ຂາໄກ່ສູດ, ບໍ່ມີກະດູກ: ປຸງແຕ່ງອາຫານສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້

ຈາກບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມຂາໄກ່ delicious. ສູດ fillets ບໍ່ມີກະດູກແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ຊີ້ນແມ່ນຂົ້ວ, baked ໃນເຕົາອົບຫຼືການກະກຽມຖ້ວຍຕົ້ນສະບັບນໍາໃຊ້ multivarki.

Stuffed ຂາໄກ່ ໂດຍບໍ່ມີກະດູກ. ສູດ

ມ້ວນຊີ້ນຜິດປົກກະຕິກໍາລັງເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄ່ໍາໃນຄອບຄົວ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການຕາຕະລາງບຸນໂດຍສະເພາະ. ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເປັນອາຫານນີ້ເປັນຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ຂາໄກ່ - ຫົກຕ່ອນ.
• 200 g ຂອງເຫັດ.
• 100 g ຂອງ carrot.
• 100 g ຂອງຜັກບົ່ວ.
• 150 g ຂອງເນີຍແຂງໄດ້.
• 70 g ຂອງ ketchup.
• 50 g ຂອງ mayonnaise.
• ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ສາມບ່ວງນ້ໍາຜັກ.
• ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເກືອເປັນ.
• basil ແຫ້ງ.
• pepper ສີດໍາ.

ສູດ bedryshek ໄກ່ ໂດຍບໍ່ມີກະດູກໃນເຕົາອົບທີ່ມີຮູບພາບຂອງພວກເຮົາຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ເຫັດລ້າງ, ຈາກຮູບເງົາແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ເຫັດຈືນໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍແລະໂຫຼດກ່ຽວກັບແຜ່ນທີ່.
• carrots Purified ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກບົ່ວແລະຟັກລະອຽດ.
• ຈືນກະກຽມຜັກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປເຫັດແຊ່. ການກະກຽມອາຫານທີ່ມີສອງສາມນາທີແລະການຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ.
• ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງສຸດ grater ອັນດີງາມແລະປະສົມກັບເຄິ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່.
• ຂາໄກ່ລ້າງແລະແຫ້ງແລ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາກ້ອນຫີນດັ່ງກ່າວຢ່າງລະອຽດ.
• ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມ້ວນໂພກຊີ້ນ fastened ກັບ toothpicks ແລະຈັດວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການ foil ໄດ້. ເທົ່າແຄມຂອງດັ່ງນັ້ນຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບບອດສູງ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສຸກ sauce ປຸງແຕ່ງອາຫານ - ປົນ mayonnaise ໄດ້, ketchup, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະຜັກທຽມຟັກ.
• Preheat ເຕົາອົບແລະໂຫລດກະຕ່າຂອງ foil ໄດ້ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ.
• Grease ໂພກອາຫານຍັງແລະ bake ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ມີເຮັດສະຫຼັດຜັກຫລືເຂົ້າຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ຂາໄກ່ໂດຍບໍ່ມີກະດູກ. multivarka ສູດ

hostess ມີປະສົບການຮູ້ວ່າເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄາດວ່າຈະບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານມີລົດຊາດແລະ satisfying ໃນສູດຂອງພວກເຮົາ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຂາໄກ່ - ສີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ຊີອິ໊ວ - ບ່ວງ.
• mustard Dijon - tsp.
• ້ໍາເຜີ້ງ - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.
• ນ້ໍາຜັກ - ບ່ວງ.
• ເກືອແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ຂາໄກ່ສູດ, ບໍ່ມີກະດູກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ:

• ຂາໄກ່ Chilled ລ້າງແລະ pat ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູກະດາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ incisions ແລະເອົາພວກເຂົາໂດຍຜ່ານກະດູກໄດ້.
• ແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນຍັງ soy, ້ໍາເຜີ້ງ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະ mustard.
• ວາງໄກ່ໃນ marinade ແລະສົ່ງມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ເປີດນໍາໃຊ້ອຸປະກອນແລະ lubricate ນ້ໍາຈອກຜັກໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ໃນດ້ານລຸ່ມຂອງຜິວຂາຂຶ້ນໄດ້.
• ຕັ້ງຄ່າໂຫມດ "Baking" ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບໄຕມາດຂອງອາຫານຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ workpiece ແລະ bake ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄົນອື່ນ 20 ນາທີ.

ຕາຕະລາງຂາໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງກັບອາຫານຝ່າຍ favorite ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼືຜັກ stewed.

ຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້

chefs ວິຊາຊີບແລະ lovers ຮູ້ຈັກຂາໄກ່ສໍາລັບຊີ້ນມີນ້ໍາແລະປຸງລົດຊາດດີເລີດ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກະກຽມເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບສໍາລັບການປະຈໍາວັນຫຼືຕາຕະລາງເປັນງານບຸນ.

ຜະລິດຕະພັນ:

• ຫນຶ່ງກິໂລຂອງຂາໄກ່.
• 150 g ເນີຍແຂງແຂງ.
• ແປດບ່ວງຂອງ mayonnaise.
• ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ສີຂຽວ.
• ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.

ສູດໄກ່ thighs ໂດຍບໍ່ມີກະດູກໃນເຕົາອົບໄດ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້:

• Cheese ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫນາ.
• ຂາໄກ່ cooled ຄ່ອຍໆພວນຈາກກະດູກ, ການກິນການດູແລບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍ peel ແລະຕັດຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຊີ້ນ.
• ຄວາມກະຕັນຍູ preform ເກືອ favorite ຂອງທ່ານແລະເຄື່ອງເທດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງການຈັດວາງ slices cheese ໃຕ້ຜິວຫນັງ
• ວາງຂາໃນອາຫານ baking ເປັນ.
• ສົມ mayonnaise ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກແລະຜັກທຽມ, ຜ່ານຫນັງສືພິມ.
• Grease ຮັບ sauce peel.

ໄກ່ Roast thighs ໃນເຕົາອົບ preheated ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ມ້ວນໄກ່ກັບໄຂ່

ການອອກແບບຜິດປົກກະຕິຂອງອາຫານທີ່ຈະຮູ້ຈັກບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂາໄກ່ -. ຈໍານວນຂອງ servings ໄດ້
• ໄຂ່ຕົ້ມ - ຈໍານວນດຽວກັນ.
• ນ້ໍາຜັກ.
• ເຄື່ອງເທດແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສູດຂາໄກ່, ບໍ່ມີກະດູກງ່າຍດາຍດີ:

• ລ້າງໄກ່ແຊ່ເຢັນ, ເອົາກະດູກອ່ອນແລະກະດູກ.
• fillets Sprinkle ກັບເກືອແລະ peel, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ກັບລະດູການໃດ.
• ວາງໄຂ່ໃນຂອບ workpiece ແລະມ້ວນມັນມ້ວນ. ຫຼັງຈາກທີ່ນີ້, ແລະນໍາໄປຖີ້ມມັນກັບກະທູ້ເພື່ອທີ່ຈະເປັນບໍ່ໄດ້ stuffing. ເຮັດແນວໃດດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
• Fry rolls ໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking, ໃນ parchment ໄດ້ວາງໄວ້.

bake ອາຫານໃນເຕົາອົບ preheated ໄດ້ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ທ່ານສາມາດຕັດເຂົ້າໄປໃນມ້ວນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຫວນຫລືສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັດກະທູ້ທີ່ມີມ້ວນຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ cooled ລົງ.

ຂາໄກ່ສຸດ grill ການ

ສູດນີ້ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ທີ່ຢາກໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນປະເທດຫຼືໄປປິກນິກກັບເພື່ອນມິດ. ສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຂາໄກ່ໂດຍບໍ່ມີກະດູກ - 100 g
• ນ້ໍາເວີ - ຈອກໄຕມາດເປັນ.

ສໍາລັບ marinade ເອົາໄດ້:

• yoghurt ທໍາມະຊາດ - ເຄິ່ງຈອກໄດ້.
• ຂີງ Root - ຫ້າຊັງຕີແມັດ.
• ກະທຽມ - ສີ່ສ່ວນຫົວຜັກທຽມ.
• Turmeric - ບ່ວງກາເຟໄຕມາດ.
• ຝຸ່ນຫມາກເຜັດ - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.
• ນ້ໍາປູນຂາວໃສ່ - ຫນຶ່ງບ່ວງ.
• ເກືອກັບລົດຊາດ.

ຂາໄກ່ສູດ, ບໍ່ມີກະດູກປີ້ງງ່າຍດາຍດີ:

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ການກະກຽມ marinade ໄດ້. ເຄື່ອງກ່ຽວນວດແລະໃນຈອກປອກເປືອກແລະຕັດຕ່ອນຂອງຂີງ, ຜັກທຽມ, ແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ. grind ກັບວາງຜະລິດຕະພັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາປູນຂາວ, ນົມສົ້ມແລະເກືອ. ປົນສ່ວນປະກອບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
• ຊີ້ນແຊ່ເຢັນ ເປັນລ້າງດີ, ອອກຕາມຜິວຫນັງຂອງຕົນແລະເຮັດໃຫ້ແຜໃນສະຖານທີ່ຫຼາຍ.
• ເທົ່າ fillets ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະງາມ marinade ໄດ້. ກວມເອົາໂຖປັດສະວະທີ່ມີຊ່ອງວ່າງຮູບເງົາ cling, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫລືຄ້າງຄືນ.
• ແຕ່ງກິນຊີ້ນສຸດປີ້ງໄຟຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພິກແລະສີນ້ໍາຕານອີກຂ້າງຫນຶ່ງ. ໃນຂະບວນການຂອງ frying, ທ່ານສາມາດ lubricate fillets ທີ່ມີ marinade ແລະນ້ໍາ olive.

ໃນເວລາທີ່ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ, ຜັກບົ່ວແຫວນແລະ decorate ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວ.

ໄກ່ Kiev

ຂາໄກ່ສາມາດປຸງແຕ່ງ burgers ມີນ້ໍາແລະລົດຊາດຫຼາຍມີສະຫມຸນໄພສົດແລະເນີຍ. ເພື່ອສ້າງເປັນອາຫານທີ່ປະເສີດສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ, ໃຊ້ເວລາ:

• ສີ່ຂາໄກ່.
• ເນີຍອ່ອນ - 150 g
• Dill.
• ເກືອແລະ pepper.
• ໄຂ່ - ສອງຕ່ອນ.
• ້ໍານົມ.
• ແປ້ງ.
• breadcrumbs.
• ນ້ໍາຜັກ.

ວິທີການແຕ່ງກິນຂາໄກ່ , ບໍ່ມີກະດູກ? ສູດໄກ່ Kiev ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນໂດຍບໍ່ມີການຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ:

• ໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນຄັ້ງທໍາອິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຟັກພືດສະຫມຸນໄພແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບມັນເບີ.
• ຕັດໄປ peel ແລະເອົາກະດູກໄດ້.
• Repel fillets hammer, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບທາງສ່ວນຫນ້າຂອງປິດຮູບເງົາໄດ້.
• ເກືອຂາທັງສອງດ້ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ lubricate ມັນມີເຄື່ອງເທດ.
• ເຮັດໃຫ້ການ stuffing ໃນຂອບ workpiece ແລະມ້ວນມັນມ້ວນ.
• ເຮັດໃຫ້ການຟັກການໃນອະນາຄົດຕູ້ເຢັນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
• Whisk ໄຂ່ກັບ້ໍານົມ.
• ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ເອົາ workpiece ໄດ້ຈາກຕູ້ເຢັນໄດ້, ມ້ວນໃນ flour, ອາບນ້ໍຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ທຸບຕີແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່.
• fry patties ໃນນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ napkin ທີ່ຈະມີໄຂມັນເກີນແມ່ນຫມົດ.

ໃຫ້ບໍລິການຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ມີອາຫານຂ້າງຂອງທ່ານ favorite.

ໄກ່ thighs ກັບຜັກ

ສູດງ່າຍດາຍຈະແຕ່ງກິນຄ່ໍາ delicious ສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ, ຫຼືບຸກຄົນທົ່ວໄປເຊື້ອເຊີນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• Four hips.
• 400 g ຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວ.
• 400 g ຂອງ carrot.
• ສອງໄຂ່ຕົ້ມ.
• ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ.
• Salt.
• pepper ກັບລົດຊາດ.

ດັ່ງນັ້ນແຕ່ງກິນຂາໄກ່ stuffed, ບໍ່ມີກະດູກ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ:

• carrots ຕົ້ມຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
• ອອກຕາມຜິວຫນັງຈາກຂາແລະເອົາກະດູກ. ຊີ້ນຟັກ.
• ເຊື່ອມຕໍ່ຟັກຕົ້ມໄຂ່, carrots, ຣາວກັບແກະ, fillets, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
• Skinned sew thread ຝ້າຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນມີ stuffing. ຫຼັງຈາກນີ້, sew ຂຸມທີ່ຍັງເຫຼືອ.

ກະທຽມ preform ຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake aerogrill ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສິບນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ lubricate ຜິວຫນັງສີຄີມໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ພວກເຮົາຫວັງວ່າໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ ສູດສໍາລັບຂາໄກ່ , ບໍ່ມີກະດູກ. ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານມີລົດຊາດແລະມັກຈະປິດ raduyte ຄວາມຄິດໃຫມ່.