ຖ້ວຍອາຫານ. ນົມໄກ່ຫນື້ງໃນ multivarka

Lovers ຂອງຖ້ວຍຕ່ໍາ, ພະລັງງານແນ່ນອນວ່າຈະຂໍອຸທອນເພື່ອເປັນອາຫານ delicious ເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມໄກ່ ຫນື້ງໃນ multivarka. ອາຫານສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາກັບຕາຕະລາງທີ່ມີອາຫານຂ້າງມີຜັກ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼືເຂົ້າ. ທີ່ນີ້ທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການກະກຽມຂອງຖ້ວຍອາຫານແມ່ນ.

fillet ໄກ່ກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງ

ສ່ວນປະກອບ: ສີ່ນົມ, ບ່ວງກາເຟຂອງຜັກທຽມແຫ້ງ, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ, cuisine Italian, ຖົງ baking. ນອກຈາກນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 50 ml ຂອງຍັງ soy. ດັ່ງນັ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ. Rinse ຊີ້ນແລະແຫ້ງ lightly ດ້ວຍຜ້າ. ແຕ່ລະເນື້ອບໍ່ມີສິ້ນເຄື່ອງເທດ rub ແລະເກືອການເປີດເສລີທາງ lubricate ຍັງ soy ໄດ້. ລະມັດລະວັງການຈັດວາງເຕົ້ານົມໃນຊຸດສໍາລັບ baking. ໃນ saucepan ເປັນງາມ multivarki ຫ້າຫຼືຫົກ beakers ຂອງນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນໃນພາຊະນະທີ່ພິເສດສໍາລັບ steaming. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ - ປະມານສີ່ສິບນາທີ. ນົມໄກ່ຫນື້ງໃນ multivarka ອອກມີນ້ໍາຫຼາຍແລະເຈັບ.

ຊີ້ນກັບຜັກ

ການກະກຽມອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສາມ carrots, 500 ກຼາມຂອງເຕົ້ານົມໄກ່, ສີຂຽວສົດ, ສອງຜັກບົ່ວ, ຂີງດິນ , ແລະເກືອ. Rinse ແລະຊີ້ນຕັດເປັນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດສະເລ່ຍ. peel carrots ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ມັນສຸດ grater ເປັນ. ຟັກພືດສະຫມຸນໄພແລະຜັກບົ່ວ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຂີງອາຫານເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຕູ້ຄອນເທນເນີສໍາລັບການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານໄດ້, ຈັດວາງລົງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຈ້ຍໄດ້. ທາງເທີງກັບຊີ້ນ ແລະພືດຜັກ. ນົມໄກ່ ຫນື້ງໃນ multivarka ຈະເປັນຄວາມພ້ອມໃນປະມານສີ່ສິບນາທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທັນທີໄດ້ຮັບອາຫານຈາກເຄື່ອງແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາ 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ multivarka ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການ pudding ກັບຕາຕະລາງ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ເຕົ້ານົມກັບມັນຝະລັ່ງໃນ multivarka

ການກະກຽມອາຫານນີ້ delicious ແລະຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ພໍໃຈຈໍາເປັນຕ້ອງສີ່ຫົວມັນຕົ້ນ, bulb, 350 ມລຂອງນ້ໍາ, carrot, 600 g ຂອງ fillet ໄກ່, seasoning, ເກືອແລະ basil ແຫ້ງ. ຊີ້ນ Rinse ທໍາອິດໃນນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ chunks ຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍ. Peel ຜັກບົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງແລະ carrots. ຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຄວາມອາດສາມາດ multivarki ງາມສີ່ແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາດື່ມ. ໃນ "Steaming" ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນ (15 ນາທີ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ stir ໃນຜັກແລະເຄື່ອງປຸງ. ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້. ຫຼັງຈາກການເລືອກທັງຫມົດການທໍາງານຂອງດຽວກັນ "ນຶ່ງ", ປິດ lid ຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາເປັນອາຫານພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບ.

ໄກ່ກັບ pasta

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ: 150 g ຂອງ horns ສໍາລັບລົດ fillets ຊີ້ນ (ສາມສິ່ງທີ່), ເກືອແລະນ້ໍາຊຸບ cube. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນນົມໄກ່ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. Fillet Rinse ໃນນ້ໍາ. ຫຼາຍກວ່າດ້ານການທັງຫມົດທີ່ມີມີດແຫຼມເປັນເຮັດໃຫ້ແຜເລິກ. ຊີ້ນການເປີດເສລີທາງ rub ເຄື່ອງປຸງແລະສະຖານທີ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ໃຫ້ marinate ສໍາລັບສາມສິບນາທີ. ໃນ saucepan multivarki ເພີ່ມນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ pasta ແລະເຄິ່ງ bouillon cube. ກໍານົດບັນຈຸເທິງ - strainer. ໃນຂອງນາງວາງໄກ່ໄດ້. ປິດການປົກຫຸ້ມຂອງຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ແລະກໍານົດວ່າ "ແກງ / ້ໍານົມ porridge." ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, pasta ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເບົາ ໆ ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ multivarki container ແຫຼວ. ນົມສືບຕໍ່ simmer ສໍາລັບ "ນຶ່ງ" ຮູບແບບສໍາລັບຄົນອື່ນນາທີສິບຫ້າ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

curry ໄກ່

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຖ້ວຍ delicious ນີ້ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໄຂ່, ສອງ fillets, breadcrumbs, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, flour ແລະ curry. ໃຫ້ຂອງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້. Rinse ຊີ້ນ. ຢ່າງລະອຽດ pat ແຫ້ງມີ towel ເຈ້ຍແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ portioned. ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນດູການທີ່ມີເກືອແລະ curry. ຕ່ອນໄກ່ມ້ວນໃນ flour wheat, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄຂ່ທຸບຕີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ໃນ breadcrumbs. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນພາຊະນະສໍາລັບ steaming, greased ມີນ້ໍາຜັກ. ແລະໃນຈອກໄດ້ multivarki ງາມສາມຈອກຂອງນ້ໍາດື່ມ. ເປີດນໍາໃຊ້ອຸປະກອນແລະປິດການປົກຫຸ້ມຂອງ. ນົມໄກ່ຫນື້ງໃນ multivarka ຈະພ້ອມຫຼັງຈາກຫ້າສິບນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຊີ້ນໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີເຂົ້າຕົ້ມ.

ເນື້ອມີນວນສີສົ້ມ

ການກະກຽມເປັນອາຫານ exotic, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 300 ກຼາມຂອງຊີ້ນໄກ່, ເກືອແລະຫນຶ່ງສີສົ້ມ. Rinse ຜົນລະໄມ້ໃນນ້ໍາ. ອອກຕາມຜິວຫນັງຂອງຕົນ, ແລະເນື້ອຫນັງຂອງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ລະດູການຊີ້ນດ້ວຍເກືອແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບການ foil. ເທິງເອົາໃຈໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງສີສົ້ມ. ດີຫໍ່ອາຫານ foil. ໃນ multivarki ງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະສະຖານທີ່ strainer ເທິງກັບໄກ່. ໃນ "Steamer" ອາຫານຈະມີຄວາມພ້ອມໃນສາມສິບນາທີ.

cauliflower ທີ່ມີ pepper ແລະຊີ້ນຢູູ່

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ ຖ້ວຍອາຫານ ຕ້ອງການສອງ fillets ໄກ່, peel ນາວ, 300 g cauliflower, ເກືອແລະ pepper. ທີ່ຈະຍັງໄດ້ 60 g ຂອງນ້ໍາ olive, 30 g ຂອງຍັງ soy, 50 g ຂອງ້ໍານາວ, ຂີງແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນເກືອ. ນີ້ ສູດເປັນເຕົ້ານົມໄກ່ ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ເຖິງວ່າຈະມີອຸດົມສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. Disassemble cauliflower florets ເຂົ້າໄປໃນໄດ້. ຄວາມອາດສາມາດສໍາລັບແປງ steaming ມີເບີແຫຼວ. ວາງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ຢູ່ໃນມັນ. ຊີ້ນຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະການຈັດວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຜັກກາດ. Sprinkle ອາຫານທີ່ມີ peel ນາວ. Pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງມັນຢູ່ໃນ ໄກ່. ລະດູເກືອອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງການ "ນຶ່ງ" ຜັກກັບຊີ້ນຈະມີຄວາມພ້ອມໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະນະທີ່ languishing ອາຫານ, ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ພັກເປັນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການ refueling. ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແລະຜັກແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ມັນບໍ່ງາມ sauce ແລະໃຫ້ບໍລິການ.