ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້

Delicious ແລະ ສະຫຼັດ hearty ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງວັນພັກບໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາແພງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ທີ່ຈະກະລຸນາບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະບ້ານ.

ການສູດສາມາດໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍອີງຕາມສ່ວນປະກອບສາມາດໃຊ້ໄດ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ສະຫຼັດທີ່ ມີ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ທີ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງແຕງສົດ, ໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ mayonnaise. ການແຕ່ງກິນມັນ, ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂອງໄຂ່ຕົ້ມ, ham ແລະການຕັດແຕງເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້, ເພີ່ມ jar ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກະປ໋ອງແລະ mayonnaise ໄດ້. ກ່ຽວກັບເພດານປາກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. lettuce ດັ່ງກ່າວ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ບັນຈຸມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ.

ອີກປະການຫນຶ່ງອາຫານບໍ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍແມ່ນການກະກຽມທີ່ມີສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ, ຕົ້ມໃຫ້ຟົດແລ້ວໃນນ້ໍາເກືອ lightly. ຜັກບົ່ວແລະ ham ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ໄຂ່ຕົ້ມແມ່ນອະນາໄມແລະຟັກລະອຽດ. ຄວາມກະຕັນຍູຮາກ horseradish. ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມມີການເພີ່ມໃນໂຖປັດສະວະແລະປະສົມ. ຄົນອັບເດດ: ສະຫຼັດນີ້ກັບ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີນ້ໍາ sunflower, ເພີ່ມເປັນສົ້ມເລັກນ້ອຍ. Ham ໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ອາຫານຫຍໍ້ມາຈາກມີສີຂຽວຟັກລະອຽດ.

ສະຫຼັດເຫມາະບໍ່ພຽງແຕ່ກະປ໋ອງຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແຕ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານສໍາລັບສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້. 400 ກຼາມຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 300 ກຼາມຂອງ ham, 2 carrots ແລະຜັກບົ່ວ 2 ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກສົ້ມປ່ອຍມາດນໍາມາລວກໃນນ້ໍາເກືອ. ການດູແລຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ seethe. ຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສົດຫນຸ່ມ, ມັນແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງໄດ້ໄວກວ່າ frozen. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະມັນຈະໃຫ້ລົດຊາດດີກວ່າຫຼາຍ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວອ່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ອອກໃນແຊ່ເປັນ, ເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງຍັງ soy. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຂົ້ວ lightly. Carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂົ້ວໃນນ້ໍາ sunflower ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ຟັກ ham ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ສ່ວນປະກອບພ້ອມ interconnected ຢ່າງລະອຽດແລະ mayonnaise. ມີລົດຊາດແລະອຸດົມສົມບູນສະຫຼັດ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວພ້ອມ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ ham - ເປັນສ່ວນປະກອບອະເນກປະສົງສໍາລັບອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີ ham ແລະ scrambled ໄຂ່ໄດ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, 4 ໄຂ່ whipped ແລະ baked pancakes ບາງຊຶ່ງສາມາດຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ham diced, 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປະສົມ, ແລະ mayonnaise. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ອຍນີ້ຍັງຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງ ສາລີກະປ໋ອງ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຕາຕະລາງບຸນຫຼືເມນູປະຈໍາວັນ.

ມັນຄວນຈະອະທິບາຍອີກສູດງ່າຍດາຍໃນການທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີ ham ຊັ້ນນອກຈາກນັ້ນມີຫມາກນັດໄດ້. Oddly ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າຫມາກນີ້ອະນຸຍາດດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດມີສ່ວນປະກອບຊີ້ນ, ໃຫ້ອາຫານທີ່ເຜັດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຫມາກນັດຂະຫນາດນ້ອຍ (ທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນການບັນຈຸກະປ໋ອງ), ເນີຍແຂງ, ham, ສາລີ, ໄຂ່, ສີຂຽວແລະ mayonnaise. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນການກະກຽມ: ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາການຕັດຫມາກນັດ, ເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed, ໄຂ່, ສີຂຽວແລະ ham ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ວາງໄວ້. ທັນທີທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອລະບຸວ່າ mayonnaise ສາມາດ promazyvat ແຕ່ລະຊັ້ນແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະທັງສອງຂັ້ນຕອນ. ສີຂຽວຖ້ວຍວາງໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາລີ, ການ layer ທີສາມ - ໄຂ່, ham ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກນັດ, ຜັກສະລັດແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

Needless ກັບເວົ້າວ່າສະຫຼັດ, ມີ ham ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສູດແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີ່ຈະຕີລາຄາສູງໂດຍບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະຄອບຄົວໄດ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າຈາກເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາໃຫມ່ໃນອາຫານເປັນ, ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ bored. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!