ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງ potato delicious - ສູດໄວ

ມີວິຖີຊີວິດ hectic ໃນມື້ນີ້ແມ່ຍິງທີ່ຖືກຖິ້ມເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີທັງສອງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ. ເຮືອນຄົວ, ເຕົາ, ປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາສ່ວນແບ່ງຊ້າງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຟຣີ, ເຊິ່ງ, ແນ່ນອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະໃຊ້ເວລາໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ, ງ່າຍແລະທີ່ຫນ້າສົນໃຈສ່ວນຕົວ. ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນແມ່ນຊອກຫາສໍາລັບເຮົາ | SeaLifeBase | ແລະຖ້ວຍດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຈະເປັນ delicious, ມີທາດບໍາລຸງແລະການກະກຽມຂອງທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຊົ່ວໂມງແລະນາທີ.

ອາຫານແກງ Potato

ອາຫານຄັ້ງທໍາອິດຢູ່ທົ່ວໄປຢ່າງແທ້ຈິງ - ແກງ potato. ສູດດັ່ງກ່າວ, ສູດແລະໂດຍສະເພາະ, ແມ່ນຢູ່ໃນ cuisine ແຫ່ງຊາດຂອງເກືອບທຸກປະເທດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນທີ່ນັ້ນແກງແສງສະຫວ່າງແລະຂາດອາຫານ, ພະລັງງານທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຫຼາຍຂອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ການຄິດໄລ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ຮັບສໍາລັບຫນຶ່ງ serving, ie. E. ເພີ່ມຈໍານວນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ.

ແກງ potato ອາຫານ

ສູດ: Peel ແລະຕົ້ມມັນຕົ້ນ, 2 (ນ້ໍາ - 1 ຈອກຫຼືຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ). Broth ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແລະ mash ມັນດີຫຼືໂດຍຜ່ານການ sieve ເປັນ. ງາມ broth ແລະ້ໍານົມຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເກືອແລະຕົ້ມອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ຕົ້ມແຂງປາຍຂອງມັນ pound ໄຂ່ yolk ມີບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນແກງຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດຟັກແລະງາມເປັນມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃຫ້ບໍລິການມັກມີ croutons ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ (loaf). ແກງ potato ນີ້ (ສູດບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຫຍັງເອີ້ນວ່າອາຫານ) ແນະນໍາໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສັນຍາ gastrointestinal, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊຶ່ງເປັນປົກກະຕິແລ້ວ "ຜູ້ໃຫຍ່" ອາຫານພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

ແກງ Potato ກັບ leek

ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງ ຂອງອາຫານອາຫານ ໃນຄັ້ງທໍາອິດ - ແກງສີຄີມ. ແຕ່ງກິນມັນເກືອບເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ແຕ່ເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນແກງ potato ນີ້ສູດແນະນໍາການວາງ leeks ແລະ carrots. ສ່ວນປະກອບມີດັ່ງນີ້:

• 1 ກິໂລມັນຝະລັ່ງ,
• 2-3 carrots;
• 3-4 ຜັກບົ່ວກ້ານ;
• ບ່ວງ 3-4 ເນີຍ;
• ປະມານ 2-3 yolks ໄຂ່;
• ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ.

ແທນທີ່ຈະ້ໍານົມຈະເຫມາະສົມກັບແລະສີຄີມ - ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຊ່ວຍໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແກງຈະ tastier.

ການກະກຽມ: ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ (ລ້າງ, peel, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ), ຜັກບົ່ວ, carrot ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຮູ້ບຸນຄຸນເປັນ bit ຂອງປຽກໃນມັນເບີ (ມັນເບີຫຼືຜັກ). ໃນ saucepan ເປັນງາມປະມານ 5-6 ຈອກຂອງນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆຫຼືັນຕົ້ນຊອຍມັນຕົ້ນ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະ carrots ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. Salt, ເອົາໃຈໃສ່ໃບປະເຊີນຫນ້າ, allspice. ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງຫຼາຍຂອງແກງຜ່ານ sieve ຫຼື blender, whisk (laurel ແລະ pepper ຄວນໃຊ້ເວລາອອກ). ງາມ້ໍານົມແລະຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕົ້ມໄຂ່ຂອງ. yolks ໄຂ່ grind ໍາມັນເບີ, stir ໃນແກງໄດ້. ບໍລິການ crackers ແກງ grenochki.

ແກງ Potato ກັບນ້ໍາຊຸບໄກ່

ໃນ ຊີ້ນ broth ໄດ້ແກງ potato ມີລົດຊາດ. ສູດໄກ່ - ເປັນການຢືນຢັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. carcass ກະກຽມແລະ giblets ບໍ່ງາມ 3 ລິດຂອງນ້ໍາເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສໄດ້. ຫມໍ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງສັນຫົວທັງຫມົດຂອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງຂະຫນາດແລະຟັກຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ carrot 1-2, ຮາກ (celery, parsley, parsnip - 1 ສິ້ນ). ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະເອົາ Foam ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກາຍເປັນແຍກຈາກກະດູກຫຼືແທງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມກ), ເອົາໄກ່ໄດ້. ດຶງແລະຜັກບົ່ວ. Broth ເມື່ອຍ. ທໍາຄວາມສະອາດ 4-5 kartoshinu, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາເຂົ້າໄປໃນ broth ໄດ້. ຈືນຜັກບົ່ວແລະ shredded 1 2 carrots ຮູ້ບຸນຄຸນເອົາໃຈໃສ່ໃນແກງໄດ້ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະມັນນໍາມາປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ - ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນພື້ນຜິວຂອງນ້ໍາ mugs zholtenkie ໄຂມັນຮັບປະທານໄດ້. ລະດູການທີ່ມີເກືອ, toss ເຄື່ອງປຸງອາຫານແລະເຄື່ອງເທດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ allspice. ທ່ານສາມາດລົງນອນຫລັບຣາວກັບແກະສີຂຽວຕາວອັດກະປ໋ອງ. ໃນເວລາທີ່ແກງແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢືນຕົ້ນນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການ Hood. ຊີ້ນຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກ, ງາມແລະແກງໄດ້ແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີ mustard ແລະເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.

ສູດ: ແກງ Potato ກັບ meatballs

ຜ່ານການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຊຸບທີ່ຄືກັນກັບທີ່ຜ່ານມາຫນຶ່ງ. ພຽງແຕ່ສໍາເລັດການ 5 ນາທີ meatballs ເຊື່ອມແຍກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລາຍງານໃຫ້ແກງແລະ simmer ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນຮ່ວມກັນກັບມັນຝະລັ່ງ. ແລະສິ່ງໃດກໍຕາມແກງທ່ານໄປກະກຽມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ - ແລະເບິ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນແລະລົດຊາດ pleasant.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບແລະປຸງແຕ່ງອາຫານສົບຜົນສໍາເລັດ!