ວິທີການແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້: ສູດງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ

ນັບຕັ້ງແຕ່ວັນເວລາຂອງປີເຕີມະຫາມັນຕົ້ນໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດເປັນຜູ້ນໍາ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຊາວກະສິກອນສັດຕະວັດທີ່ຜ່ານມາເລືອກຫົວມັນຕົ້ນ, turnip, ໃນມື້ນີ້, ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມສະດວກໃນການປູກແລະເນື້ອຫາສູງຂອງທາດອາຫານ, ມັນຝະລັ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທຸກຄອບຄົວໃນທຸກລະດູການ. A ສະຖານທີ່ພິເສດໃນບັນດາວິທີການຂອງການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນຕົ້ນ, baked. ໃນເຕົາອົບໄດ້, ເຂົາກະກຽມເປັນວິທີການງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ກ່ຽວກັບພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

Bake ມັນຕົ້ນ, ສາມາດຫຼາກຫຼາຍຂອງວິທີການ: ໃນເຕົາອົບໄດ້, ໃນ microwave ຫຼືປີ້ງໄຟໄດ້. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າ baked ມັນຕົ້ນ, ໃນ microwave ໄດ້ ຈະໄດ້ຮັບການດ້ອຍໂອກາດຂອງ favorite ກັບຈໍານວນຫຼາຍທອງ, crust crispy ແລະຂົ້ວ. ລິດຄວາມຮ້ອນ microwave ຫຼາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໄດ້ຮັບອາຫານພ້ອມທີ່ຈະສ້າງການນໍາໃຊ້ເຕົາອົບຫຼືປີ້ງໄຟໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນອາຫານສຸດ grill ໄດ້, ທ່ານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງນ້ໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເວລາຂອງການກະກຽມ, ຕ່ໍາສຸດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານ calorie ຖ້ວຍໂດຍທົ່ວໄປ. ແຕ່ວິທີແບບດັ້ງເດີມ - ເປັນມັນຕົ້ນ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້ທັງຫມົດ, ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ: ຜ່ານການປຸງແຕ່ງການອະນາໄມແລະການປຸງແຕ່ງ "ໃນເອກະພາບ", ວ່າແມ່ນ, unrefined. ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, "ໃນເອກະພາບ" ຖືກຄັດເລືອກຫົວບໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດກັບນ້ໍາແລ່ນ, ໃຫ້ແຫ້ງແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້ປະມານສີ່ສິບນາທີ, ກວດສອບເປັນໄລຍະທີ່ມີ toothpick ກ່ຽວກັບການມີໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກ baked, ມັນສາມາດເປັນຕົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກ puncturing rind ໃນສະຖານທີ່ຫຼາຍ, ສະນັ້ນວ່າມັນບໍ່ລະເບີດ. ແຕ່ລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນ, ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້, ທ່ານສາມາດ bake ໄດ້ຫົວມັນຕົ້ນ, ໃນ foil: ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີນ້ໍາແລະປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນເພີ່ມນ້ໍາຫຼື, ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນສະນັ້ນ crisp favorite ຍັງຈະຄໍາບ່ໍ. ໄດ້ປະໂຫຍດ undeniable ຂອງຖ້ວຍເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ປຸງແຕ່ງທີ່ມີ peel ໄດ້, ແມ່ນວ່າມັນ retains ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຂອງຕົນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ແນວໃດກໍຕາມມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບສົດ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ bake ຫົວປອກເປືອກ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ - ເພື່ອ grease ແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາຜັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນປອກເປືອກແລະຕັດໃນມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງຂະຫນາດເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຕົາອົບອຸ່ນເຖິງເຕົາຮ້ອຍແປດສິບອົງສາສໍາລັບສິບຫ້າຫາຊາວນາທີ. ທາງເລືອກ, ມັນຝະລັ່ງ halves ສາມາດໄດ້ຮັບການຫັນດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍສ່ອງແສງ browned. fries ເຕົາອົບໃນລັກສະນະນີ້ສາມາດກ່ຽວກັບ ເອກະສານ parchment, ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ.

ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ມັນຝະລັ່ງລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່ມີການປອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົນຄືກັນກັບຟັກ diced ໄກ່, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການແຊ່ດີ greased. Bake ໃນເຕົາອົບໃນອຸນຫະພູມປະມານສອງຮ້ອຍອົງສາສີ່ສິບນາທີ, ບາງຄັ້ງກໍ stirring, ແລະ dice ສີດພົ່ນນ້ໍາແລະນ້ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະບໍລິການທີ່ມີຍັງເລັ່ນຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ.

potatoes baked ໃນເຕົາອົບໄດ້ , ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່າງໆຕາມທີ່ໃຈຕົ້ນສະບັບຖ້າຫາກວ່າສິ່ງທີ່ຕົນມີໃຫ້ຕື່ມ delicious. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕົ້ມ ມັນຕົ້ນ, ໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ toppings ແລະ bake ສໍາລັບສິບນາທີໃນເຕົາອົບໄດ້. ໃນຖານະເປັນເນີຍແຂງທີ່ເຫມາະສົມ stuffing, bit ເນີຍແຂງແຂງ, dill, chives, parsley, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນ, ສາມາດຈະງ່າຍດາຍ - ຕັດໄປຕາມຫນຶ່ງໃນສາມຂອງມັນຕົ້ນ, ໄດ້, ໃຊ້ເວລາອອກກາງຂອງບ່ວງກາເຟໄດ້, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງແລະກວມເອົາຊີ້ນຕັດ "ຫລວງ".

ມັນຕົ້ນ, ການປົກປັກຮັກສາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂອງສານອາຫານຂອງຕົນ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສະຫມັກຂໍເອົາກັບຕາຕະລາງໃນທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!