"Hemp" - ເປັນສະຫຼັດມີລົດຊາດແລະເປັນງ່າຍດາຍ

"Hemp" - ສະຫຼັດທີ່ຈະປະທັບໃຈຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານຫຼືບຸກຄົນທົ່ວໄປໄດ້. ອາຫານວ່າງນີ້ຈະມີເຄື່ອງປະດັບຕາຕະລາງວັນພັກແລະເຮັດໃຫ້ມັນທໍາມະດາ.

ສະຫຼັດ "hemp": ສູດ

ປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ສາມາດຫຼາກຫຼາຍຂອງວິທີການ. ພວກເຮົາພິຈາລະນາເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສັບສົນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ "hemp" ສະຫລັດທີ່ມີເຫັດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• carrots ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ - 3 pcs.
• ມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງ - 3 pcs.
• ຫມາກໂປມສີຂຽວກັບສົ້ມ - 3 pcs.
• ໄຂ່ໄກ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 4 pcs.
• ເຫັດ champignon ດອງຫຼືຕົ້ມ - ກ່ຽວກັບ 150 g;
• ຕູ້ເຢັນນົມໄກ່ - ປະມານ 300 g;
• walnuts ປອກເປືອກ - ປະມານ 10 pcs.
• ເກືອແລະ mayonnaise ພະລັງງານສູງ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານ;
• ໃບ ຂອງ lettuce ແລະ olives - ກັບ decorate ເປເປັນຕາຫນ້າກິນ.

ສ່ວນປະກອບການປິ່ນປົວ

ວິທີຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງ, "Hemp"? ສະຫຼັດຄວນເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມການປະມວນຜົນສ່ວນປະກອບໄດ້. ອາຫານເຊັ່ນ: carrots, ໄຂ່ແລະມັນຝະລັ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມ, ເຢັນແລະສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍອອກ skeet ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມແຍກໄກ່. ມັນແມ່ນ purified ຈາກຜິວຫນັງແລະກະດູກ, ການຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຟັກເຊັ່ນດຽວກັນຫມາກໂປມສີຂຽວ (ສາມາດພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຕັດໃນຮູບແບບຂອງຟອງອາກາດ).

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການ walnuts ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ຂົ້ວໃນແຊ່ເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ pulverized ໂດຍປູນເປັນ (ມັກໃບ decorate ອາຫານໄດ້).

ການສ້າງຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມ

"Hemp" - ເປັນສະຫຼັດ, ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ເມື່ອທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນຈະໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນ, ການອາຫານຮາບພຽງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍານົດໃຫ້ກອບເປັນຈໍານວນເປັນວົງ. ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍອົງປະກອບແລະເຮັດໃຫ້ການ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: carrots, ໄຂ່, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ນົມໄກ່, ຫມາກໂປມ, ເຫັດແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຟັກ. ທັງຫມົດຂອງຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ lubricated ຢ່າງລະອຽດກັບ mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວົງການລະມັດລະວັງຄວາມສະອາດ, ເຄື່ອງປະດັບສະຫຼັດສີຂຽວ, ເຫັດທັງຫມົດ, olives ແລະ walnuts.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການອາຫານວ່າງໄດ້ຈໍາເປັນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສວຍງາມສະຫຼັດ "hemp ພາຍໃຕ້ຫິມະ"

ຕົວເລືອກທີ່ງ່າຍສໍາລັບການກະກຽມອາຫານຫວ່າງເຊັ່ນ: ໄດ້ນໍາສະເຫນີຂ້າງເທິງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ "ຕົ້ນໄມ້ເຫງົ້າ", ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ເປັນສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ເພື່ອປະຕິບັດມັນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້:

• carrots ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ - 3 pcs.
• ມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງ - 3 pcs.
• ໄຂ່ໄກ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 4 pcs.
• ເຫັດ (ການປູກເຫັດຫມັກ) - ປະມານ 250 g;
• ham ກິ່ນຫອມ - 150 g;
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - ກັບ decorate ເປເປັນຕາຫນ້າກິນ;
• ເກືອແລະ mayonnaise - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານ;
• ເນີຍແຂງແຂງ - ປະມານ 100 g;
• pancakes ບາງພ້ອມ - ການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ.

ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວພະຍາດ

ສະຫຼັດ "hemp" ມີເຫັດເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ສວຍງາມຫຼາຍແລະຜິດປົກກະຕິ. ກ່ອນທີ່ຈະຮູບແບບຂອງຕົນ, ຄວນກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້.

ໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ, ຜັກສໍາລັບອາຫານວ່າງໄດ້ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ cooled, ອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ກັບໄຂ່.

ນອກຈາກນີ້ການປະມວນຜົນແຍກ ham ມີກິ່ນຫອມ. ມັນໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍອອກຈາກຫອຍແລະຟັກໃນລອກເອົາເປືອກດີຫຼາຍ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ ການປູກເຫັດ້ໍາ, ບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າລະອຽດຟັກມີມີດ, ແລະບາງອອກຈາກສໍາລັບການອອກແບບ.

ວິທີການສ້າງ?

ສະຫຼັດ "hemp" ມີເຫັດຄວນໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການ ວົງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຫານວ່າງທີ່ຜ່ານມາ, ບໍ່ແມ່ນຊັ້ນອາຫານ, ແລະໃນຮູບແບບປະສົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນລະເປັນແຜ່ນການແຜ່ກະຈາຍຄວາມກະຕັນຍູ carrots ຕົ້ມແລະມັນຝະລັ່ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ham ມີກິ່ນຫອມ, ໄຂ່ແລະ ເຫັດດອງ. ສ່ວນປະກອບສໍາຕາມລະດູການຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງ mayonnaise, ຢ່າງລະອຽດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາມະຫາຊົນຫນາແລະ viscous ເປັນ. ນາງ neatly ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການແຜ່ນແປແລະມີຮູບຮ່າງເຫງົ້າ.

ມະຫາຊົນທໍາອິດຂອງສະຫຼັດເຮັດໃຫ້ປະເພດສູບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທີ່ຕິດຄັດມາ thereto "ຮາກ".

ຫຼັງຈາກຮູບພາບຂອງ "hemp" ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງ, ດໍາເນີນການໃຫ້ອອກແບບຂອງຕົນ.

ອອກແບບຂະບວນການ

ໃນຖານະເປັນ crust ສໍາລັບ "hemp", ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້ pancakes ບາງ. By Cutoffs ງ່າຍດາຍການແຜ່ກະຈາຍຕັ້ງມະຫາຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະສະຫຼັດແຫນ້ນກົດດັນ thereto. ສ່ວນເທິງຂອງ "hemp" ໄດ້ຖືກປະໄວ້ເປີດ. ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍການປູກເຫັດ້ໍາ, sprinkle ກັບຫ່າງໆຟັກ dill.

ນອກຈາກນີ້ການປູກເຫັດສາມາດຕິດໃນເລື່ອງອື່ນ, "hemp" ສະຖານທີ່, ລວມທັງໃນ "ຮາກ" ຂອງຕົນ. ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ກັບໃບຂອງ parsley ແລະ dill sprigs. ຢູ່ຕາມແຄມຂອງອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ lettuce.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອາຫານວ່າງໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຕົ້ນສະບັບ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຢ່າງຫນັກ. ມັນຈະຮັບໃຊ້ເປັນປະເພດຂອງຫິມະ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີທີ່ສວຍງາມແລະອ່ອນໂຍນ.

ວິທີການສະຫມັກຂໍເອົາກັບຕາຕະລາງ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາສະເຫນີບຸກຄົນທົ່ວໄປສະຫຼັດນີ້, ມັນຄວນຈະເປັນສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາແຊ່ໃນຊ່ອງຕູ້ເຢັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍາວເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາອາຫານວ່າງໃນເຢັນໄດ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະສູນເສຍຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງຕົນ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ

"Hemp" - ສະຫຼັດທີ່ເປັນເລີດສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກການ. ອາຫານນີ້ຜິດປົກກະຕິແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດແນ່ໃຈວ່າຈະ surprise ແລະ delight ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ອົງປະກອບທີ່ມີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງນັ້ນກໍ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງມັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ບາງຄົນກໍ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນມັນຊີ້ນງົວ, ຜັກດອງ, ເນີຍແຂງ, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນພາກສ່ວນທີ່ຖາວອນຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນເຫັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຕົ້ມແລະຂົ້ວ. ແຕ່ດີກວ່າໃຫ້ decorate ເຫັດເປັນຕາຫນ້າກິນຫມັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖືຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອໃຫ້ສະຫຼັດໄດ້ຄວາມງາມພິເສດແລະຕົ້ນສະບັບ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ pancakes ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານວ່າງນີ້ກັບເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຜິດປົກກະຕິແລະງາມຫຼາຍ.