ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການ Columbus ຄົ້ນພົບອາເມຣິກາ? ຊັບສົມບັດທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ Aztecs, ທີ່ Spaniards ໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອໂລກເກົ່າ, ແມ່ນມັນຕົ້ນ. ທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄວ, ຜັກຮາກນີ້ໄດ້ຊະນະຄວາມນິຍົມເອີຣົບກ້ວາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ກາຍເປັນໃນບາງປະເທດ, "ເຂົ້າຈີ່ສອງ". ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນສະຕະວັດທີ XVIII ຕັ້ງຖິ່ນຖານລັດເຊຍໄດ້ຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຕ່າງປະເທດ "ຫມາກໂປມອອກຄໍາຄິດເຫັນ" ໃນປັດຈຸບັນໂດຍບໍ່ມີການມັນຕົ້ນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນ unthinkable. ຈະເປັນແນວໃດມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກະກຽມແກງ, ຖ້ວຍຕົ້ນຕໍ, ຖ້ວຍຂ້າງແລະ pies! ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີບົດຮຽນພິເສດ - ພວກເຮົາ bake ມັນຝະລັ່ງກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໄດ້.
ມີສາມວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດໃຫ້ອາຫານງ່າຍດາຍຫຼາຍນີ້. ຄັ້ງທໍາອິດ -. ມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຟັກຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ ສອງ -. ຫົວທັງຫມົດໃນ foil ແລະທີສາມ - ມັນຕົ້ນ, stuffed ມີ cheese ໃນເຕົາອົບໄດ້. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາສະເຫນີຜົນໄດ້ຮັບ delicious ດຽວກັນ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການ embodiment ຄັ້ງທໍາອິດ. A ກິໂລຂອງມັນຕົ້ນ, ສະອາດ, ລ້າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໃນຊັງຕີແມັດຂອງຄວາມຫນາ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມສອງຫຼືສາມບ່ວງຂອງ mayonnaise, ເກືອ, pepper ແລະ stir. lubricate ແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາ sunflower. ເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ໃນມັນບໍ່ແມ່ນຫນາເກີນໄປ. ສຸດເທິງຂອງມັນໄດ້ສາມເນີຍແຂງ (ປະມານ 200 g). ເຈາະຂອງແຊ່ດ້ວຍສິ້ນຂອງ foil ໄດ້. Bake ມັນຕົ້ນ, ມີເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຂອງ 170-180 ອົງສາເຊນຊຽດ ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາການປົກຫຸ້ມຂອງອາລູມິນຽມແລະໃຫ້ browned ອື່ນສິບນາທີ. ອາຫານສໍາເລັດຮູບແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດຟັກ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ (ຊີ້ນ, ເຫັດ, ປາ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ສົ້ມແກມສີຄີມ), ຈະຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການ.
ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ baked potato ກັບເນີຍແຂງ. ຫົວແມ່ນອະນາໄມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ເປີດເຕົາອົບກັບ 180 ° C - ມັນຄວນຈະເປັນດີອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນເວລາຂອງການເດີນທາງໄປແຊ່ໄດ້. ການປະສົມຫມໍ້ດຽວກັນແຜ່ນມັນຝະລັ່ງ, pepper, ເກືອແລະ 100 g ຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ໄຂ່ບາຍນົມໃນສອງ beakers ຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ສ່ວນຫົວຜັກທຽມປອກເປືອກຂອງຜັກທຽມຕັດທາງຍາວແລະລະມັດລະວັງ rub ມັນລຸ່ມແລະດ້ານຂອງແຊ່ໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະນ້ໍາຜັກ - ແຊ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂ້າງຮູບແບບ. ພວກເຮົາກະຈາຍແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ປະສົມໄຂ່້ໍານົມເປົ່າ. Bake ມັນຝະລັ່ງກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 45 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ພວກເຮົາກວດສອບມັນກັບ toothpick ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໃຊ້ເວລາອອກ baking, sprinkle ເພີ່ມເຕີມ 100 g ຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະຕັ້ງ dopekayut ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ວິທີຕໍ່ໄປ - ການທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ລ້າງແລະອະນາໄມຫົວ, rub ເກືອແລະນ້ໍາ sunflower ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫໍ່ແຫນ້ນໃນ foil. Bake ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ 200 ອົງສາເຊນຊຽດ ກວດເບິ່ງວ່າມັນ, ລູກປືນເຈາະ foil ກັບ toothpick ເປັນ. ດຶງອອກຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍຕົວໄປແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ຕັດຫົວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ພາຍໃນພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຂອງເນີຍແຂງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫໍ່ຢູ່ໃນເອກະສານ. Bake ມັນຝະລັ່ງກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານຫ້ານາທີ.
ຫົວ stuffing ຈະໃຊ້ເວລາບາງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນທີ່ດີເລີດ. ການ stuffing ສາມາດມາເຖິງມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ - ປາກະປ໋ອງ, ໄສ້ກອກ, ໄຂ່ຟັກແລະແມ້ກະທັ້ງສະຫຼັດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີສະຫຼັດ cheese ບາງ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດພຽງແຕ່ການຕົ້ມຫົວທັງຫມົດເປັນເອກະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທາງຍາວແລະບ່ວງໃຊ້ເວລາອອກ midway. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເອົາໃຈໃສ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ຫົວດິບ - ແລະມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ baked ກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໄດ້.