Avocado: ສູດເຮັດສະຫຼັດມີລົດຊາດ

ຫຼາຍ exotic ໃນແຈຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກຂອງພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນແລ້ວທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະຮ່ອງ commonplace ໃນເມນູຂອງພວກເຮົາ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງກ້າຫານທົດລອງທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ທ່ານວ່າເປັນຫຍັງອະໂວຄາໂດ, ບໍ່ແມ່ນການທີ່ໂດຍສະເພາະ. ຫລາຍຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກ, ມັນຜັກຫຼືຫມາກໄມ້, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ອາຫານເຂົາເຮັດແນວໃດ. ແຕ່ບໍ່ຫຼີກເວັ້ນການອະໂວຄາໂດໄດ້! ສະຫຼັດສູດ ກັບມັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະສາມາດປະກອບມີທັງ exotic ຫຼາຍ, ຫາຍາກມີລາຄາແພງອົງປະກອບ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄຸ້ນເຄີຍແລະໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ແລະຫມາກໄມ້ຂອງມັນເອງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ incredibly ສໍາລັບຕົວເລກ, ແລະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງຄວາມຊົງຈໍາໄດ້.

ສະຫຼັດ grapefruit

ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຊື້ເປັນ avocado. ສູດສໍາລັບ lettuce ງ່າຍດາຍແຕ່ຜິດປົກກະຕິແລະແທນທີ່ຈະ exotic ເປັນ grapefruit ທີ່ອະນາໄມຈາກຜິວຫນັງແລະເຍື່ອສີຂາວທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. Avocado ແມ່ນຕັດຕາມກະດູກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະເນື້ອຫນັງແມ່ນຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຊັງຕີແມັດແຜ່ນຫນາໂດຍກົງພາຍໃນຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ halves ແມ່ນໄດ້ຫັນອອກ, ຫຼັງຈາກທີ່ຜິວຫນັງກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແຜ່ນຈາລຶກໄດ້ຖືກ sprinkled lightly ກັບນ້ໍານາວ. ສ່ວນສີຂາວຂອງ feathers ແຫວນຜັກບົ່ວຫັກພັງລົງ. ເມັດຫມາກແຫນ່ງແມ່ນດິນ (ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບບ່ວງກາເຟ) ປະສົມກັບ pepper, ນ້ໍາ grape ສີ່ບ່ວງ, ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. Avocado ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກກາດຫອມ "ຮາກ" ລະດູການເລັກນ້ອຍ sauce (ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄດ້ຖືກສະຫນອງແຍກຕ່າງຫາກ) ແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີ pepper ແລະຫມາກແຫນ່ງແຫ້ງ.

Zucchini, avocado ແລະ plum

ມີສິ່ງທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ອະໂວຄາໂດໄດ້! ການສູດສະຫຼັດນີ້ແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເປັນ zucchini ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, peel ມັນແລະຄວາມກະຕັນຍູ - ເທິງ, layer ຫນາແຫນ້ນໂດຍບໍ່ມີແກ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຖູ grater ເກົາຫຼີ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີຂອງຕົນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຟັກເຟືອງຍາວ. ເປືອກ avocado ແລະຜັກບົ່ວຫົວນ້ອຍຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົມແລະ sprinkled ກັບນ້ໍານາວ. ສາມຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົ້ມເລັກນ້ອຍ plum ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາການຕັດຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້. ອາຫານແມ່ນເກືອ, priperchivaetsya ແລະນ້ໍາ olive ປຸງລົດຊາດດ້ວຍການຢອດສອງສາມຂອງສົ້ມ balsamic. ສຸດເທິງຂອງສະຫຼັດທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ອອກຈາກຕ່ອນຂອງປາ ເນີຍແຂງແບ້ ແລະກະແຈກກະຈາຍ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກ.

ສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວ

ສ່ວນປະກອບປົກກະຕິແລະປະເພນີຍັງສາມັກຄີທີ່ດີກັບ avocado ໄດ້. ສູດສໍາລັບສະຫຼັດອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ປະກອບ 05 cans ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (ເອົາໄປຕາກແຫ້ງເປັນໄປໄດ້ແລະການທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ laziness) ກະປ໋ອງສາລີແລະຫມາກເລັ່ນສອງຫນຶ່ງ avocado. ຫມາກເລັ່ນຕັດ cubes ກາງ, ຂະຫນາດ, ສີແດງຜັກບົ່ວ - diced cilantro - chip ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ງາມຜັກກະປ໋ອງ, ສະຫຼັດດູການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, zira, ເກືອ, pepper, ນ້ໍາປູນຂາວແລະນ້ໍາຜັກ. ອະໂວຄາໂດບໍ່ເອົາໃຈໃສ່! ອາຫານທີ່ຖືກຍ້າຍອອກສໍາລັບຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ແລະອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ (diced) ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

Avocado ກັບ squid

ອາຫານທະເລທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ avocado. ສູດຂອງການກະກຽມສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໄວປຸງແຕ່ງອາຫານທີສາມຂອງ squid ກິໂລ, peel ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ສອງອະໂວຄາໂດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແກ່ນ, ລະມັດລະວັງເອົາ peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ມີກະປ໋ອງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສາລີບາຍນ້ໍາແລະເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ. ສະຫຼັດກໍມີ mayonnaise, priperchivaetsya ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໃຈກາງຂອງຕາຕະລາງໄດ້.

ສະຫຼັດໄກ່ ກັບອະໂວຄາໂດ

ຫຼາຍປະສົມກົມກຽວໃນສະຫຼັດກັບໄກ່ avocado. ສູດມີນົກຊະນິດຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼື bake. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທົດລອງ culinary ໃຊ້ແລະການສູບຢາໄກ່ - ໄດ້ຮັບດີກວ່າ. A ກິໂລໄຕມາດຂອງໄກ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງ avocado. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນຮູບແບບຂອງການຟັກໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂອງຕົນໃນການ sprinkle ກັບຫມາກນາວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດໍາລົງໄດ້. ເພີ່ມທັນທີມັນແລະຍຸຍົງເຟືອງຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ, ຫວານ - ມັນເປັນຊ້ໍາເຊັ່ນດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຊິ້ນຂອງໄກ່, ສະຫຼັດ chopped (ສີຂາວ) ຜັກບົ່ວແລະ mayonnaise ແສງສະຫວ່າງຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມໄດ້. ນັກຊິມໃນສະຫຼັດແລະຕື່ມ cubes ຫຼາຍຂອງຫມາກມ່ວງ - ອາຫານໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບການ poignancy ພິເສດ.

ສະຫຼັດ gourmet

ສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. Salmon, ອະໂວຄາໂດ, ແຕງສົດແລະ -. ເປັນຈຸດເດັ່ນພິເສດ - ໄຂ່ quail, ໄດ້ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານ ປາປະຕິບັດເກືອ, ສອງຮ້ອຍກຣາມແລະຕັດໃນ cubes ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ຈໍານວນດຽວກັນຂອງແຕງຫັກພັງລົງ julienne ດີ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ສອງ peppers ມີເນື້ອ - ຄວາມງາມໃຊ້ເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວແດງຂະຫນາດນ້ອຍຟັກ. Brushed ອະໂວຄາໂດ, pitted chopped ເຂົ້າ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Ten ໄຂ່ເມື່ອຕົ້ມສຸກແລ້ວສໍາລັບການຫ້ານາທີ, doused ກັບນ້ໍາເຢັນ, ສະອາດແລະຕັດ halves. ໃຊ້ປຸງລົດຊາດ coriander ສະຫຼັດ, ຟັກ dill, pepper ແລະເກືອ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຕີມມັນມີສີຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ, ຫນຶ່ງຕ້ອງ sprinkle ກັບ້ໍານາວ.

sandwich ຊັ້ນ

ຜູ້ທີ່ໄດ້ບໍລິຫານທີ່ຈະຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມເຕັມໃຈດ້ວຍຕົນເອງ sandwiches ກັບ avocado. ເຮົາ | SeaLifeBase | ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະເປັນຕາຫນ້າກິນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນ tempting ຫຼາຍທີ່ສຸດ - ກັບໄກ່ສູບຢາ. ສໍາລັບເຂົາ, ເຕົ້ານົມ (200 ກຣາມ) ຖືກຕັດອອກເປັນປ່ຽງ, ຜັກກາດຈີນ (100 g) ລະອຽດ Shinko ສູງສຸດ. ສະເລ່ຍແຕງສົດຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. Avocado ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸກຢ່າງເຕັມທີ່, ປາ - ເນື້ອຫນັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂູດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຜິວຫນັງທີ່ມີບ່ວງແລະ pyurirovatsya ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບໍລິສຸດມັນ kneaded ທັນທີທີ່ມີນ້ໍານາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດເຮັດວຽກກະກຽມແມ່ນໄປ sandwich ເປັນ: ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ໃນໄກ່ຊ້ອນໄດ້ຖືກ sprinkled ກະລໍ່າປີແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍວົງແຕງ. ໃສ່ເທິງຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສອງຂອງເຂົ້າຈີ່, ແຜ່ຂະຫຍາຍທົ່ວໄປທີ່ມີ avokadnym mashed. Delicious, ທີ່ສວຍງາມແລະອັນຕຣາຍກັບແອວ.

sandwiches ຮ້ອນ

ເຮັດກິນຢ່າງວ່ອງໄວເຖິງແມ່ນວ່າໄວ. ຖ້າຫາກວ່າມີການ toaster, ທ່ານສາມາດທາງສ່ວນຫນ້າຂອງເຮັດໃຫ້ບາງ roasted ກາງ toast. No toaster - ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ. Avocado (fetal ເຄິ່ງຫນຶ່ງ sandwich) mashed; ຖ້າຫາກວ່າຫມາກໄມ້ໄດ້ສຸກເຕັມທີ່ພຽງພໍ, ມັນສາມາດເປັນ smear ກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່, ໂຄງປະກອບການໄດ້ຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບອ່ອນໂຍນນີ້. ແຜ່ນ Top ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ແລະ sandwich ເນີຍແຂງແຂງແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຕົາອົບ microwave ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈາກມ່ວງຫິມະພານ cheese crumble ອ - ທີ່ຈະມີເວລາທີ່ຈະ stick ກັບມັນແລະບໍ່ຕໍ່າກ່ວາໃນການນໍາໃຊ້ໄດ້.

Avocado: ສູດສໍາລັບການ ປຸງແຕ່ງອາຫານ - sandwich ກັບ caviar ສີແດງ

ປະສົມປະສານ elegant ຫຼາຍ. sandwiches ເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນແບບທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕາຕະລາງບຸນ. Avocado ບໍລິສຸດແມ່ນເຮັດ (ສໍາລັບ homogeneity ສາມາດນໍາໃຊ້ blender) interfering ສອງບ່ວງຂອງ້ໍານາວເຂົ້າໄປໃນມັນສິ້ນຂອງ 100 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະເກືອເປັນ. ຫຼັງຈາກ whipping ການແຜ່ກະຈາຍຕັ້ງມະຫາຊົນກ່ຽວກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຂອງ baguette, sprinkled ມີຟັກ dill, ແລະທາງເທີງຂອງເຂດພູ hoisting caviar ສີແດງ.

"Gluttony"

ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ sandwiches ກັບ avocado. ສູດຂອງການກະກຽມ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມເບື້ອງຕົ້ນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນງົວຫນຸ່ມ (150 ກຣາມ) ຕົ້ມກັບກົດລະບຽບທັງຫມົດຈົນກ່ວາຂອງປາ (ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ pickle). Archery ແມ່ນ jam: ສອງເປັນຫົວຫນ້າແມ່ນອະນາໄມ, chopped ເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາ olive ຈົນກ່ວາທອງທີ່ສວຍງາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາຕານ (heaped ບ່ວງກາເຟ), pepper, ເກືອ (ທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ), ເຫລົ້າແວງ (stack), ແລະເນື້ອໃນຂອງ saucepan ສາມໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງໄດ້ຖືກ extinguished ພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງກັບ stir ໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ຕຽມພ້ອມທີ່ຈະຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ avocado, sprinkled ກັບຫມາກນາວແລະ greased ສົ້ມແກມສີຄີມຫຼື mayonnaise, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະຫຍາຍຕົວໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ແຜ່ນຊີ້ນງົວກ່ຽວກັບພວກເຂົາ - - Top ostuzhennoy ຜັກບົ່ວ marmalade.

sandwiches sprat

ປາເຫຼົ່ານີ້ມີ avocado - ປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງມາຈາກເດັກນ້ໍາ, ບໍ່ງາມບ່ວງຂອງສົ້ມແລະ sprinkle ກັບ peel ນາວ ແລະ parsley ສີຂຽວ - ສໍາລັບສິບນາທີທີ່ຈະ marinated lightly. Avocado pyuriruetsya ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper ໄດ້. ຕ່ອນຜັດຂອງເຂົ້າຈີ່, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນຂະຫນົມປັງປິ້ງໄດ້ວາງອອກກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເລັ່ນກ່ຽວກັບພວກເຂົາ - shprotinki ມີກິ່ນຫອມ. ທ່ານສາມາດ sprinkle ເປັນນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍ.

ພວກເຮົາໄດ້ນໍາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຫຼາກຫຼາຍຂອງເຮົາ | SeaLifeBase | ມີອະໂວຄາໂດ (ກັບຮູບພາບ, ໂດຍວິທີການ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງອາຫານວິທີການດຶງດູດກັບເຂົາ). ດັ່ງນັ້ນຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຊື້ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແລະການກໍ່ສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ goodies ຕ່າງໆ.