ຄລາສສິກສະຫຼັດຊັ້ນກັບຕັບໄກ່ແລະແຕງດອງ

ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ decorates ຕາຕະລາງບຸນ, ເປັນອຸດົມສົມບູນ, ຕົ້ນສະບັບແລະ delicious ສະຫຼັດເປັນ. ຕາມປະເພນີ, ຄໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍແລະຜັກ. ມັນເປັນຊະນິດຂອງຕາຫນ້າກິນກ່ອນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍ. ແຕ່ມັນຍັງເກີດຂຶ້ນວ່າເຂົາສາມາດກາຍເປັນຫົວຫນ້າຂອງຕາຕະລາງໄດ້. ກ່ຽວກັບພາລະບົດບາດຂອງ "ຄົນ" ທີ່ພໍດີກັບສະຫຼັດກັບ ຕັບໄກ່ ແລະ ແຕງດອງ. ສູດສໍາລັບການ ອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະຈະແຈ້ງ, ແລະຄວາມສຸກ gastronomic ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການທົດລອງໃຊ້ຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຕັບໄກ່ແລະ ຜັກດອງ ຕາມປົກກະຕິໄດ້ຮັບຜິດຊອບອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍຫຼືເຢັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນການຄົວກິນແລະລະບາຍຄວາມຮ້ອນບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບຂອງຕົນໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຂະບວນການທັງຫມົດໃຊ້ເວລາແລະເປັນຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາກັບ brew ຕັບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ:

• 350-400 g ຂອງຕັບໄກ່ thawed;
• bulb 1 ຜັກບົ່ວ;
• 1 carrot ກາງຫລືຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່;
• 2 ດອງ;
• ນ້ໍາຜັກ;
• mayonnaise ກັບລົດຊາດ;
• dill (ສົດຫລືແຫ້ງ);
• ເກືອ;
• ນ້ໍາ.

ວິທີການແຕ່ງກິນຕັບໄກ່

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາທໍາອິດຕ້ອງ unfreeze ຕັບໄກ່ຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະມັດລະວັງ rinse ພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາເຢັນ, ຄ່ອຍໆຕັດຮູບເງົາທັງຫມົດ, ກ່າງໃບຂັ້ນ, ducts ້ໍາບີ, ແລະ່ິນເຫມັນໃດກັບຕາ. ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັດກັບຕັບໄກ່ແລະດອງແຕງຈະໃຫ້ລົດຊາດມີລົດຊາດຂົມ. ໃນຕັບແຍກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, rinse ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງອອກຊ່ວຍ. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການປຸງອາຫານມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຕັບໄກ່ປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນ saucepan ຫຼືຫມໍ້ນ້ໍາ double. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງທັງສອງຂະບວນການຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ, ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບແຕ່ລະຮູບແບບມີຄໍາແນະນໍາແລະເລັກນ້ອຍຂອງຕົນເອງ.

ວິທີການແຕ່ງກິນຕັບໄກ່ໄປແຊ່ໃນ

• ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້ເກືອບຮອດເຄິ່ງນຶ່ງແລະກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟ.
• ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາເກືອ, ແລະຈະ omit ຕັບທັງຫມົດຫຼືຕັດເປັນຕ່ອນ.
• ຄົວກິນສໍາລັບ 15-18 ນາທີ, ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກວດສອບຄວາມພ້ອມໂດຍລູກປືນເຈາະມັນມີມີດ. ຖ້າຫາກວ່າມີການນ້ໍາທີ່ຈະແຈ້ງຈາກການຕັດ - ມັນເປັນການກຽມພ້ອມ.
• ພວກເຮົາດຶງມັນອອກຈາກແຊ່ໄດ້ແລະໃຫ້ເຢັນ.

ວິທີການແຕ່ງກິນຕັບໄກ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double

• ຕັດຕັບເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
• Squeeze ເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງນ້ໍາເກີນ.
• ພວກເຮົາວາງອອກໃນການບັນຈຸຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ເກືອຖ້າຕ້ອງການ.
• ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄອມໄດ້.
• ພວກເຮົາເປີດເຜີຍໂຄງການທີ່ຕ້ອງການແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ (ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີ).
• ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານເນື້ອແຜ່ຂະຫຍາຍອອກແລະໃຫ້ພາຊະນະເຢັນ.

ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດກັບຕັບໄກ່ແລະແຕງດອງຂັ້ນຕອນ

ຕົ້ມຕັບໄກ່, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ shinkuem ສອງແຕງສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. Carrots ລ້າງແລະສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄືກັນກັບສາມ. ເອົາແຊ່ສຸດ stove ໄດ້, ບໍ່ງາມ 2 ບ່ວງໍາມັນເບີ, ການຕັດແຫວນຜັກບົ່ວແລະ passeruem ມັນ, ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນສີທອງອ່ອນ. ຊົ່ວຄາວວາງອອກຜັກບົ່ວໃນຄວາມສາມາດໃດໆ, ແລະແຊ່ vacant ປາຍຂຶ້ນອີກ 2 ບ່ວງຂອງນ້ໍາແລະ fry carrot ນ້ອຍ. ນີ້ຄວນຈະເຮັດໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາ 3-4 ນາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະສູນເສຍການປຸງລົດຊາດຂອງຕົນ. ໃນເວລາທີ່ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການເພື່ອສ້າງຕັ້ງຂອງສະຫຼັດໄດ້.

ສະຫຼັດທີ່ມີຕັບໄກ່ແລະແຕງດອງ (ທີ່ມີຮູບພາບຂ້າງເທິງ) ຖືກວາງໄວ້ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດວາງກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນໄມ້ຂອງຕັບໄກ່, ໃນລະດັບເທິງແມ່ນຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກດອງແລະເທິງມີ carrots ຂົ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຈະເປັນການສ້າງຕັ້ງ, lubricates ໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ "ພູ" ກັບ mayonnaise, ແລະ decorate ມັນກັບ dill. ຖ້າບໍ່ສົດ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນໄດ້ດ້ວຍສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. ສະຫຼັດທີ່ມີຕັບໄກ່ແລະດອງໄດ້ຮັບຜິດຊອບເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ.

ການເກັບຮັກສາແລະຂໍ້ເທັດຈິງ

ທຸກ ອາຫານໄກ່, ລວມທັງສະຫຼັດກັບຕັບໄກ່ແລະຜັກດອງອາດຈະເກັບຮັກສາໄວ້ສະເພາະແຕ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະບໍ່ຫຼາຍກ່ວາສອງມື້. Caloric ໃຫ້ 100 ກຼາມຂອງປະມານ 180-190 ກິໂລແຄລໍແລະການສະຫນອງອັດຕາການປະຈໍາວັນຂອງທາດເຫຼັກ, ອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ A ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຕັບໄກ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ຊຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບເຖິງແມ່ນວ່າຈະເດັກນ້ອຍແລະປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກອາການແພ້ຕ່າງໆ.