ຮາກຂີງ. ສຸຂະພາບ

ຮາກຂີງ ທຸກມື້ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມໃນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາປົວພະຍາດຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຮູບຮ່າງຂອງມັນຖືກກໍາຫນົດໄວ້ຊື່: Zingiber - ຂິງນັ້ນເອີ້ນວ່າໃນພາສາ, ແປວ່າ "ຮາກຂອງສັດລ້ຽງ." ໃນມື້ນີ້ມັນເປັນພືດທີ່ສວຍງາມໃນທໍາມະຊາດບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນທຸກບ່ອນໃນໂລກ. ແຕ່ການປູກທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນອິນເດຍ, ຈີນແລະປະເທດເຂດຮ້ອນຈໍານວນຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສະນັ້ນສໍາລັບພືດຊະນິດນີ້?

ມັນມີເສັ້ນໃຍ, ຫຼາຍຂອງທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນ A, B, C, potassium, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, magnesium, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີເປັນ. ລົດຊາດເຜັດຂອງຮາກໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນມາກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕ້ານຫວັດ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນສານພິດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂຶ້ນກັບວິທີການແຕ່ງກິນຮາກຂີງ.

ຊາຂີງ, ປຸງແຕ່ງທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການແກ້ຫວັດ, ປອດອັກເສບ, ເຈັບຄໍ, ຫຼອດປອດອັກເສບ.

ໄປຊາທີ່ຈະມີັນ healing truly, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການ brew ຮາກຂີງ.

ຮາກລ້າງຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາເຢັນ, comminuted ສຸດ grater ເປັນ. ເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຈອກຫຼື porcelain, squeeze ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍານາວ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ໃນສອດຄ່ອງກັບລົດຊາດຂອງຕົນ. , ກ່ຽວກັບຫນຶ່ງໃນຫ້າຂອງປະລິມານທີ່ຈະຍັງຄົງສາຄຸນສົມບັດ therapeutic ຂອງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມັນ loses ຢູ່ທີ່ 70 °, ໃນ beaker ແລະຂີງ, ນ້ໍາຫມາກນາວແມ່ນ poured ນ້ໍາເຢັນ. stir ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍ້ໍາເຜີ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ການເຜົາໄຫມ້ເຄື່ອງດື່ມຫວານແລະສົ້ມທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງອາການເຈັບປວດປະດົງຂໍ່ແລະກ້າມຊີ້ນໄດ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຮາກຂີງ. ສູດ compresses ກວດກາຊ້ໍາ. ຂີງຖູຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບ gauze ໄດ້, ເປັນປະຄົບນໍາໃຊ້ເວັບໄຊດັ່ງກ່າວບ່ອນທີ່ອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກຮູ້ສຶກ, ຢ່າງລະອຽດຫໍ່ຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າພັນຄໍ. ການບີບ disperse ເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ.

ອາຫານການກິນຍັງໃຊ້ຮາກຂີງ. ຊະນິດຂອງເຮົາ | SeaLifeBase |.

ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານ, ຊຶ່ງສາມາດຜັນຂະຫຍາຍຈາກໂຮງງານເປັນເອກະລັກ, ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດພຽງແຕ່. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດ.

ທີ່ນີ້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສະຫຼັດໃສ່ຂິງ. ລົດຊາດທີ່ເຜັດລາວສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເກືອແລະນ້ໍາຕານ.

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຄວາມຕ້ອງການ:

• crude Carrots (ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາຕານ)

• Beets ຕົ້ມຫຼື baked (ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາຕານ)

• Celery (ແທນທີ່ຈະເປັນເກືອ)

• peel ສີສົ້ມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຂົມ piquant, ຫຼາຍສະນັ້ນການເພີ່ມສະຫຼັດບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າ

• Lemon

•ຂີງຮູ້ບຸນຄຸນ

ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກປະສົມ. ສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ທັງຫມົດປະສົມນ້ໍາ, ສະຫຼັດສາມາດກິນໂດຍບໍ່ມີແມ້ກະທັ້ງນ້ໍາ olive.

ເພື່ອບໍ່ສະຫຼາດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາກັບທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຊາ້ໍາເຜີ້ງຂີງ, brewed thermos ເປັນ. ການກະກຽມມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ: ໃນ thermos ເປັນຖິ້ມເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງຂີງ, ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ. ຊານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ drunk ນ້ອຍຂອງ້ໍາຕານ້ໍາເຜີ້ງ.

ຮາກຂີງ, ທີ່ສູດມາຈາກເວລາວັດຖຸບູຮານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງດີກວ່າ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານໄດ້ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຂີງດອງກ່ອນອາຫານ.

Fans ຂອງ cuisine ພາສາຍີ່ປຸ່ນຫຼືຈີນຮູ້ວ່າ sushi ໄດ້ຮັບຜິດຊອບສະເຫມີກັບຂິງ. ປະເພນີນີ້ໄດ້ນໍາພາຈາກປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ສະບຽງອາຫານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກິນອາຫານ fugu - conditionally ປາພິດ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ chef inept, ມັນຈະກາຍເປັນຮ້າຍແຮງ, ແລະມີພຽງແຕ່ຂີງສາມາດບັນເທົາອາການຂອງການເປັນພິດໄດ້.

ຂີງດອງ, ເຊິ່ງແມ່ນເຮົາ | SeaLifeBase | ຈໍານວນຫລາຍ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ຮັບເອົາໄວ້ແລະຍ່ອຍອາຫານໄວ, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol.

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕັດຮາກເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຈອກເປັນ, ກວມເອົາສົ້ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າສົ້ມທໍາມະດາຈະເພີ່ມ piquancy, ແຕ່ຮາກໄດ້, ເຕັມໄປດ້ວຍ ສົ້ມເຂົ້າ, ແມ່ນຫຼັງຈາກ praise.

ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮາກຂີງແຫຼມ. ສູດປິ່ນປົວພະຍາດເຂົ້າຫນົມອົມໄດ້ຊະນະຈິດໃຈຂອງນັກຊິມຈໍານວນຫຼາຍໄດ້. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຂະຫນົມ, ເພີ່ມ cakes ໄດ້, ເຮັດຫນ້າທີ່ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງເຂົ້າຫນົມອົມ.

ຮາກອ່ອນກໍາລັງລ້າງດີ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນກະປ໋ອງ, ເພີ່ມຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍາອ່ອນຈາກຫມາກນາວເປັນ, ບໍ່ງາມຢານ້ໍາ້ໍາຕານ. ເກັບຮັກສາໄວ້ຂີງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.