ນົມສົ້ມຫມາກ. ນົມສົ້ມກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ

ລູກຂອງທ່ານເຄີຍ tasted ນົມສົ້ມຫມາກບໍ? No? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບນັ້ນມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ, ວ່າມັນຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະຕິເສດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃດຫນຶ່ງ, ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວເດັກນ້ອຍ.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມຫມາກເປັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີເປັນວິທີການລະອຽດຂອງການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມດອງຢູ່ເຮືອນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສະເຫມີໄປເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບຕອບສະຫນອງແລະຄວາມປອດໄພຂອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດ.

ເຮັດໃຫ້ເປັນ ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ ຂອງນົມສົ້ມ

ປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຊະນິດຂອງວິທີການ. ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີບໍ່ງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມຫມາກ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• peach ຫວານນຸ່ມ (nectarine ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້) - 2 pcs.
• apricots ຫວານນຸ່ມ - 4 pcs.
• Shoplifter kefir ສົດ 25% th - 1l.

ສ່ວນປະກອບການປິ່ນປົວ

ເພື່ອກະກຽມ yogurt ຫມາກ, ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ຊື້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັບການປິ່ນປົວໃນການລ່ວງຫນ້າ. Peach ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ເອົາແກ່ນແລະຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ກ່ຽວກັບ apricots ມີ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນໃນແທ້ວິທີການດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຄວນຈະຖືກຕັດເລັກນ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງ - ດີກວ່າເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງອາຫານໂປດຂອງຫມາກ

ຫຼັງຈາກຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກປະມວນຜົນ, ມັນຄວນຈະດໍາເນີນການກັບການກະກຽມຂອງເຄື່ອງດື່ມ delicious ໄດ້. ສໍາລັບ peach ນຸ່ມນີ້ halves ຕ້ອງການທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ blender ໃດຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັ່ນເຖິງຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງສຸດຈົນກ່ວາສະຖານະ slurry ເປັນເອກະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອຸປະກອນປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ງາມແລະເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມສົ້ມ. stir ສ່ວນປະກອບຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຖອກເທເຂົ້າໄປແວ່ນຕາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ການ kefir ຈະເພີ່ມ apricots shredded.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບນົມສົ້ມ, ແລະທີ່ເປັນບ້າກັບເດັກນ້ອຍ.

ເນື້ອປຸງແຕ່ງອາຫານດື່ມ Kefir

Berry ໂຍເກີດ, ຮູບພາບທີ່ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້, ມັນ turns ອອກຄືກັນ delicious ເຊັ່ນ: ດ້ານເທິງໄດ້ສ້າງແຜນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ສະຕໍເບີລີ່ສວນສົດ - 100 g;
• raspberries ສຸກຫວານ - 100 g;
• ້ໍາເຜີ້ງນ້ໍາບໍ່ວ່າຈະ - 2 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• blueberries ສົດ - 40 g;
• 2.5% ນົມສົ້ມສົດ th - 1l.

ກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ

Kefir, ລາຄາຂອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບຂອງ 40-50 rubles ພາສາລັດເຊຍສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມມີເນື້ອໃນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນົມສົ້ມ delicious, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນລ່ວງຫນ້າ. ສວນ strawberries ສົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ blender ເປັນແລະປະກອບເຂົ້າໃນ mush ເປັນເນື້ອດຽວກັນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ blueberries, ມັນຄວນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະລ້າງ.

A ວິທີການສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນົມເປັນ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ເປັນນົມສົ້ມ delicious, kefir ໃຊ້ Shoplifter? Photos ດື່ມໄດ້ກະກຽມຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາອຸປະກອນຂອງບົດຄວາມນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການແຍກເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເອກະພາບຂອງ raspberry ແລະ strawberry, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງສະພາບຄ່ອງແລະງາມນົມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ. whisking ສ່ວນປະກອບສໍາກັບ mixer ເປັນ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມຫວານບົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ງາມເປັນແວ່ນຕາແລະ decorate ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ blueberries ໄດ້.

yogurt Homemade: ສູດຂັ້ນຕອນ

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ມີຫລາຍວິທີການປຸງແຕ່ງເປັນເຄື່ອງດື່ມ delicious ຂອງ buttermilk. ເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຜະລິດຕະພັນຫຼືຫມາກໄມ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ delicious ແລະສຸຂະພາບ yoghurt ຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ສະເຫມີ yogurt Shoplifter ພົບຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດ. ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນມັນຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼາຍຂອງພະລັງງານແລະສະບຽງອາຫານ.

ດັ່ງນັ້ນວິທີການເຮັດໃຫ້ kefir homemade? ສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມດອງໃຫ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວນີ້:

• ຄວາມສົດສູງສຸດໄຂມັນນົມ (ມັກໃຊ້ເວລາທໍາມະດາ) - 2.5 l;
• ຮ້ານນົມສົ້ມຫຼືເຮືອນ 1% - 1 ຈອກ.

ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມຢູ່ເຮືອນ

ເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມແມ່ນງ່າຍພຽງພໍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນກະປ໋ອງແກ້ວສາມລິດ, ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນມັນ້ໍານົມງົວຂອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນ napkin ຫລືຜ້າຂົນຫນູ waffle ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານໂລຫະທີ່ມີທະນາຄານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນ້ໍາດື່ມປົກກະຕິ. ຕໍ່ມາໂຄງປະກອບການທີ່ໄດ້ຮັບການຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວຝາອັດປາກຂຸມທີ່. Preheat ເນື້ອໃນຂອງແຊ່ໄດ້ຄວນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຄົງ.

ຫຼັງຈາກ້ໍານົມໃນອຸນຫະພູມຫມໍ້ໄດ້ຮອດ 40 ອົງສາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົານ້ໍາໄດ້ຄ່ອຍໆ. ເພີ່ມໃນໂຖປັດສະວະຈອກຈອກນົມສົ້ມ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງສອງຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

ໂດຍປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, jar ຂອງເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປິດ lid ສຕິກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທີ່ດີທີ່ຈະຫໍ່ຂຶ້ນໃນຜ້າຫົ່ມແລະປະໄວ້ຢູ່ໃກ້ກັບຫມໍ້ນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການຕໍ່ມື້. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມ yogurt ຫຼາຍລົດຊາດແລະຫນາ.

ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມປຸງລົດຊາດຂອງນົມສົ້ມ

Kefir ແມ່ນການກະກຽມໂດຍວິທີການອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ເປັນ delicious ຫຼາຍແລະກ້າຫານ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຍດທີ່ມີຂາຍໃນຮ້ານໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫມາກໄມ້ຫຼືມີເນື້ອນົມສົ້ມພຽງແຕ່ພຣະອົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງນົມສົ້ມ, ນໍາພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ສະຕໍເບີລີ່ສວນສົດ - 100 g;
• pear ສຸກນຸ່ມ - 2 pcs.
• ້ໍາເຜີ້ງສະພາບຄ່ອງ - 2 ບ່ວງໃຫຍ່;
• kiwi ຫວານນຸ່ມ - 2 pcs.
• 2.5% ນົມສົ້ມສົດ th - 1l.

ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບນົມສົ້ມຫມາກປະມວນຜົນ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ດື່ມນົມສົ້ມເປັນ delicious ຈາກເຮືອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລະຫມາກໄມ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, yoghurt ມີລົດຊາດຫຼາຍແມ່ນໄດ້ມາຈາກການນໍາໃຊ້ strawberries, ຫມາກ kiwi ແລະ pears ສຸກ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນໃນການລ້າງດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການອະນາໄມຂອງກ້ານໃບ, peel ແລະແກ່ນຫ້ອງ. ຕໍ່ໄປ, pear, kiwi ແລະ strawberries ເຄິ່ງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກ blender ເປັນ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງນ້ໍາແລະຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງທີ່ສຸດ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຍັງເຫຼືອ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ເປັນ incision ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ decorate ເຂົາເຈົ້າ.

ວິທີການຂອງການກະກຽມດື່ມນົມສົ້ມ

ຫຼັງຈາກ slurry ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ແລະ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນກຽມພ້ອມ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ kefir ຕ່ໍາໄຂມັນແລະໄດ້ກັບຄືນຂະບວນການຖືກຂ້ຽນຕີແບບໄດ້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະງາມເປັນ beaker ຈອກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ decorate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ strawberries ສົດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມດອງ

ຜົນປະໂຫຍດ Kefir ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນ undeniable. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງຍ່າງກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຈອກນົມສົ້ມມື້ແມ່ນສາມາດເພື່ອທົດແທນການຫ້ອງການຢາປົວພະຍາດທັງຫມົດ.

ດື່ມນົມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢູ່:

• dysbacteriosis (ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກຢາເສບຕິດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ);
• ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານອັກເສບ;
• beriberi, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຂາດວິຕາມິນ B, A ແລະ C, ແລະທົດລອງ, carotene ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, manganese, cobalt ແລະ selenium;
• ພູມຕ້ານທານ weakened.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້ານົມສົ້ມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດການຊຽມ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນສະແດງອອກໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການຂາດການຂອງອົງປະກອບນີ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ໂດຍວິທີທາງເພື່ອນົມດື່ມທ່ານບໍ່ weary, ພວກເຮົາແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາ ນົມສົ້ມ, ເພີ່ມຫຼາກຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນມັນ. ພ້ອມລາຍລະອຽດຂອງຂະຫນົມຫວານອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້.