ພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງອາຫານເຮືອນສອງ

ໃນໂຄງປະກອບຂອງການສະຫນອງຄອບຄົວທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ occupied ໂດຍຖ້ວຍທີ່ສອງ. prized ໂດຍສະເພາະແມ່ຄ່ອຍມີເວລາສູດຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມສັບສົນ, ຜະລິດຕະພັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສອງສະເຫນີ ຖ້ວຍກັບ whip ຂຶ້ນ ສໍາລັບໄວກໍາລັງແຕ່ງກິນຄອບຄົວໄດ້.

A ຜູ້ນໍາໃນເຮືອນຄົວເຮືອນແມ່ນມັນຕົ້ນ. ຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຢ່າງວ່ອງໄວແລະກະກຽມຜັກຖ້ວຍຕົ້ນຕໍ, ຊຶ່ງມັກຈະຕື່ມເຫັດໄດ້. ການແຕ່ງກິນ ມັນຕົ້ນ, ມີການປູກເຫັດ, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຫົວຈະອະນາໄມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຈືນໃນນ້ໍາຜັກ. ເຫັດ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຕົ້ມສົດຫລືແຫ້ງ, ຈືນໃນນ້ໍາຜັກຫຼືໍາມັນເບີ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວທີ່ຕ້ອງການ. ແຖມນີ້ແມ່ນບໍ່ບັງຄັບ, onions ຄະແນນເປັນກິ່ນທີ່ພໍຂອງເຫັດ. ໃນ saucepan ເລິກເທົ່າຕົວມັນຕົ້ນ, ການກະກຽມແລະເຊື້ອລາຂອງເຂົາເຈົ້າເທນ້ໍາຮ້ອນກັບສະພາບຄ່ອງເປົ່າກວມເອົາຊັ້ນເທິງ, ທັງຫມົດອາດຈະຕົ້ມພາຍໃຕ້ lid ໄດ້, ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນມັນຕົ້ນອ່ອນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເພີ່ມ 150-200 ກຼາມຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ, ເກືອ, pepper, ແລະອອກຈາກຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 4-5 ນາທີແລະປິດ. ອອກຈາກ lid ໄດ້, ເພື່ອປະກອບເປັນລົດຊາດປະສົມກົມກຽວ. ໃຫ້ບໍລິການ 10-15 ນາທີ, sprinkling ເພີ່ມຂຶ້ນໃນ trays. ຜະລິດຕະພັນສາມາດໃຊ້ເວລາອັດຕາສ່ວນທີ່ຕົນເອງມັກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, 800 g ມັນຕົ້ນ, - 400 ກຼາມຂອງເຫັດສົດ. ເຫັດຕາກແຫ້ງ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແຊ່ສໍາລັບ 10-15 ນາທີໃນນ້ໍາໄດ້, ເຊິ່ງ poured ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫັດແຊ່ນ້ໍາແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາສົດ, ນ້ໍາຊຸບນໍາໃຊ້ສໍາລັບນ້ໍາຖ້ວມມັນຕົ້ນ.

ອີກປະການຫນຶ່ງຜູ້ນໍາ undoubted ຂອງອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງທໍາອິດໄວ - ໄກ່. ຂາແລະຂາຕ່ໍາຂອງສັດປີກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໄວມີລົດຊາດອຸດົມສົມບູນແລະເປັນທັດສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງຖ້ວຍສໍາເລັດຮູບໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້. ເຄັດລັບ - ໃນ marinade ໄດ້ທີ່ເປັນໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ປະມານ 2-3 ມື້. ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາເທົ່າທຽມກັນ, ປະມານ 2-3 ບ່ວງ, ຍັງ soy ຄລາສສິກ, ketchup ເລັ່ນ, ້ໍາເຜີ້ງສະພາບຄ່ອງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະສົມສາມຜະລິດຕະພັນ, ງາມຂອງ ຂາໄກ່, ບໍ່ເກືອ. ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking ສໍາລັບ baking ໄກ່ກັບ marinade. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີສອງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມັນ bake ໃນອາຫານເລິກ ceramic, ແລະມັນໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະອາຫານກະກຽມຖ້ວຍຕົ້ນຕໍຂອງໄກ່, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຫນ້ອຍມັກ. Kids ຮັກ pancakes ໄກ່, ແຕ່ງກິນນັ້ນແມ່ນບໍ່ມີ. One ນົມໄກ່ຕັດດ້ວຍມີດເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເລິກ, ເພີ່ມສອງຜັກບົ່ວຟັກ, ສອງໄຂ່ດິບ, ສອງບ່ວງຂອງ flour, ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບ dough ເປັນ pancakes. ອ້າຍຂອງພຣະອົງ, ບ່ວງ, ກະຈາຍກ່ຽວກັບການແຊ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງໃນແຕ່ລະດ້ານຂອງລັດ. ໃຫ້ບໍລິການ pancakes ຊີ້ນຮ້ອນກັບສະຫຼັດຜັກ. ຜັກບົ່ວໃນສູດ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນການຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ຫຍາບເປັນຜັກກາດຂາວ, ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ມັກໃຊ້ປຸງລົດຊາດຜັກບົ່ວແຫຼມ.

ຟັກໄກ່ - ມັນຍັງເປັນອາຫານທີສອງທີ່ຖືກກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວ, ທ່ານສາມາດ fry ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງມື້ສໍາລັບໃນອະນາຄົດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ reheat ໃນ microwave ໄດ້. ສໍາລັບ ການຟັກໄກ່ ເຕົ້ານົມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, lightly ຕີໄປ, ຄວາມພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍເສັ້ນໄຍຊີ້ນ. ສິ້ນແຕ່ລະຄົນ sprinkled pepper, capsicum, ມີປະສົມຂອງແຫ້ງ ສະຫມຸນໄພ Provence, ອາບນ້ໍຄັ້ງທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນ flour ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ lezone, ທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນ preheated fry ແຊ່ນ້ໍາໃນແຕ່ລະດ້ານສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ. ຊີ້ນເກືອແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ສໍາລັບການສະບຽງອາຫານທີ່ເປັນເກືອພຽງພໍ, ບັນຈຸຢູ່ໃນ lezone ເຂົ້າຈີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກຮັບມີນ້ໍາ.

ຫາຍໃຈ lezone ກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 2-3 ໄຂ່ແມ່ນ whipped ເຂົ້າໄປໃນ Foam ຫນາກັບເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ, ເພີ່ມ້ໍານົມຫຼືຄີມແຫຼວໃນອັດຕາ 1 ບ່ວງຕໍ່ໄຂ່, stir ໄດ້. ຖ້າ້ໍານົມບໍ່ໄດ້ເຢັນ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາທໍາມະດາ.