Shawarma Vegetarian: ສູດ

shawarma Vegetarian - ນີ້ແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍອາຫານ. ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານຊີ້ນ, ມັນຈະເປັນສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເກັບກໍາໃນບົດຄວາມນີ້.

Homemade shawarma vegetarian

ອາຫານນີ້ງ່າຍດາຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານວ່າງໄດ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເປັນອາຫານເບົາຫຼືໃຊ້ເວລາກິນເຂົ້າປ່າເປັນ. ສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສອງແຜ່ນຂອງ Lavash.
• 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ Adygei.
• One ເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ແຕງຂະຫນາດໃຫຍ່.
• 100 ກຼາມຂອງຜັກກາດຂາວ.
• ຫ້າບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ.
• ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ບ່ວງແກງຮ້ອນ.
• ເກືອແລະນໍ້າຕານກັບລົດຊາດ.
• ນ້ໍາຜັກ.

Vegetarian shawarma ຢູ່ເຮືອນ ກະກຽມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ການກະກຽມຍັງໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງສົ້ມແກມສີຄີມເປັນ, ເພີ່ມຜັກທຽມຟັກ, ເກືອແລະນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ.
• ກະລໍ່າປີລະອຽດຟັກ.
• ລ້າງແຕງ, ຕັດສິ້ນສຸດລົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຍາວບາງ.
• ເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ.
• Adygei cheese ພວກເຮົາຈືນ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ພົບທົ່ວໄປ.
• ບໍ່ງາມແລະເປັນອາຫານຕື້ນຂອງຜົງກະຫລີ່ແລະມ້ວນ cheese ໃນມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນ workpiece ໃນນ້ໍາຜັກທັງສອງດ້ານ.
• ແຜ່ນຕັດ Lavash ເຄິ່ງ. ແຕ່ລະເຫຼົ່ານີ້ halfway sauce grease.
• ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ຫນ້າທໍາອິດເຮັດໃຫ້ກະລໍ່າປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ cheese ປີ້ງ, ແລະມັນ ແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ. ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາມັນນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອ.

ຍົກພາກສ່ວນຕ່ໍາຂອງ pita ຂອງ upstairs, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃນມ້ວນໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນ grill shawarma frying ແຊ່ໃນທັງສອງດ້ານ.

shawarma Vegetarian ມີເຫັດ

ມັນເປັນລົດແຊບແລະອາຫານທີ່ຫນ້າພໍໃຈເປັນທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ປະກາດເລີກການກິນຊີ້ນ. ການກະກຽມເພື່ອອີງຕາມສູດຂອງພວກເຮົາແລະເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• ສອງແຕງ.
• 250 ກຼາມຂອງການປູກເຫັດ, ຫຼືເຫັດປ່າໃດ.
• ສອງຫມາກເລັ່ນ.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່.
• lettuce.
• ketchup.
• ນ້ໍາຮ້ອນ (ເກືອບໍາທີ່ຕົ້ມ) - 160 ml.
• flour ສີຂາວ - 300 ກຼາມ.
• Salt.

ວິທີການກະກຽມ shawarma vegetarian? ອ່ານສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• Sift flour ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເລິກ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນກັບນ້ໍາແລະເພີ່ມເກືອບາງ. ແທນທີ່ dough ໄດ້, ຫໍ່ມັນໃນຫໍ່ຖົງຢາງ, ແລະອອກຈາກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ຫມົດອາຍຸ, ແບ່ງເປລາເຂົາໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ພວກເຂົາແຕ່ລະທີ່ມີ PIN ມ້ວນມ້ວນອອກໃນ layer ບາງຫຼາຍ.
• fry tortillas ໃນແຊ່ frying ເປັນແລ້ງທັງສອງດ້ານ. ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າຄວາມຮ້ອນຂອງບໍ່ແຂງແຮງເກີນໄປ.
• ແຜ່ນສໍາເລັດຈະເຮັດໃຫ້ສຸດຂອງຖືຊຸ່ມແລະໃກ້ຊິດກັບຜ້າປຽກເປັນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຍັງຄົງສໍາລັບການປະມານສິບນາທີ.
• grind ຜັກບົ່ວມີດ, Narva ມື lettuce ແລະຫມາກເລັ່ນແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ເຫັດລ້າງແລະສະອາດຈາກຮູບເງົາໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາພວກເຂົາແລະ fry ໃນແຊ່ໄດ້ຈົນກ່ວາຢູູ່.
• ວາງອອກເອກະສານຂອງ lavash, ເຮັດໃຫ້ສອງຂ້າງຫນຶ່ງໃນ stuffing ສ້າງແຜນແລະ lubricate ມັນມີ ketchup.

ເທົ່າມ້ວນ Shawarma ຫຼື envelope ໄດ້.

Shawarma ກັບ Adygei cheese

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຖ້ວຍຕົ້ນສະບັບທີ່ໃຊ້ເວລາ:

• ສາມບາງ lavash ອາກເມນີ.
• ແຕງສະເລ່ຍ.
• One ເລັ່ນ.
• ສອງແຜ່ນຂອງກະລໍ່າປີຈີນຫຼືສະຫຼັດສົດ.
• 250 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ Adygei
• 150 ມລຂອງນົມສົ້ມຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ.
• 150 ມລຂອງ ketchup ເລັ່ນ.
• ບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ.
• ຜັກຊີ, ຝຸ່ນ curry, pepper ສີດໍາ, ເກືອສີດໍາ.

shawarma Vegetarian ກັບ Adygei ເນີຍແຂງແມ່ນການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສົມໃນພາຊະນະທີ່ເຫມາະສົມຂອງ ketchup ແລະນົມ baked ດອງ, ເພີ່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ສົມຜະລິດຕະພັນ.
• ຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນໄມ້.
• ກະລໍ່າປີລະອຽດຟັກ.
• mash cheese Adygei ກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້.
• ແຊ່ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາຈືນ coriander, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມແລະ cheese.
• ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງ pita ໄດ້, ສະຫມັກຂໍເອົາເປັນ layer ບາງໆຂອງ sauce.
• stepping ກັບໄປຈາກແຂບໄດ້, ເຮັດໃຫ້ການ stuffing. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເຄິ່ງເອກະສານ.

ເທົ່າມ້ວນ blank ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບການແຊ່ fry ຂອງຕົນແຫ້ງສໍາລັບສາມນາທີ.

ຜັກ shawarma

ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນ, ພວກເຮົາສະເຫນີການນໍາໃຊ້ eggplant roasted ແລະຫມາກເລັ່ນສົດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ hearty ອາຫານແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສອງແຜ່ນຂອງ Lavash.
• ສອງຫຼືສາມຂອງ eggplant.
• One ເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ (ມ່ວງ).
• ລໍາແສງຂອງ dill ແລະ parsley.
• A cheese ປະມວນຜົນ (ເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນສາມາດເຮັດໄດ້).
• paprika ບ່ວງກາເຟ.
• mayonnaise Lenten ຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ.
• ນ້ໍາຜັກ.
• Pepper ແລະເກືອ.

shawarma Vegetarian ແມ່ນການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສີຂຽວຟັກລະອຽດ.
• ຫມາກເລັ່ນ diced, ແລະຜັກບົ່ວແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
• Eggplants ການຕັດທາງຍາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດແຕ່ລະແຜ່ນສິ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີເກືອແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 20 ນາທີ. ເອົານ້ໍາເກີນແລະ fry preform ໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາເຮັດ.
• ດໍາເນີນການຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເນີຍແຂງແລະ sprinkle ກັບ paprika ໄດ້.
• ແຜ່ນ Lavash ຕັດອອກເປັນສອງພາກສ່ວນ. ຂອບຫນຶ່ງຂອງ grease ຖານທີ່ມີ mayonnaise ແລະ sprinkle ມັນມີພືດສະຫມຸນໄພ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງປະເພດຜັກບົ່ວ, eggplant ແລະຫມາກເລັ່ນ. ຜັກເກືອແລະ pepper. ສະຖານທີ່ຫນ້າສົນໃຈ slices cheese ໄດ້.

ເທົ່າ pita ຊອງຈົດຫມາຍຄັ້ງທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທໍ່.

Shawarma ກັບອະໂວຄາໂດແລະເນີຍແຂງ curd

ນີ້ແມ່ນອາຫານຕົ້ນສະບັບ turns ອອກຫຼາຍ hearty ແລະມີລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ. ການແຕ່ງກິນມັນທ່ານຈະໃຊ້ເວລາ:

• ຫນຶ່ງ bulb.
• ສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ບ່ວງຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.
• ບ່ວງກາເຟ cumin ດິນ.
• ສອງຫມາກເລັ່ນ.
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
• Lettuce.
• Avocado.
• Four pita ບາງ.
• 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ cottage.
• pepper ດິນ.
• ນ້ໍາຜັກ.

ວິທີການກະກຽມ shawarma vegetarian? ອ່ານສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ແຊ່ນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້ຄືນແລະຕົ້ມມັນໃນມື້ຕໍ່ໄປ.
• ຈືນຜັກບົ່ວໃນແຊ່ frying ໄດ້, ເພີ່ມ cumin ກັບມັນ, ແລະຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຫມາກເລັ່ນ diced. ຜະລິດຕະພັນ Simmer ກັນພາຍໃຕ້ lid ປິດແປດນາທີ.
• ໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ເພີ່ມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນການແຊ່ແລະປົນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນສໍາລັບການຫຼາຍນາທີ.
• Grease ແຜ່ນເນີຍແຂງ curd Lavash, ເຮັດໃຫ້ມັນ lettuce, ພືດສະຫມຸນໄພຜົງ diced avocado ຫຼາຍບ່ວງປະສົມຫມາກຖົ່ວ.

ເທົ່າມ້ວນ blank, ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະກະຊັບແຕ່ລະຊິ້ນເປັນ napkin ເປັນ.

ສະຫຼຸບ

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, shawarma vegetarian ປຸງແຕ່ງຫຼາຍແທ້ໆ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນໃນຫນຶ່ງໃນສູດຂອງພວກເຮົາແລະ surprise ບໍ່ຮັກຂອງທ່ານອາຫານຕົ້ນສະບັບ.