ສະຫຼັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ!

ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະພິເສດ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານເດັກໄດ້, ທໍາອິດຂອງທຸກຄົນຄິດວ່າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້. ຫົວຂໍ້ໃນມື້ນີ້ແມ່ນອຸທິດໃຫ້ສະຫຼັດ.

ສະຫຼັດ. ສູດສໍາລັບ Kids

ກະກຽມ ສະຫຼັດສໍາລັບເດັກ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສີຄີມສົ້ມແທນທີ່ຈະເປັນ mayonnaise, ນ້ໍາ olive ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາຜັກ.

COLESLAW ເດັກ

ສອນລູກເຕົ້າໃຫ້ຜັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍຫຼາຍ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບການສະຫຼັດລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຫນຶ່ງຂອງສູດທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຫຼາຍແທ້ຂອງສະຫຼັດກັບຜັກກາດ, pepper ແລະແຕງ. ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເປັນຖ້າຫາກວ່າເດັກບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານອາຫານທີ່ສົມບູນ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຈົນກ່ວາອາຫານຕໍ່ໄປໄດ້, ແລະຍົກເລີກໃນທັນທີ.

ດັ່ງນັ້ນ shred ລະອຽດກະລໍ່າປີແລະລະຄັງ pepper ແລະຕັດແຕງເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ຜັກທັງຫມົດທີ່ສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນ. ເພີ່ມຟັກ dill ລະອຽດຫຼື parsley. Lightly ເກືອສ່ວນປະກອບສໍາ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບມັນເບີໄດ້. ສົມສະຫຼັດແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານເດັກຂອງທ່ານ?

ທ່ານສາມາດກະກຽມສໍາລັບການສະຫຼັດເດັກນ້ອຍທີ່ມີ cranberries / blueberries. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລະອຽດຟັກກະລໍ່າປີ, ເພີ່ມມັນຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງ cranberry / lingonberry ໄດ້. Olives ຕັດເຂົ້າໄປໃນ halves ຫຼືວົງການເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາຂອງການຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍານາວ, ເກືອແລະນ້ໍາໄດ້. ສະຫຼັດສໍາລັບຜັກເດັກເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບ TRACE. ສະຫຼັດ Cranberry ແມ່ນດີໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນພະຍາດລະບົບຖ່າຍເທ.

ສະຫຼັດ Summer ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ປຸງແຕ່ງອາຫານຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ crumbs ແລະເນີຍແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການນໍາໃຊ້ຂະຫນາດກາງຂະຫນາດສົດຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ເນີຍແຂງແລະສົ້ມແກມສີຄີມ (mayonnaise ຕ່ໍາໄຂມັນ). ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກເລັ່ນໃນ mugs, ລະອຽດບຸນຄຸນເນີຍແຂງ, scald ກັບນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຟັກຜັກບົ່ວ. ສົມເນີຍແຂງ, ສີຄີມສົ້ມ (mayonnaise), ຜັກບົ່ວແລະສະຖານທີ່ປະສົມກ່ຽວກັບວົງຫມາກເລັ່ນໄດ້.

ສະຫຼັດທີ່ມີ radish

Rub radish ກ່ຽວກັບ grater ເປັນ. ຕົ້ມໄຂ່ແລະຟັກມັນມີມີດຫຼືການນໍາໃຊ້ທີ່ເລື່ອນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ fennel ໄດ້. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ເພີ່ມສີຄີມສົ້ມ. stir. ສະຫຼັດພ້ອມ!

ສະຫຼັດ

ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກມັນຕົ້ນ, ຫມາກເລັ່ນ, beets, ແຕງ, carrots, ຫມາກໂປມ, ຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາ. ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, carrots, beets. peel ພວກເຂົາແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມສະຫຼັດ chopped ຂອງເລັ່ນ, ຫມາກໂປມ, ຜັກບົ່ວ. ແຕງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສົດ, ແຕ່ກັບສະຫຼັດດອງຈະ tastier. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ sauerkraut ແຕງ. bow ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມການສະຫຼັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຕົ້ມຈະຂົມຂື່ນຂອງມັນໄດ້ຫມົດ. Apple ມັກທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ peel. ທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນປະສົມ. ຕື່ມເກືອ, ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາຜັກ (ມັກກອກ) ນ້ໍາ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ croutons

ກະກຽມສະຫຼັດກັບ croutons ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ນົມ, ໄຂ່, ຫມາກໂປມ, ສີຄີມສົ້ມ, ເກືອ, cheese ແລະສີຂຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຂອງການມ້ວນເຂົ້າຈີ່ສີຂາວຕ້ອງການ fry ໃນມັນເບີ. ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ຕ່ອນຢູ່ໃນ batter ຂອງໄຂ່ແລະ້ໍານົມ. ພ້ອມທີ່ຈະຂະຫນົມປັງປິ້ງຕັດເປັນຕ່ອນ. ເນີຍແຂງແລະຫມາກໂປມ, ລະອຽດຟັກ. ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີ parsley, ສີຄີມສົ້ມ. ລະດູການທີ່ມີເກືອກັບລົດຊາດ.

ສະຫຼັດຫມາກ

Summer ແມ່ນກະກຽມໄດ້ດີສໍາລັບສະຫຼັດເດັກນ້ອຍຫມາກໄມ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ strawberries, currants, ຫມາກໂປມ, raspberries, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້. ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ລະດູການທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ເປັນນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນຜະລິດຕະພັນ. ທັງຫມົດເຮັດ! ຢ່າລືມ້ໍາສະຫລັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຮັດແນວໃດມັນຈະເບິ່ງອາຫານສໍາເລັດ. Pofantaziruet. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຜັກ muzzle ຂອງສັດດັ່ງກ່າວ, ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງ pepper ແລະມະກອກ - ຕາ.