ວິທີທີ່ຈະພັດທະນາຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະຄວາມຊົງຈໍາ?

ຄວາມຄືບຫນ້າທາງວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ, ເຊິ່ງແມ່ນໄວທີ່ສຸດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປະຕິບັດບໍ່ພຽງແຕ່ການໄຫຼເຂົ້າຂອງຂໍ້ມູນຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງຈະຮັກສາໄວ້ໃນຫົວຂອງລາວຫຼາຍຂໍ້ມູນຕ່າງໆ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທາງສັງຄົມທີ່ໄດ້ຖືກດໍາເນີນໃນບໍ່ດົນມານີ້ລະຫວ່າງປະຊາກອນຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 80% ຂອງຜູ້ຖືກຕອບສະຫນອງແມ່ນບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຢາກປັບປຸງມັນເປັນຄຸນລັກສະນະ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວາມສົນໃຈແລະ ຄວາມຈໍາຂອງບຸກຄົນນັ້ນ ຄວນໄດ້ຮັບການພັດທະນາ, ເພາະວ່າຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວນສັງເກດວ່າຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ມີຂໍ້ດີກວ່າ ການແຂ່ງຂັນ ຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄົນທີ່ຖືກລົບກວນເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກໍານົດຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ທຸກຄົນຮູ້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະຖືກລົບກວນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ວິທີການພັດທະນາຄວາມຈໍາ ແລະຄວາມສົນໃຈແລະສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການນີ້? ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແລະເຫດຜົນສໍາລັບຂະບວນການນີ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າສະຫມອງຂອງພວກເຮົາປະຕິບັດຂໍ້ມູນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຫົວຫນ່ວຍເວລາແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງບຸກຄົນໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເສຍສະຕິ". ສໍາລັບຄວາມຈໍາ, ມັນເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບຄົນ, ຈື່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນປະມານລາວ. ພຽງແຕ່, ມີກົດລະບຽບງ່າຍໆ - ຖ້າຄົນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຂໍ້ມູນໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາຈະລຶບອັດຕະໂນມັດຈາກບັນດາກໍລະນີທີ່ສໍາຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາຄວາມຈໍາຄວນຈະມີການດູແລ. ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊົງຈໍາຂອງຄົນທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເຂັ້ມແຂງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຄົນຈະຈື່ໄດ້ດີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ຫັນໃຈລາວໄປ. ຮູ້ຫຼັກການນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຫມາະສົມ.

ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງກົດລະບຽບຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດມື້ເຮັດວຽກ, ມາເຮືອນ, ນອນຢູ່ໃນ sofa ໄດ້, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະພະຍາຍາມຈື່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ທ່ານທັນທີທັນໃດຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຫັນເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໄປ, ແລະທັງຫມົດລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍຈະພາດ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງຫລັກການຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມຊົງຈໍາ - ການພັດທະນາຈິດໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການເອົາໃຈໃສ່ແລະຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນຍັງດີທີ່ຈະພັດທະນາກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍໃນການແຂ່ງຂັນ: ເອົາເຖິງການແຂ່ງຂັນຫຼາຍຢ່າງແລະຖິ້ມພວກມັນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນໂຕະ, ທ່ານຄວນແກ້ໄຂຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາ 10 ວິນາທີທີ່ພວກເຂົາຕັ້ງຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທີ່ໄດ້ໄປຫ້ອງອື່ນ, ພະຍາຍາມເຮັດຊ້ໍາຄືນຮູບພາບທັງຫມົດຈາກຄໍາອື່ນ.

ກັບນັກຮຽນແລະນັກຮຽນທຸກຄົນທີ່ສຶກສາວັດທະນະທໍາທາງທິດສະດີ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈື່ໄວ້, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດ "ຂໍ້ມູນ" ຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນເຂົ້າໃນ ຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວ. ມັນກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງການເຮັດຊ້ໍາຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການຝຶກອົບຮົມຂອງຄວາມຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ, ເຊິ່ງ, ກັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງວິທີການນີ້, ຈະປັບປຸງຢູ່ສະເຫມີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຶກສາແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈມັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈື່ຈໍາມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ໃນການສຶກສາບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ກ່ອນອື່ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບອຸປະກອນທີ່ຖືກສຶກສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນເວລາ 5-6 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາໄວ້ອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າແລ້ວໃນ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການສຶກສາອຸປະກອນແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຄ້າງຫ້ອງ, ຄວາມຈໍາມັກຈະລືມເຖິງ 50-70% ຂອງອຸປະກອນການສຶກສາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາເວົ້າ "ການຄ້າງຫ້ອງແມ່ນແມ່ຂອງການຮຽນຮູ້." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນມື້ຕໍ່ມາ (ຫຼັງຈາກນອນ), ທ່ານຄວນອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານກໍາລັງສຶກສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດໃຊ້ມັນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫມາະສົມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ, ຍ້ອນວ່າຢ່າງໃດກໍ່ຕາມບຸກຄົນໃດໆກໍ່ສາມາດປັບປຸງທັກສະທາງດ້ານວິຊາຊີບຢ່າງມີຄຸນນະພາບ.