ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ

Oatmeal ໃນ multivarka: ສູດງ່າຍດາຍ

ແບບດັ້ງເດີມ ອາຫານເຊົ້າພາສາອັງກິດ ເລີ່ມຕົ້ນກັບ porridge. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລັດເຊຍແລະອາຫານເຊົ້າບໍ່ໄກຢູ່ຫລັງຈາກທີ່ໃນຈໍານວນຄອບຄົວ. ແລະມີເຕັກໂນໂລຊີທີ່ປະເສີດທີ່ຈະດຶງດູດຄົວຫລາຍຂຶ້ນແລະຫົວໃຈ, ອາຫານເຊົ້າແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. Oatmeal ໃນ multivarka ທີ່ສົນໃຈເຂົ້ານາຂອງຕົນ, ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ.

ມີເຮົາ | SeaLifeBase | ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ porridge ແມ່ນ. ວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - ໃນ້ໍານົມ. ມັນງ່າຍ pretty. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະວັດແທກ flakes ຕາມສູດການ, ເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ, ມັນເບີ້ໍານົມ. A tricks ພຽງເລັກນ້ອຍ: ການເຂົ້າໂອດ porridge ໃນ multivarka ຫັນເຢັນ, ້ໍານົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມເປັນຫຼາຍແລະ flakes. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລັງກິນອາຫານ thinner, ສະພາບຄ່ອງຄວນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ. ທາງເລືອກທີສອງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຢາກ gruel ຂອງແຫຼວ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ເມື່ອສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກ loaded ເຂົ້າໄປໃນຈອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົາໂຄງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັນເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າໂຄງການບໍ່ມີ multivarka "porridge", ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຮູບແບບຂອງ "ການດັບ" ໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາຂຶ້ນຢູ່ກັບການຕົວແບບແລະປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີ.

ວິທີທີສອງ - ເຂົ້າໂອດກ່ຽວກັບນ້ໍາໃນ multivarka ໄດ້. ທັງຫມົດດຽວກັນ, ແຕ່ເພີ່ມນ້ໍາແທນທີ່ຈະ້ໍານົມ. ທ່ານສາມາດເຖິງແມ່ນວ່າທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ. ນ້ໍາຂອງວິທີການນີ້ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຫມາກໄມ້ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກໂປມແລະ pears. ຫມາກແຫ້ງມີການເພີ່ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະໂຄງການໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈະ softer, porridge ມີກິ່ນຫອມແລະເປັນສຸກ aftertaste. ກົດລະບຽບນີ້ໃຊ້ກັບທຸກວິທີການໄດ້.

Oatmeal ໃນ multivarka ມີລັກສະນະເປັນຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫານປະເພດເມັດປົກກະຕິຕ້ອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບໂຄງການຢ່າງເຕັມທີ່ໃຊ້ເວລາ, ບວກກັບສິບນາທີເພື່ອແຕ່ງກິນ porridge ປະຈຸບັນ. ຮັບການປິ່ນປົວຍ້ອນບໍ່ມີແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນແລະ stir.

ຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ຊຶ່ງປົກກະຕິແລ້ວມີການເພີ່ມໃຫ້ການ porridge ໄດ້, porridge ແມ່ນເຫມາະກັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຫມາກນາວ (ຟັກລະອຽດສີສົ້ມ, ພາສາ, grapefruit).
  • Pears, ຫມາກໂປມ, plum.
  • apricots, peaches.

ມີເນື້ອເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາ blueberries, raspberries ແລະ blueberries. ມັນເປັນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດເປັນເອກະລັກຂອງ porridge, ສົມບູນສົມທົບແລະແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ. ອາຫານເຊົ້ານີ້ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຫມົດມື້ໄດ້.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ porridge ໃນ multivarka ງ່າຍດາຍແລະໃຊ້ເວລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການນີ້ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກເປັນອາຫານມີລົດຊາດ. A ຄໍາເຕືອນ: ພະລັງງານໃນແຕ່ລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມບູນແບບພຽງແຕ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເຫມີໄປ. ແຕ່ການທົດລອງສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ culinary ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

Oatmeal ໃນ multivarka ສາມາດກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີແລະ hearty ເປັນ, ແຕ່ຍັງເປັນພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບ dessert. ວ່ອງໄວແລະງ່າຍສູດ: ຕົກຄ້າງຫານປະເພດເມັດ (200-250 ກຼາມ) ປະສົມກັບແປ້ງ (3 ບ່ວງ). ເພີ່ມໄຂ່ແລະນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ. ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ patty (ເປັນ cookies). ເຕົາອົບ bake ຈົນກວ່າຈະພ້ອມ (20 ນາທີ). ເນື່ອງຈາກວ່າຈະດີຂອງ biscuits ຊາ porridge. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.unansea.com. Theme powered by WordPress.