ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມີລົດຊາດສໍາລັບຫົວຄ່ໍາການເຮັດວຽກຂອງຄອບຄົວ

ໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງແມ່ຍິງ vain ຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອາຫານຄ່ໍາຄອບຄົວໄດ້ - ມັນເປັນ hostess. ເພາະສະນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາພາຍຫຼັງທີ່ເຮັດວຽກເຮັດໃຫ້ການໂຈມຕີກ່ຽວກັບການຮ້ານໄດ້, ມີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ conjure stove ໄດ້. ແລະມັກຈະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນ ... ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມີຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄຸນນະພາບສູງແລະອາຫານສຸຂະພາບ, ແລະ dumplings ຊື້ແລະຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບອື່ນໆໃນແນວຄວາມຄິດນີ້ບໍ່ເຫມາະໄດ້. ນີ້ແມ່ຫຼາຍແລະຫລອກລວງຫົວຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, hurrying ຈາກການເຮັດວຽກ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມີລົດຊາດສໍາລັບການຄ່ໍາ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພ້ອມສໍາລັບການໄວ, ລາຄາຖືກແລະ hearty ຫຼາຍ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະລະດູການ, ຊຶ່ງສາມາດກະກຽມສໍາລັບການຍາວແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການບໍລິໂພກພະລັງງານໄດ້. pasta ນີ້, ຜັກ, ແລະອາຫານຕົ້ນຕໍ - ໄກ່, ປາ, ອາຫານທະເລ. ທີ່ດີສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວເພື່ອຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ mince ໄດ້ - meatballs ກະກຽມຫຼາຍແທ້ໆ. ຖ້າຫາກວ່າກົດດັນສໍາລັບທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນມີລົດຊາດສໍາລັບການຄ່ໍາຈາກເສຍໃຈຫລາຍແລ້ວ, ຂອງສັດປີກຕົບແຕ່ງແລ້ວ (ເຊັ່ນນົມໄກ່), ຜັກ frozen cleaned-.

Pasta ທະເລ - ທີ່ດີເລີດແລະບໍ່ເຄີຍອາຫານຫນ້າເບື່ອ, ສະຫນອງໃຫ້ວ່າວາງ - ທີ່ແທ້ຈິງ Italian, ຂອງ wheat durum. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາ, ຊື້ steak ັນຕົ້ນຊອຍ - ສະນັ້ນທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດຕົວທ່ານເອງຈາກການເຮັດວຽກຍາວຂອງການຕັດຊີ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕັດສິນໃຈສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມີລົດຊາດສໍາລັບການຄ່ໍາເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນ, ໃຊ້ເວລາ jar ຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວຕາວອັດກະປ໋ອງແລະ fry ໃນມັນເບີ. ໃນຕອນທ້າຍ, ທ່ານສາມາດ sprinkle ເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ crumbs ຜັກ breaded.

ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມີລົດຊາດສໍາລັບການຄ່ໍາ, ທີ່ທ່ານຂະຫນານນາມຕົນເອງເປັນ romantic? ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຖ້ວຍບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍທີ່ຈະ saturate ແລະຜະລິດຕະພັນອາດຈະເປັນການຍາໂປ໊ເຊື່ອງໄວ້. ຢຸດເລືອກສໍາລັບກຸ້ງແຊຫຼືອາຫານທະເລອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທັງສອງນາທີໄດ້. ນອກຈາກນີ້ທີ່ດີຖ້ວຍໄກ່ອາຫານ. ທີ່ນີ້ເປັນສະຫຼັດ "ທິຟຟາ", ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ສອງເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ, ເຢັນ, ແຍກເສັ້ນໃຍ. ຊີ້ນຈືນໃນນ້ໍາຜັກທີ່ມີ curry. ໃນຂະຫນານ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບແຕ່ງກິນ 4-6 ໄຂ່. Rub ຊິບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 200 g ຂອງເນີຍແຂງແຂງ. ເຄິ່ງຈອກຂອງ nucleoli ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ພວກເຮົາກົດ PIN ມ້ວນ. ເຄິ່ງກິໂລຂອງລະເບີດຝັງດິນ grapes, ແຕ່ລະຫມາກມີເນື້ອຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. mayonnaise ອາຫານ smear ແລະຊັ້ນການແຜ່ກະຈາຍ thinly, sprinkling ແຕ່ລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ຊັ້ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງນີ້: ໄກ່, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ. Grape ປະສົມກັບ mayonnaise ແລະງາມຫຼາຍກວ່າເທິງຂອງສະຫຼັດ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ delicious ໃນຄ່ໍາຊີ້ນ, ຊື້ steak ໄດ້, ເລັກນ້ອຍຢາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເກືອ, pepper ແລະອອກສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຟັກຜັກບົ່ວແຫວນ, ເນີຍແຂງ rub. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບໄດ້ - ມັນຄວນຈະເປັນຮ້ອນ. ແຕ່ແຊ່ lined ມີ foil, ການຈັດວາງເຄິ່ງຜັກບົ່ວ. ມັນເຮັດໃຫ້ຊີ້ນ. Nestle ລາວຍັງເຫຼືອ ແຫວນຜັກບົ່ວ. ບໍ່ງາມແລະ steak ກັບ mayonnaise, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ. Bake ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍພຽງເລັກນ້ອຍຢູ່ 200 C.

ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຄ່ໍາປາມີລົດຊາດ? ເອົາແນວພັນທີ່ສູງສົ່ງ - ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງວ່ອງໄວອະນາໄມ. ໃນທຸກແນວທາງຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບ hostess ໄດ້ - baking. lubricate ຮູບແບບຂອງມັນເບີ, ເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາເຊນຊຽດ ລໍາຕົ້ນຂອງປາ simmered lightly ໃນນ້ໍາຊຸບ. ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ mold, ເກືອແລະລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ເຮັດໃຫ້ເປັນສີຄີມ bechamel, ແປ້ງແລະນ້ໍາ. ເຈືອຈາງມັນເປັນນ້ໍາຊຸບແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວພຽງເລັກນ້ອຍ, stir ໃນເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ gunpowder. ນີ້ງາມແລະຍັງປາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ.