ສະຫຼັດ "Marseille". embodiments ຕ່າງໆອາຫານ

ຕາຕະລາງບຸນ unthinkable ໂດຍບໍ່ມີການສະຫຼັດ delicious. ໃນມື້ນີ້, Olivier ດັ້ງເດີມແລະ herring ພາຍໃຕ້ເປືອກຫຸ້ມນອກຂົນແມ່ນຄວາມແປກໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມໃຫມ່, ອ່ອນເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນອຸດົມສົມບູນແລະພະລັງງານສູງສະຫຼັດ "Marseille". ມີທາງເລືອກໃນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການກະກຽມອາຫານນີ້ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນ.

ສະຫຼັດ "Marseille" (ສູດດ້ວຍຮູບພາບ)

ສ່ວນປະກອບ: crackers ຫນຶ່ງ sachet, ກະປ໋ອງ ສາລີກະປ໋ອງ, ສາມຫມາກໂປມການຫຸ້ມຫໍ່ surimi (200 g), ສອງໄຂ່, 180 g ຂອງ mayonnaise, 70 g walnut ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້.

ການກະກຽມ

ຫນ້າທໍາອິດຄວາມສະອາດໄດ້ peel ຫມາກໂປມແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕົ້ມໄຂ່ຂອງ. ມີດ walnuts ຟັກ. ໄຂ່ຕົ້ມແລະ ກະປູໄມ້ ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີສະພາບຄ່ອງເດັກສາລີ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງ. ສະຫຼັດລະດູການ "Marseille" ກັບ mayonnaise ແລະໃຫ້ບໍລິການ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ walnuts

ສ່ວນປະກອບ: ສາມ fillet ໄກ່, ຫົກໄຂ່, 300 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, chive, prunes beaker, 300 g ຂອງ carrot ເກົາຫຼີ, 300 g ຂອງ mayonnaise, walnuts polstakana, parsley, ເກືອ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມດິນ pepper ສີດໍາ.

ການກະກຽມ

ໄກ່ຕົ້ມຊີ້ນໃນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ fillet ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນເປັນແຜ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. stir ໃນ prunes ໃນໂຖປັດສະວະແລະກວມເອົານ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວນີ້, ອອກຈາກມັນສໍາລັບສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ໍາແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງວາງເທິງຜ້າໃຫ້ແຫ້ງໄດ້. ຕັດ prunes ເສັ້ນດ່າງບາງ. ຕົ້ມໄຂ່ຂອງ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ cooled, ແຍກ yolks ຈາກສີຂາວໄດ້. ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງໄດ້. ຢ່າງລະອຽດຟັກຜັກທຽມໄດ້. ແຍກຕ່າງຫາກ, ຮູ້ບຸນຄຸນ yolks ແລະສີຂາວ. ສົມເນີຍແຂງດ້ວຍຜັກທຽມແລະ 100 g ຂອງ mayonnaise. ມີດແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຟັກ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນສີນ້ໍາຕານແຊ່ (ໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ). ເອົາເປັນແຜ່ນແປ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກັບສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ "Marseille" ກັບ prunes. ຫນ້າທໍາອິດ, ເຮັດໃຫ້ໄກ່. ຊີ້ນ promazhte mayonnaise. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ສົມທົບການຫມາກແລະ carrots. ເອົາໃຈໃສ່ໃນ prunes ໄກ່ໄດ້. lubricate mayonnaise ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ -. layer ຂອງ carrots ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ ເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍຜັກທຽມ. ຊັ້ນສຸດທ້າຍ - ທາດໂປຼຕີນ. ສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise grease ທັງສອງທັງຫມົດ, ບໍ່ລືມທັງສອງດ້ານ, ແລະ sprinkle ກັບຟັກ yolks ໄຂ່. decorate ອາຫານໄດ້ສາມາດ parsley.

ສະຫຼັດທີ່ມີຣາວກັບແກະສີຂຽວ ແລະ ham

ສ່ວນປະກອບ: ສອງແຕງສົດ, ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວເປັນ, ບ່ວງກາເຟຂອງ mustard, 50 ກຼາມ loaf, ສາມບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ, carrot, ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal, ພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ jar ຂອງຣາວກັບແກະແລະ 100 g ຂອງ ham.

ການກະກຽມ

ຢ່າງລະອຽດລ້າງແຕງແລະຕັດເປັນ cubes. ຖ້າຫາກວ່າຜິວຫນັງແມ່ນບາງ, ມັນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນາໄມ. Grind ຢາສະຫມຸນໄພສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງຫມົດ. ເປີດ jar ຂອງຣາວກັບແກະ. ເດັກ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຣາວກັບແກະໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. Rinse carrots, ຫໍ່ໃນ foil ແລະ bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານສາມສິບນາທີ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ cooled, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ມີໄມ້, ເອົາ crust ໄດ້. ເນື້ອຫນັງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງເບົາ ໆ ໃນເຕົາອົບຫຼືໃນແຊ່ frying. ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຂອງພວກເຮົາ "Marseille" ສະຫລັດ, ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນນ້ໍາພິເສດ. ເຮົາຢູ່ທີ່ພັກໄດ້ mustard ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ. ຕື່ມການ (ກັບລົດຊາດ), pepper ດິນແລະເກືອ. ໃນທີ່ນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ງາມຫຍ້າກອກ. Ham ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ຊັ່ງນໍ້າຫນັກຂອງສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້. ສົ້ມແກມສີຄີມແລະລະດູການສະຫຼັດ sauce mustard. ເອົາໃສ່ໃນອາຫານເລິກ, ແລະ sprinkle ກັບ croutons ເທິງ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີອະໂວຄາໂດ ແລະກະລໍ່າປີຈີນ

ສ່ວນປະກອບ: 350 g ຂອງໄກ່ສູບຢາ, ຫນຶ່ງແຕງ, celery, 50 g ຂອງສາລີກະປ໋ອງ, ສອງຫມາກເລັ່ນ, ບ່ວງນ້ໍາ olive, ນ້ໍານາວແລະເກືອ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ 100 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີຈີນແລະ avocado.

ສູດ

ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມ "Marseille" ສະຫຼັດກັບໄກ່ແລະຜັກກາດຈີນ. ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. Celery - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຊີ້ນໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ຢ່າງລະອຽດລ້າງກະລໍ່າປີຈີນແລະ shred ມັນ. Avocado ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເອົາກະດູກໄດ້. ການແຍກເນື້ອເຍື່ອຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຂດຮ້ອນຫມາກແລະແຕງ - polukruzhochkami. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາ olive. ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງ "Marseille" ສະຫຼັດສາມາດເປັນເກືອເລັກນ້ອຍ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງ

ສ່ວນປະກອບ: ສີ່ໄຂ່, ສາມມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ຣາວກັບແກະຕາວອັດກະປ໋ອງ polbanochki, mayonnaise ແລະ lettuce. ນອກຈາກນີ້ຈະໃຊ້ເວລາ 1.5 ກິໂລຂອງກຸ້ງດິບ.

ສູດ

ຕົ້ມໄຂ່ຂອງ. Peel ມັນຕົ້ນ, ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. The ເກືອກຸ້ງນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ cooled, ເອົາແກະໄດ້. ໄຂ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປົນກັນແລະລະດູການທີ່ມີ mayonnaise. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.