ວິທີການຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ: ບັນທັດຖານ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະແລະການທົບທວນຄືນ

ນອນເດັກນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງພິຈາລະນາຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບ. ໃນໄວເດັກອ່ອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍດີ: ລູກແມ່ນນອນຫລັບ, ບໍ່ທັນຫິວ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ crumb ຫຼຸດລົງນອນຫລັບ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ຜິດພາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ອາດຈະມີຈໍານວນຫຼາຍ, ມີນໍ້າຈາກບັນຫາສຸຂະພາບແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະດວກໃນ crib ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ຫລາຍຄົນສົງໄສວ່າເປັນໄລຍະເວລາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ນອນຫລັບໄດ້ເຖິງ 9 ເດືອນ, ແລະວິທີການຈໍານວນຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຄຸນນະສົມບັດນອນເດັກນ້ອຍຂອງ

ຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວເຂົາຄົງຮູ້ສຶກຕົວ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບບໍ່ຄວນຢູ່ສະເຫມີຮ້ອງແລະ shout. ໃນກໍລະນີຂອງເກມດັ່ງກ່າວນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ມັນແມ່ນຖືກລົບກວນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເຂົາບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຂອງພຣະອົງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ແຈຈາກການເກີດລູກ, ແລະມັນແມ່ນຫ້ອງເດັກນ້ອຍຂອງ. ຖ້າຫາກວ່າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເດັກຫ່າງເຫີຈາກຫ້ອງການຂອງພໍ່ແມ່, ບໍ່ແມ່ນການຕົກເປັນມູນຄ່າປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ມີນອນແລະວິທີການ ນອນຫຼາຍຄວນເດັກນ້ອຍ ຢູ່ໃນ 9 ເດືອນ.

ພາຍໃນອາຄານ, ບ່ອນທີ່ crumb ໃດຄວນຈະເປັນອຸນຫະພູມບໍ່ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 20 ອົງສາ, ຕາມລໍາດັບ, ທີ່ດີກວ່າ cooler ກວ່າອົບອຸ່ນເກີນໄປ. ແພດໃຫ້ພວກເຮົາວ່າມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເດັກນ້ອຍ warmer ກວ່າອາກາດ overdry. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນຫ້ອງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກໍານົດຫຼິ້ນຂອງປາ, ຜ້າພົມ, ເຟີນິເຈີຕົກແລະວັດຖຸອື່ນໆທີ່ສະສົມຝຸ່ນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດຊຸ່ມ.

ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍມີຜົນກະທົບນອນຝັນຂອງເດັກໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນຄວາມຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງເຟີນີເຈີໄມ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນຄວນຈະກ້ຽງແລະບໍລິສັດທີ່ນອນໂດຍບໍ່ມີການແກ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທີ່ຈະ wake ເດັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ, ບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ - ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະ wake ເຖິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນອນສຸຂະພາບເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາອາຊີບອື່ນໆ.

ນອນປົກກະຕິ

moms ທັງຫມົດຈື່ໄດ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານເດັກນ້ອຍ, ຫຼາຍຂອງການຍ້າຍໄດ້, ການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການນອນແລະກົດລະບຽບຂອງຕົນ, ແຕ່ຄໍາຖາມຂອງວິທີການຈໍານວນຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ, ກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕອບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າໃນທີ່ນີ້ໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງເດັກນ້ອຍນີ້ຄວນນອນ 13 ຊົ່ວໂມງ. ຝັນ kids - ຂະບວນການ relaxation, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍໄປນອນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ເມື່ອຍແລະຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນ.

ແຕ່, ແນ່ນອນ, ເປັນແມ່ທີ່ດີ ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃນເວລາປະມານຂອງການນອນ, ເຮັດໃຫ້ອາຍຸສູງສຸດທີ່ແນ່ນອນ, ແລະເພື່ອເປັນຕົວແທນຈໍານວນຂອງເວລາເດັກນ້ອຍມີການນອນໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ. ໃນມື້ນີ້, oddly ພຽງພໍ, ຫນັງສືສໍາລັບພໍ່ແມ່ຫນຸ່ມທີ່ບໍ່ມີບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າການຄິດໄລ່ທາງຄະນິດສາດແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນການປະຕິບັດທີ່ເປັນແບບຢ່າງໃນເລື່ອງນີ້.

ວິທີນອນຫຼາຍຄວນເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນ 9 ເດືອນ, ວັນແລະເວລາກາງຄືນ? ແລະນອນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງອາຍຸຫນຶ່ງ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າແທ້ເຮັດແນວໃດຈໍານວນຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວເລກນີ້ສ່ວນບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນ. ອາຍຸສູງຂຶ້ນເດັກນ້ອຍ, ການຫນ້ອຍພວກເຂົານອນຈະແກ່ຍາວເຖິງ. ເດັກນ້ອຍສາມາດນອນຕະຫຼອດເວລາ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍປະມານປີມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ຊົ່ວໂມງ, ເດັກນ້ອຍຈາກ 3 ຫາ 5 ປີໄດ້ຮັບການນອນພຽງພໍສໍາລັບການ 13 ຊົ່ວໂມງ, ນັກຮຽນຂາດ 10-11 ຊົ່ວໂມງ, 14-17 ຊົ່ວໂມງແລະ 9 ຫາຍ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ - 7 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນຫລັບຕໍ່ໃນຕອນກາງຄືນ .

ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນທັດຖານຂອງເດັກນ້ອຍນອນຈາກ 0 ເຖິງ 10 ປີໄດ້. ແລະ, ແນ່ນອນ, ສໍາຜັດກັບຄໍາຖາມຂອງການນອນຫຼາຍປານໃດຄວນເດັກນ້ອຍ 9-10 ເດືອນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍສໍາລັບວັນພັກຫຼືບໍ່?

ກົດລະບຽບການຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຄ່າສະເລ່ຍເກັບກໍາຂໍ້ມູນໃນໄລຍະສຶກສານອນເດັກນ້ອຍຂອງ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍຄວນຈະໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງສໍາລັບຂອບເຂດທີ່ກໍານົດໄວ້. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍນອນ, ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງມັນແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍນອນ:

• ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ fatigue. ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ສະສົມຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
• ໃນຄວາມຝັນ, ບໍ່ມີການພັດທະນາສະຫມອງຂອງເດັກນ້ອຍ, ຂະຫຍາຍຕົວແລະປະເພດຂອງເພີ່ມມູນຄ່າໂທອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
• ນອນໃນຕອນກາງຄືນຂອງ, ເດັກຕື່ນນອນຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີ.

ຈືຂໍ້ມູນການ: ບໍ່ມີເລື່ອງໄລຍະເວລາລູກຂອງທ່ານນອນ, ເປັນຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບແລະນອນພຽງພໍເປັນຮອຍຍິ້ມຂອງ waking ຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ pipsqueak ພຽງພໍນອນກ່ຽວກັບມາດຕະຖານເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າມັນຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຍ້ອນມີຊີວິດແລະມີຄວາມມ່ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ມັນເປັນມາດຕະຖານມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ສາເຫດຂອງບັນຫານອນ

ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຈໍານວນຫຼາຍເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ, ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ horror ເລີ່ມຕົ້ນການຊອກຫາສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນອນຫນ້ອຍກ່ວາປົກກະຕິ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ສິ່ງທີ່ທໍາອິດຄັ້ງທໍາອິດ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າ, ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຸນນະພາບແລະໄລຍະເວລາອາດຈະໄດ້ຮັບການບາດສໍາຄັນໂດຍປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດປຸກອອກເມື່ອແອນ້ອຍນອນແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາກົດລະບຽບທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາຕື່ນຂຶ້ນໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ເຫມາະແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນມີຈັງຫວະຂອງຕົນເອງແລະປົກກະຕິ.

ສາເຫດຂອງເດັກນ້ອຍຜິດປົກກະຕິນອນສາມາດໄດ້ຮັບການສະ biorhythms ບຸກຄົນ, ສະພາບອາກາດ, ສະຖານະຂອງສຸຂະພາບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຊີວິດ unhealthy. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍເດັກນ້ອຍແມ່ນເວລາຍ່າງ, ການເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະເຂັ້ມແຂງກ່ວາເຂົາແມ່ນນອນຫລັບ. ແຕ່ພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍເກີນໄປຮ່າງກາຍຂອງເດັກຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະນອນໄດ້.

ບັນຫາທົ່ວໄປຂອງພະຍາດນອນແມ່ນ:

• ເດັກນ້ອຍຕື່ນນອນຫິວນ້ໍາ.
• creaking ແຂ້ວ.
• ກັ້ນປັດສາວະ.
• ຄວາມຢ້ານກົວ.

ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີລັງເລທີ່ຈະນອນ. ການທົບທວນຄືນ

ຖ້າຫາກວ່າເດັກບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຣະອົງບໍ່ໄດ້ຫມົດ. ເພື່ອເພີ່ມທະວີ fatigue, ເພີ່ມທະ crumbs ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ກ່ອນນອນ, ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາການໂຫຼດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະສະຫງົບລົງແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະພັກຜ່ອນໄດ້.

ແລະທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາບັນຫາທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນມີ. ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ.

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້, ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບເວົ້າແນວນັ້ນແທ້, ການເພີ່ມເຕີມເດັກຄ່ອຍມີເວລາລະຫວ່າງມື້, ໄດ້ໄວຂຶ້ນມັນ exhausting ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍາວນອນ.