Turkey ກັບ prunes

ຊີ້ນ Turkey ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຄາບອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍໄຂມັນເນື້ອຫາຄວາມກົມກຽວກັນໃນທົ່ວສັງຄົມພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນຕ່າງໆແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ cholesterol. ມັນແມ່ນ digested ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກທໍາອິດຂອງການຢ່າງເຕັມທີ່.

ໃນວັນທີທີ່ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ 150 g ຂອງໄກ່ງວງຕື່ມໃຫ້ເຕັມເປັນ 23% ທາດເຫຼັກແລະລືມກ່ຽວກັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ຂະນະດຽວກັນຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນສັງກະສີ, ແລະມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ.

A ໄກ່ງວງກັບ prunes ແມ່ນສາມາດ decorate ຕາຕະລາງວັນພັກຢ່າງໃດ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ roast ໄກ່ງວງກັບ prunes ໃນເສອແຂນໄດ້.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ໄກ່ງວງ carcass;
• 200 g ໍາມັນເບີ;
• ຈອກ pitted prunes;
• ເກືອບ່ວງ;
• ບ່ວງກາເຟ pepper.

ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງາມແລະ prunes ນ້ໍາຮ້ອນລວກ, ວ່າມັນອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ. ນ້ໍາເປັນຕ້ອງມີການລວມ, prune ເບົາເອົາໄປຕາກແຫ້ງ.

freeze ນ້ໍາໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.

Rinse ໄກ່ງວງແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍທີ່ມີຂອງຖືເຈ້ຍກັບເອົາຄວາມຊຸ່ມເກີນຈາກມັນ.

ສົມໃນເກືອແຜ່ນແລະ pepper.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນມີດແຫຼມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ incisions ຫນຽວໄກ່ງວງ 3 ຊົມຄວາມລຶກ (prunes ແລະໃຫ້ພໍດີສິ້ນຂອງມັນເບີໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ). ຕັດຄວນຈະເປັນທີ່ທ່ານມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ prunes.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຕ່ລະຕັດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ການນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ prune ເນື້ອຈຸ່ມຢູ່ປະສົມຂອງ pepper ແລະເກືອ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ຫລັງນ້ໍາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວນຈະໄດ້ທັງຫມົດລະ carcass ນໍ້າມັນຈົນກ່ວາການນໍາໃຊ້ເຖິງນ້ໍາທັງຫມົດແລະ prunes.

Prunes ແລະ Turkey ນ້ໍາຕ່ອນມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນ ແຂນສໍາລັບການ baking, cut it off ແລະເຄັ່ງຄັດຂື້ນຄລິບທັງສອງດ້ານ (ຫຼືນໍາໄປຖີ້ມກະທູ້ຫນາ). ເສອແຂນຂອງ punctures ເຂັມຫນາເຮັດກັບຈໍານວນຫນ້ອຍ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ງວງທີ່ມີ prunes ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ໃນເຕົາອົບໄດ້, ໃຫ້ຮ້ອນກັບ 200C ແລະ bake ສໍາລັບການປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ປະຕິບັດຕາມໂດຍການອົບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້, ລະມັດລະວັງຕັດເທິງແຂນ crosswise. ການຕັດສິ້ນສຸດລົງຄວນໄດ້ຮັບການກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ລະບຽບການນີ້ໄດ້ຖືກກໍານົດທີ່ຈະເຮັດໄດ້ລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າພາຍໃນຂອງເສອແຂນໄດ້ເປັນໄອນ້ໍາທີ່ຮຸນແຮງສາມາດໄຫມ້ມືຂອງທ່ານ.

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເອົາໃຈໃສ່ແຊ່ກັບນົກຊະນິດໃນເຕົາອົບໄດ້ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນ browned ດີ.

ພ້ອມ ໄກ່ງວງອົບ ຖືກດຶງອອກຈາກແຂນໄດ້, ມັນໄດ້ຖືກຜ່ານການເປັນ platter ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບຕາຕະລາງບຸນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນສູດພຽງແຕ່ສໍາລັບວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ງວງໃນເຕົາອົບທີ່ມີ prunes. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບຫຼາຍແລະມີລົດຊາດຂອງສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 1 turkey;
• ເຄິ່ງກິໂລຂອງ carrots ໄດ້;
• ສິ້ນຂອງ pigskin;
• bacon ການສູບຢາ;
• 250 g ຂອງ prunes ແຫ້ງ;
• 100 bulblets ຂະຫນາດນ້ອຍ g;
• 2 tbsp. ບ່ວງຂອງ brandy;
• ເນີຍ 50 g;
• ແກ້ວຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ;
• ໄຂມັນ;
• ບ່ວງນ້ໍາຜັກ;
• pepper ສີຂຽວ, ເກືອ.

Prune ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເພື່ອດຶງອອກເມັດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ. ການປະສົມຜົນໄດ້ປະໄວ້ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລານີ້ຄວນຈະຖືກຕັດ bacon, carrots, peel ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ຊີ້ນ Turkey ຄວນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮູບຮ່າງຍາວໄດ້. ທັງສອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຂອງ bacon ແລະນໍາໄປຖີ້ມກະທູ້ໂຄງສ້າງທັງຫມົດ.

fry ໄກ່ງວງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ bacon. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະຫນຶ່ງແລະປະເທດອື່ນໆ.

ໃນເວລານີ້, ຄວາມຮ້ອນ brandy ໄດ້. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟແລະເຜົາໄຫມ້ງາມຫຼາຍກວ່າ Turkey ໄດ້, ທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການກະຈາຍໄປທົ່ວໃນ carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກືອອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະ pepper, ເຮັດໃຫ້ Turkey ໃນເທິງຂອງຕ່ອນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງມັນເບີ. roasting ແຊ່ປົກຄຸມດ້ວຍ lid ແລະສະຖານທີ່ສຸດ stove ໄດ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ໃນ roasting ແຊ່ຜິວເຮັດໃຫ້ຊີ້ນຫມູ, ຕັດໃນເມື່ອກ່ອນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ rolled ເຂົ້າໄປໃນມ້ວນເປັນ, ເພີ່ມ prunes ແລະສີຂຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມແລະເຫລົ້າທີ່ທັງຫມົດແລະບໍ່ງາມແລະຈອກນ້ໍາ. Turkey ກັບ prunes ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນເຕົາອົບຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ 40 ນາທີ.

ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງອາຫານນີ້ຕາຕະລາງ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະເອົາກະທູ້ຈາກກີໄດ້.

Decorate ການເຮັດວຽກໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງທ່ານ cupolas ແລະສີຂຽວ. ພວກເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປຈະໄດ້ຮັບການ delighted ໂດຍ cuisine ຝຣັ່ງນີ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າສູດນີ້ແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກະກຽມຂອງ ມ້ວນຂອງ Turkey ກັບ prunes

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 700 g ຊີ້ນເຕົ້ານົມຂອງ Turkey;
• 15 prunes ຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ;
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງພິກຂີ້ຫນູ;
• bit ກະທຽມແຫ້ງ;
• 12 g ຂອງ gelatin.

ເນື້ອຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ແຫ້ງ, ເປັນ incision ພຽງເລັກນ້ອຍແລະໃຊ້. ກວມເອົາໄກ່ງວງ ກັບຮູບເງົາ cling ແລະຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄປ mallet ໄມ້ culinary ຢ່າງລະອຽດ. ການປະສົມໂຖປັດສະວະຜັກທຽມ, ເກືອແລະພິກຂີ້ຫນູ. ສົມຊີ້ນກະຕັນຍູຂອງທັງສອງຝ່າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນດ້ານຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ gelatin, ເອົາໃຈໃສ່ໃນສອງແຖວເກັດທີ່ຢູ່ໃນແຂບຂອງ prunes ລ້າງແລະແຫນ້ນມ້ວນເຖິງຊີ້ນ. ການມ້ວນຜົນຫໍ່ twine ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ໃນ foil ແລະສະຖານທີ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ໃຫ້ marinate ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ (ສາມາດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ).

ຫຼັງຈາກນັ້ນ bake ໃນເຕົາອົບມ້ວນ 70 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180C. ມ້ວນພ້ອມຄວນຈະເຢັນແລະ refrigerate. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ foil ໄດ້. ມ້ວນຕັດອອກເປັນປ່ຽງແລະ garnish ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າ Turkey ທີ່ມີ prunes ກຽມງ່າຍດາຍຫຼາຍ! ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ກະລຸນາຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງອາຫານນີ້ນົກຊະນິດມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ.