ຕ້ອງການທີ່ຈະ dance ທີ່ທັນສະໄຫມ? ກ່ຽວກັບການບໍລິຫານ? ເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ (dance pole): ການຝຶກອົບຮົມ, ດົນຕີ, ການເຕັ້ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະການທົບທວນຄືນ

ເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ມີທັງກິລາແລະສິລະປະ. ພວກເຂົາສົມທົບ choreography, gymnastics ແລະແດງໄກຍະກໍາ. ນັກສະແດງຕາມປົກກະຕິເຮັດຫນ້າທີ່ໃນຫນຶ່ງ pylon (Pole), ແລະບາງຄັ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນ dancing ຫນ້າ 2 racks, ປະເພດນີ້ຫມາຍເຖິງສີມືແຮງງານເທິງ, ຫ້ອງຮຽນ.

ບໍ່ confuse ນີ້ກິລາມ່ວນຊື່ນແລະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ striptease ແລະເປັນຕົວແທນ erotic ອື່ນໆ, ມີຂອງບໍ່ມີຫຍັງ projectile ດຽວກັນເວົ້າວ່າ. ເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ (hereinafter - TNP) ການແຂ່ງຂັນແລະການແຂ່ງຂັນໃນບັນດາໂຄງການທົ່ວໄປຈໍານວນຫນຶ່ງ, ມີລະບຽບການພິເສດ.

ການແຜ່ລາມຂອງສິນຄ້າຜູ້ບໍລິໂພກ

ໂລກຖ່າຍທອດພູມສາດແລະການຊະນະເລີດລະດັບພາກພື້ນກ່ຽວກັບສິນຄ້າບໍລິໂພກແລະ workout ຖະຫນົນທີ່ກວ້າງຂວາງລອນດອນ, Budapest, Crowley, Zurich, ທີ່ St Petersburg, Kazan ແລະ Odessa.

ແບ່ງອອກ 2 ປະເພດທີ່ລາປະຕິບັດ: ສິລະປະ (Pole Art) ແລະລັກສະນະຂອງອອກກໍາລັງກາຍ (Pole ອອກກໍາລັງກາຍ). ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຄວາມງາມ, ພຣະຄຸນຂອງ, ການຍົກຍ້າຍຂອງວິທີການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໃນຄັ້ງທີສອງ - ກ່ຽວກັບເຕັກນິກປະສິດທິພາບອອກກໍາລັງກາຍ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງ tricks. ໃນທັງສອງກໍລະນີລະບຽບວິໄນເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຕັມທີ່ມີປະກອບດົນຕີ.

ຜົນກະທົບ stunning ຂອງເພງດີໄດ້ຮັບຄັດເລືອກແລະ enchanting, honed ເພື່ອຄວາມສົມບູນການເຄື່ອນໄຫວຂອງນັກກິລາເຮັດໃຫ້ປະທັບໃຈທີ່ສຸດຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີໃຜ indifferent.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນນອກຈາກນີ້ແລະເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້, ບໍ່ເຫມືອນກັບການແກ້ອອກໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເກີບກ່ຽວກັບ "stud", ຫນັງແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມນ້ໍາຢາງ, plunging necklines, ໃນລອກເອົາເປືອກ. ກົດລະບຽບການແຂ່ງຂັນແລະລະບຽບການປະພຶດຂອງລໍາໂພງ: ອົງປະກອບທີ່ຍອມຮັບກັບ nudity ແລະ gestures enlistment ປະຖົມນິເທດກ່ຽວກັບກາມ. ທັງຫມົດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ພິພາກສາແລະການສົນທະນາຄວນໄດ້ຮັບການກໍາກັບບໍ່ໃຫ້ນັກກິລາຂໍ້ມູນຈາກພາຍນອກ, ແລະສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງໂຄງການດັ່ງກ່າວ.

ລະດັບປະສິດທິພາບຕ່າງໆ

ມີການແບ່ງເປັນນັກກາຍຍະກັມລະດັບປະສິດທິພາບ, ໂດຍອີງຕາມລະດັບຄວາມສູງຈາກພື້ນທີ່: ເທິງ, ກາງແລະຕ່ໍາ.

ລະດັບເທິງແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນລະດັບຄວາມສູງຂອງຈາກຂັ້ນຕອນຂອງການເຄືອບຫຼາຍກ່ວາ 2 ແມັດ. ການອອກແບບນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ຈະສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດແລະຢ່າງມືອາຊີບ.

ລະດັບສະເລ່ຍຂອງ niche occupied ໂດຍ 1 ເຖິງ 15 m ຂ້າງເທິງພື້ນເຮືອນ. ໃນລະດັບຂອງເຂດນີ້ອາດຈະ 180 ຮອບຕໍ່ນາທີແລະ 360 ອົງສາປະມານເຕັກນິກຢາງ pylon ໃນການສໍາຜັດຂາພື້ນເຮືອນແລະການຂັບໄລ່ຈາກມັນ.

ລະດັບຕ່ໍາປະກອບດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບພື້ນເຮືອນ, ການນໍາໃຊ້ pole ແລະໂດຍບໍ່ມີການມັນ.

TNP ເປັນປະເພດຂອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນ

ສິນຄ້າຜູ້ບໍລິໂພກພົບໃນອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍສູນວິທີທົ່ວໄປຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຢືດຢຸ່ນ, ແລະການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ກິລານີ້ປະກອບມີອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ແລະ anaerobic ທີ່ pole ໄດ້ຖືກກໍານົດ simulator.

pylon ໄດ້ແມ່ນຫຍັງ

ໃນໄລຍະກເຣັກແປເປັນπυλών: ປະຕູຫລືທາງເຂົ້າ, ບາງຄັ້ງແມ່ນຮັບການປິ່ນປົວເປັນໂຄງສ້າງມຸມສາກຢູ່ທີ່ເສັງເຂົ້າໄດ້. ການບໍລິຫານຕົກແຕ່ງທາງເຂົ້າແລະວິທີການພຣະວິຫານ, ພະລາຊະວັງ, ສວນສາທາ, ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, pylon ແມ່ນ pole ໂລຫະປະກັນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເພື່ອພື້ນແລະເພດານ. ເຮັດຈາກໂລຫະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໂລຫະປະສົມຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມປະຕິບັດຫນ້າທີ່ກໍານົດໄວ້. pole ສະແຕນເລດເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດໃຫ້ມັນຢ່າງວ່ອງໄວຫຼາຍແລະເຄື່ອນໄຫວຮາບລື່ນໃນການເຕັ້ນ, pylon ທອງແດງ - ສຸດຂັດການ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິການ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫນຽວຫນ້າດິນໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດ maneuvers ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການປະຕິບັດ.

ພາກຂ້າມຂອງທັງຫມົດການບໍລິຫານ, ເສັ້ນຜ່າກາງວົງມົນຂອງ 40 ກັບ 50 ມມ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການບໍລິຫານຈີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີການເຄືອບຢາງພາລາໃນ pole ໄດ້, ການຮັບປະກັນມືແນ່ນອນດ້ານສູງສຸດແລະຕີນນັກກິລາທີ່ມີການໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການ pole ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍພາສາຈີນສາມາດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ - ຮູບແບບຄໍານິຍາມ, ການສະຫນອງຈິດຕະນາການທີ່ມີຮ່າງກາຍຂອງທໍ່ coupling ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ.

ທາງເລືອກໃນການຕິດຕັ້ງ

ຖານຕິດຕັ້ງ TNP ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈພິເສດໃນໄລຍະທີ່ rod ເຕັ້ນ pylon ກໍາລັງປະສົບການໂຫຼດ huge ກໍາກັບໄປໃນທິດທາງທີ່ຕົນເອງມັກແລະຂ້ອນຂ້າງຍາວໃນລະດັບຄວາມສູງ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່ຂອງປະສິດທິພາບແລະຄວາມສັບສົນຂອງອອກກໍາລັງກາຍຈໍາແນກວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງການຕິດຕັ້ງການບໍລິຫານໄດ້:

• ການ spacers.
• ວົງເລັບຕ່ໍາ.
• ໄຟລ໌ແນບ Rigid.
• ແບບເຄື່ອນໄຫວ.

ແກ້ໄຂໃນ thrust ໄດ້ອີງໃສ່ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂົ້ວໂລກແລະລະດັບຄວາມສູງຂອງຂະຫນາດຂອງຫ້ອງການດັ່ງກ່າວ. Pylon ເກັບຮັກສາຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຄວາມກົດດັນ spacer. ຄວາມສະດວກຂອງດັ່ງກ່າວສະຖານທີ່ - ໃນເມື່ອບໍ່ມີສິ່ງຕຶງຕາພິເສດແລະການຕິດຕັ້ງໄວໄດ້. ຂາດ - ອັນຕະລາຍທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ໃນໄລຍະເຕັ້ນໄດ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບການເກັບກໍາທີ່ນັ່ງ pole. ບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການ.

ວິທີການໂທໄຟລ໌ແນບຕ່ໍາທີ່ອອກເທົ່ານັ້ນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເພື່ອພື້ນເຮືອນຢູ່ຕິດກັນສິ້ນ pole, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອເທິງໂສດ. ມັນໄດ້ກະຈາຍໃນອາກາດເປີດແລະພາຍໃນອາຄານທີ່ມີເພດານສູງເກີນໄປ (ລະດັບ circus, stadiums). ການຕິດຕັ້ງຈະດໍາເນີນການສໍາລັບເວທີພິເສດ (runway), ມີນ້ໍາຫນັກກໍານົດລະບຽບ, ລະດັບຄວາມສູງ, ແລະຄວາມຫນາຂອງທໍ່ pylon ໄດ້.

ນາມຫລິ້ນກິລາມືອາຊີບທັງຫມົດແມ່ນເຄື່ອງມືຈມີຫົກກັນ rigidly ແລະຊັ້ນແລະເພດານ. ຄວາມສັບສົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ການບໍລິຫານແມ່ນສູງຂຶ້ນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວາມຕ້ອງການກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມປອດໄພຂອງນັກກິລາໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ.

ແລະລະດັບຂອງກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກງານວາງສະແດງຕ່າງໆແລະການສະແດງ. ອຸປະກອນກິລາແລະ projectiles ໄດ້ຈ່າຍເງິນສະເຫມີເອົາໃຈໃສ່ພິເສດໃນເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື, ການທໍາງານແລະຄວາມປອດໄພສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.

ເພື່ອຄວາມບັນເທີງ, ງານວາງສະແດງຕ່າງໆແລະການສະແດງອອກແບບ poles ກັບສິ່ງທີ່ແນບມາແບບໄດນາມິກໃຫ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດ tricks ໃນຂະນະທີ່ພືດຫມູນວຽນກັບ pylon ໄດ້. ຫນ້ານີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ລູກປືນແລະ locking ຮາດແວ. ພ້ອມທັງຕິດຕາມທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຄງສ້າງແລະການບໍລິຫານການເຄື່ອນໄຫວການນໍາໃຊ້ໃນການແຂ່ງຂັນເປັນມືອາຊີບ.

ການຫມູນໃຊ້ວິຊາຊີບ

ຕິດຕໍ່ສອບຖາມດີກວ່າກັບພຶ້ນທີ່ຂອງ pole ໄດ້, ແລະບາງຄັ້ງເພື່ອຄວາມສະດວກບໍລິການຕົ້ນສະບັບ TNP ນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງເຕັກນິກການແລະວິທີການເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການປາກເວົ້າແລະຄວາມຊັດເຈນ: ນໍາໃຊ້ນ້ໍາແລະຝຸ່ນຫມາຍຄວາມວ່າບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະ rod ຂອງ pole (magnesia) ໄດ້; ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ (FirmGrip); ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງເປັນມືອາຊີບທີ່ຈະສ້າງຮູບພາບທີ່ຕ້ອງການແລະການປ້ອງກັນການລະບຽບການຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຜົມ (ວານິຊ, gels); Degreasing ຖືກປະຕິບັດ pylon ຜ່ານເຫຼົ້າເກົ້າສີບ (ລະບຽບການນີ້ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບໃນການຂ້າເຊື້ອເງື່ອນໄຂ projectile ໃຊ້ໂດຍນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍ).

ເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້

ໂຫຼດລະສົບກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ຕ້ອງຝຶກອົບຮົມໃນຮູບແບບນັກກິລາເຕັ້ນ pole, ການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ໂຮງຮຽນເຕັ້ນ, ຫ້ອງການຂອງ aerobics ໄດ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປັບປຸງ posture, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ສິນຄ້າຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຮູບຮ່າງແກ້ໄຂແລະການສູນເສຍນ້ໍາ.

ອົງການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ດໍາເນີນການຝຶກອົບຮົມພ້ອມຂອງຕົ້ນສະບັບແລະສະເຫນີເຕັ້ນ pole ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ - ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມແລະການຢຶດຈ່ອງຂອງຄວາມສາມາດ. ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ພາກພື້ນ shoulder, ໃຫ້ກົດທີ່, ກ້າມຊີ້ນຂາ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າການພັດທະນາຈຸລັງກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ສະຫນັບສະຫນຸນແລະປັບປຸງການທໍາງານຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດ, ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້.

ອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pole ໄດ້ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ພາຍໃຕ້ການເອົາໃຈໃສ່ລະມັດລະວັງຂອງພີ່ລ້ຽງທີ່ມີປະສົບການ, ການຄວບຄຸມທຸກການເຄື່ອນໄຫວແລະສະພາບຂອງນັກກິລາ. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການວິທີການທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບການຄວບຄຸມພື້ນຖານຂອງສິນຄ້າຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ຖືກ dictated ໂດຍຄວາມສັບສົນຂອງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍດາຍທີ່ສຸດດັ່ງກ່າວ simulator ໄດ້.

ສະຖານທີ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ pylon ໄດ້

ຫຼັງຈາກຖ່າຍທອດການຝຶກອົບຮົມໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະການຢຶດຈ່ອງຂອງສະເພາະໃດຫນຶ່ງເຕັ້ນທັກ pole ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍທ່ານໃນສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສໍາລັບທ່ານ, bars ທີ່ທັນສະໄຫມລະບົບການກໍາກັບອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອກໍານົດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາພາດເມັນເມືອງປົກກະຕິ, dacha ໃນທຸລະກິດ gym ໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ຂອງການເຕັ້ນ pole

ເພີ່ມເຕີມເຕັ້ນຮ່າງກາຍຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການບໍລິຫານໄດ້ນໍາເອົາຍັງໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າໃນຂະບວນການການຝຶກອົບຮົມແມ່ນນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອ. ດົນຕີ rhythmic ແລະ pleasant ສໍາລັບເຕັ້ນລໍາກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ເລືອກມາເປັນພິເສດໃນວິທີການສິດທິໃນການ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມສຸກກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນ rhythm ຂວາຂອງອອກກໍາລັງກາຍການເຄື່ອນໄຫວ. TNP ແມ່ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ໃນອາກາດ, ດົນຕີອິດທິພົນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ.

ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປະຕິບັດກ່ຽວກັບການ pole ເປັນ, ຄືການບິນເປັນ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫວ່າງເປັນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງກາວິທັດຂອງໂລກ, ແລະໃຫ້ຫຼິ້ນເຕັມທີ່ກັບປະຕິບັດການບິນຂອງຈິນຕະນາການ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ indescribable ຈະບໍ່ມະລາຍຫາຍໄປແລະການປະຊຸມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປັບຕົວໄດ້ - ບົນພື້ນຖານຂອງກິລາໄດ້.

ບຸກຄົນທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍແລະວິຖີຊີວິດ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານພໍດີກັບປະເພດຂອງກິລານີ້. ມັນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ເຕັ້ນ pole ໄດ້ກາຍມາເປັນກິດຈະກໍາທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍແລະຄວາມນິຍົມເນື່ອງຈາກຄວາມງາມແລະຄວາມເກັ່ງກາດຂອງຕົນ. ຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບທັກສະທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ, ການບິນເຖິງແມ່ນສູງກວ່າ, ບໍ່ສົນໃຈລະບຽບກົດຫມາຍຂອງທໍາມະຊາດ, ຈະຄ້າຍຄືນົກຊະນິດຫນຶ່ງ!

ການຕົ້ນກໍາເນີດມາຂອງຕົນຈາກ striptease, ການເຕັ້ນ pole, ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບກາມ, ທັນເກັບຮັກສາຄວາມລຶກລັບຈູງໃຈແລະຄວາມງາມ fascinating ຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບ pole ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້, ອຸທອນຂອງທ່ານຈະຂະຫຍາຍຕົວໃນສາຍຕາຂອງເພດກົງກັນຂ້າມໄດ້ (ນີ້ພິສູດໄດ້ໂດຍລະຫັດເຄົ້າດັ່ງກ່າວໃນຫນັງສືພິມທີ່ວ່າ "ການເຕັ້ນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້: ການທົບທວນຄືນ, ຄໍາເຫັນແລະການສັງເກດການ").

ທ່ານທັນທີມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ທ່ານຕົວທ່ານເອງມີການປ່ຽນແປງ, ກາຍມາເປັນຫຼາຍຕົນເອງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ມີສະເຫນ່ແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ແລະສໍາລັບການນີ້ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຜ່ານງ່າຍດາຍເຕັ້ນການຝຶກອົບຮົມ pole ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ທ່ານຈະມີພຣະຄຸນທໍາມະຊາດ, ການ femininity ທໍາມະຊາດແລະການປົດປ່ອຍ.