນການໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ. ປາແມ່ນ defrosted, ອະນາໄມ, ການປົດປ່ອຍຈາກຫາງແລະຄີ, ແລະລ້າງ towels ເຈ້ຍ obsushivayut ຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, carcass ໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ.

ໃນໂຖປັດສະວະ multivarki ທີ່ລຸ່ມ copiously lubricated ນ້ໍາຜັກໃດ, ກະຈາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຟັກແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຜັກບົ່ວແລະຂົ້ວຈົນກ່ວາມັນ hue ທອງສຸກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງໄປທີ່ສ່ວນດຽວກັນຂອງປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໄດ້ poured ຍັງວ່າແມ່ນການກະກຽມຈາກສີຄີມບໍ່ greasy ເກີນໄປ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາຕານແລະນໍາຫມາກເລັ່ນ. ຢ່າງຫນ້ອຍໃນ multivarku ເພີ່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ.

ກະກຽມ hake ໃນ sauce ເລັ່ນສໍາລັບການສີ່ສິບຫ້ານາທີ, ຮູບແບບ "ດັບເພີງ". ໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ໄດ້ງ່າຍແລະມີລົດຊາດ incredibly ຮ້ອນ. ເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນມັກຈະນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງສະຫຼັດຜັກ, ມັນຝະລັ່ງ mashed ຫຼືຫານປະເພດເມັດ.