ສູດ cookies ບໍ່: ບໍ່ມີຫຍັງບໍ່ຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງ!

ວັດວາອາຮາມ, ໄລຍະໄກຈາກໂລກ, ຖືກຕັດອອກຈາກອາລະຍະທໍາແລະທີ່ໂລກປິດ, ມັນໄດ້ສະເຫມີແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງທຸກປະເພດຂອງອາຫານສູດ meatless. Secret ກ່ຽວກັບມັນ - ໃສຂອງວັດທີ່ຊັດເຈນເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຫ່າງໄກຂອງຕົນໄດ້ມີການກິນອາຫານໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວນັ້ນແມ່ນມີໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ - ປາທີ່ຈັບໄດ້, ເຫັດເກັບກໍາຂໍ້ມູນແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ພົບເຫັນຫຼືຂະຫຍາຍຕົວໃນພື້ນທີ່ຂອງຕົນເອງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ແລະ ຍັງເປັນເຈົ້າຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. ບໍລິຂານຮູ້ດີກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ cookies ບໍ່ຫຼືອາຫານໂປດອື່ນໆຂອງທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາໂທຫາຖ້ວຍ meatless ແມ່ນຖ້ວຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການແບບດັ້ງເດີມຂອງການເຂົ້າພັນສາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ສະເຫມີຈື່ວ່ານີ້ແມ່ນດັ້ງເດີມອາຫານນີ້ແມ່ນການອຸດົມທີ່ສຸດມີວິຕາມິນສໍາລັບການສໍາຄັນຂອງມະນຸດທຸກທີ່ທັນສະໄຫມ. ອາຫານ Meatless ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິເສດວ່າ "Skoromniy" ອົງປະກອບ - ມັນແມ່ນພັນທະທີ່ຈະສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍການລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ຮັກຂອງທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາລາຍໄວ, ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສູດ cookie ເປັນບໍ່, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ.

ການກະກຽມດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງມະຫັດ goodies ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ Cheerios (650 gr.), ສາລີແລະ flour wheat (350 gr.), ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ້ໍາຕານແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແຕກແຍກ (1 ຊອງ.), ນ້ໍາຜັກແລະນ້ໍາ (170 gr.), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເມັດ flax ແລະແກ່ນຫມາກງາ. ຂັ້ນຕອນຂອງການທໍາອິດຂອງການກະກຽມ - ມາດຕະຖານເຊັ່ນ flakes ແລະປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາ, dough ຄວນໄດ້ຮັບການ kneaded - ຫນາພຽງພໍດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນການຕັດດ້ວຍມີດ. ສາມາດປະກອບເປັນ "ໄສ້ກອກ", ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຄວາມຫນາຂອງບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 2 ຊັງຕີແມັດ, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງຂົ້ວ breaded ໃນການປະສົມຂອງຫມາກງາແລະຜ້າລິນິນແລະເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking, oiled ອອກຈາກມະຫາຊົນນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອະນາຄົດຂອງການບໍ່ໄດ້ cookies ເຂົ້າໂອດ ຈະ bake ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບຊົ່ວໂມງລ່ວງຫນ້າ.

ແຕ່ສູດ monastic ນີ້ວັດຖຸບູຮານສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າຫນົມຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເຂົ້າພັນສາ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການມື້ອື່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລານ້ໍາແຮ່ທາດລົມ (175 g.), ນ້ໍາຜັກ (175 g.), ແປ້ງແລະ marmalade. ການ flour, ນ້ໍາຜັກແລະນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມ, ຄ່ອຍໆ vymeshivaya dough ແຂງ. ນ້ໍາສໍາເລັດຮູບຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງ unroll ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ລະຊຶ່ງໃນກ່ອນທີ່ຈະ baking ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ສິ້ນຂອງວຸ້ນຫນຶ່ງ. ຕ່ອນເພີ່ມເຕີມຂອງ dough ຫໍ່ເບົາ ໆ ໃນເກສອນຈັດແລະສົ່ງໃຫ້ເຕົາອົບສໍາລັບ 15 ນາທີ. ດໍາເນີນການສູດນີ້ cookies ບໍ່ຕ່ໍາກວ່າຜົນບັງຄັບໃຊ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຜູ້ເລີ່ມ - ແລະຜົນໄດ້ຮັບສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າຖືກ.

ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນ cookie ໃນກເຣັກ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາລັບເຂົາ flour ເປັນ (1500 g.), Walnuts (100 g.), ຂະຫນົມຫວານຈາກ "delight ຕວກກີ" ນ້ໍາຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດ (10 pcs.), ນ້ໍາຜັກແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ (350 ml.). ຈໍາເປັນຕ້ອງນ້ໍາຕານ (300 gr.), ໂຊດາ (4 g.), A vanilla ນ້ອຍແລະ vodka (10 oz.). ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ຄຸກກີບໍ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມ dough ໄດ້, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຍົກເວັ້ນການ "ຕວກກີ Delight" ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈໍາເປັນສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ການ dough ສໍາເລັດແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ຈະ unroll ແລະຮູບແບບຂອງການ cakes ໄດ້ຕະຫຼອດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຕົນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ສິ້ນຂອງເຂົ້າຫນົມອົມແລະ walnut halves ໄດ້. ການຮັກສາການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນລະຫວ່າງການອົບຂອບ pastry ສາມາດເຂົ້າຕາຈົນ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດສົ່ງໃນເຕົາອົບ preheated ໄດ້ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນອາຫານ delicious ອາດຈະບໍ່ຕິດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍແລະຈິນຕະນາການທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາສູ່ການຜະລິດຂອງອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້. ເລືອກສູດ cookies ບໍ່ຈາກຂ້າງເທິງ - ແລະເພີດເພີນໄປກັບອາຫານໂປດຂອງແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ ຂອງການຖືສິນອົດທີ່ເຂັ້ມງວດ.