ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມາຈາກເຊລອມໄດ້: ສູດ

ໃນເວລາທີ່ຫັນ exfoliating ້ໍານົມສົ້ມ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນເນີຍແຂງ cottage delicious. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey, ຊຶ່ງເປັນຫຼາຍກ່ວາເນີຍແຂງບໍ? housewives ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນສະພາບຄ່ອງມີສີອອກເຫຼືອງນີ້ translucent ປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບໄດ້. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊິດ lactic ແມ່ນ ດອງຢ່າງສົມບູນ dough. Pancakes ສຸດ serum ແມ່ນ lush ແລະປາ. ນົມຜະລິດຕະພັນນີ້ຕ່ໍາໃນໄຂມັນກ່ວານົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກດັ່ງກ່າວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຫຼາຍ serum ຂອງຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຈາກແກງແລະເຂົ້າຈີ່ກັບ desserts ແລະ cocktails. ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນການເກັບກໍາສູດ, ຊຶ່ງສາມາດລະບຸໄວ້ໃນຜະລິດຕະພັນນົມດອງໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້.

Kurz

ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍ? ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey ຈາກ cheese ກັບສອງ? ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສູດ Kurz. ເຄິ່ງກິໂລຂອງ flour sift, ເພີ່ມບ່ວງຂອງເກືອເປັນ. ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດໃນ deepening ພູແລະບໍ່ງາມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ serum ໄດ້. Knead dough ໄດ້. ພວກເຮົາກວມເອົາມັນກັບຂອງຖືແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບ stuffing ໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍໂດຍບໍ່ມີກະດູກ, ໄກ່ແລະປາຂາວແລະພາດກັບ bulb ໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນໄດ້. ໃນຊີ້ນງົວໄດ້ເພີ່ມ parsley ຟັກແລະ dill, ເກືອມັນ, ລະດູການທີ່ມີ pepper ສີແດງແລະສີໄຄຕົ້ນ. ພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະຂັບລົດທີ່ມີສາມໄຂ່ອອກມາແລະຈອກນ້ໍາເປັນ. Knead dough ໄດ້, ແບ່ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ມ້ວນອອກເຂົ້າໄປໃນການສ້າງຕັ້ງໃນຄວາມຫນາຂອງ 1.5 ມມໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມໂດຍໃຊ້ຈອກໄດ້. ໃນແຕ່ລະເຮັດໃຫ້ການ stuffing ແລະ folded ແຄມຂອງ flagellum ໄດ້. ຕົ້ມໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກເກືອເປັນ dumplings, ປະມານ 5-8 ນາທີ. ເກັບກ່ຽວ skimmer ແລະຮັບໃຊ້ຄວາມຮ້ອນມີສີຄີມແກມສົ້ມ. ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າຈະແຕ່ງກິນມາຈາກເຊລອມ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດເລື້ມຄືນການທົດລອງທີ່ມີ Kurz.

hash

ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແກງຮ້ອນນີ້ເຢັນເຮັດດ້ວຍ kvass ຫຼື kefir. ດີ, ທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດຈາກ whey - oily ຫນ້ອຍກ່ວາ ayran ຫຼືນົມສົ້ມ? Super ສົດຊື່ນໃນແກງຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອເພີ່ມທະວີພະລັງງານຂອງຕົນ, ປະປົນ serum ກັບບາງ broth ຊີ້ນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນນັກສມັກເລ່ນ. ຂະບວນການເຮັດວຽກໃນເບື້ອງຕົ້ນມີລັກສະ Olivier ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກເຮົາຕົ້ມສາມໄຂ່ແລະ 6 ມັນຕົ້ນ, ໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ສອງດອງແທນສົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນແຊ່ໄດ້ crumble beam (200 g) ຂອງ radish. ແນ່ນອນ, ບໍ່ເຮັດໂດຍບໍ່ມີການສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງ sausage (ມັກສູບຢາ). ທັງຫມົດ mayonnaise ແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ. ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ acidified ກັບນ້ໍານາວ. ອອນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນເວັບ "ສະຫລັດ." ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ລະລາຍ whey ອາຫານກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. ລະດູການທີ່ມີເກືອ. ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍແກງແລະເອົາມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວຟັກແລະ dill.

Pancakes ມີຕື່ມຂໍ້ມູນຈາກຫນາກແອບເປີ

ຈະເປັນແນວໃດສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກ whey pancakes delicious, ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ມີ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ perfectly dough raspushivaet. Knead ມັນເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຮົາລອດສອງຈອກຂອງ flour. ເພີ່ມໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ, 2 ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ, ນ້ໍານາວ, ນ້ໍາ, slaked ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ. ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ງາມແລະເປັນຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ whey. batter ປັນຫນ້າກອງ vymeshivayut ຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ, ແລະໃນຂະນະດຽວກັນກະກຽມການ stuffing. ສາມປອກເປືອກແລະແກ່ນຂອງຫມາກໂປມຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມບ່ວງຂອງນ້ໍາ, ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາຕານ, peel rub ນາວເປັນ. Extinguish ທັງຫມົດຈົນກ່ວາຢູູ່. ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ dough volem ສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ. stir ແລະເລີ່ມຕົ້ນການອົບແຫ້ງ pancakes frying ແຊ່. ຢ່າໃຫ້ພວກເຂົາເຢັນລົງ. ຢູ່ໃຈກາງຂອງແຕ່ລະປັນຫນ້າກອງໄດ້ເອົາບ່ວງຕື່ມແລະເຮັດໃຫ້ມັນມ້ວນ. ໃຫ້ບໍລິການ, sprinkled ກັບມັນເບີ melted.

cake plum ໍາມັນເບີ

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມາຈາກເຊລອມຂອງເນີຍແຂງສໍາລັບ dessert ໄດ້? The notebooks culinary ຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາຢ່າງຫຼາຍຂອງການສູດໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກ່ອນທີ່ຈະໃດໆຂອງຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງນົມສົດບໍ່ຖິ້ມທັນທີ - ທັງຫມົດນີ້ນໍາໃຊ້ໃນຟາມ. ໂດຍສະເພາະ whey. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຈອກຂອງແຫຼວເປັນ. preheated ເລັກນ້ອຍແລະການປັບປຸງພັນໃນມັນ 10 ກຼາມຂອງເຊື້ອລາແຫ້ງ. ຕື່ມຫ້າບ່ວງ້ໍາຕານ, ສອງໄຂ່, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. Splash ເປັນນ້ໍາຜັກແລະ stir ພຽງເລັກນ້ອຍ. Embankment ເຄິ່ງກິໂລ flour ແລະ knead dough ໄດ້. ພວກເຮົາກໍາລັງມາຈາກຜ້າຂອງເຂົາແລະເກັບຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບການປະມານສີ່ສິບນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey ສາມາດເປັນ pastry ມີລົດຊາດ, ໃຫ້ພວກເຮົາ plum. ສາມຮ້ອຍກຣາມຂອງ swill ຫມາກ, ການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາແກ່ນ. ພໍາ Peresyplem ກັບນ້ໍາຕານແລະສີໄຄຕົ້ນ. ທາງລຸ່ມຂອງແຊ່ໄດ້ປູດ້ວຍກະດາດ culinary, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ dough ຂອງນາງ. sprinkle ໄປກັບ biscuits ແປ້ງ (ປະມານ 5-6 ຕ່ອນ, ໂດຍອີງຕາມຂະຫນາດ). ໃນ crumbs ຕອບ plum. Prikroem layer ທີ່ສອງຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງ dough, cake ຂອບ zaschiplem. yolk ເທິງ smazhem ແລະສົ່ງ baked ທີ່ 150 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ cake ແມ່ນພ້ອມທີ່.

cocktail ຫມາກໂມ

ໃນຕອນກາງຄືນ Summer ຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາບໍ່ຮັກຂອງທ່ານໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນ delicious ບາງ. ເວລາທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກ whey ຈາກ curd ໄດ້ cocktail ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການລ່ວງຫນ້າຂອງເວລາທີ່ຈະເຢັນຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມ. ຕັດຫມາກໂມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເປັນພິເສດ ບ່ວງລັບການ ຕັດອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງ sixteen ບານໄດ້. ເອົາອອກໃຫ້ເຂົາໃນ compartment freezer ຂອງຕູ້ເຢັນໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສານສະກັດຈາກການແຍກເນື້ອເຍື່ອ, ເພີ່ມຈອກໄຕມາດຂອງນ້ໍາສີສົ້ມແລະສອງບ່ວງຂອງສີຄີມແລະຢານ້ໍາ raspberry. ຕີປະສົມທີ່ມີ mixer ສໍາລັບການປະມານສິບຫ້ານາທີ. Pouring ເຊຣອມແກ້ວ chilled. whisk ອື່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຈອກມເປັນເຮັດໃຫ້ທັງສອງບານຫມາກໂມ frozen. ບໍ່ງາມແລະເປັນ cocktail ໄດ້. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຟືອງ, decorated ມີແກ້ວຂອງໃບ mint ເປັນ.

ຄລາສສິກຂອງປະເພດການ

Pancakes - ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຜະລິດຈາກ whey, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສັ້ນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ມັນເປັນການງ່າຍແລະໄວ, ແຕ່ວ່າມັນ turns ອອກປະຕິບັດຕໍ່ລົດຊາດ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານຮ້ອນກັບ pancakes, whipped ສີຄີມຫຼື jam. Knead dough ເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສົມໃນໂຖປັດສະວະ, ເຄິ່ງຈອກ whey ກັບສາມບ່ວງຂອງ flour ໄດ້. ຕື່ມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ, ໄຂ່, ເນດ baking ເປັນສຸດປາຍຂອງມີດໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນ -. ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຜັກ stir ຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ແລະໃນປັດຈຸບັນມາ semolina ໄດ້. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ? ພວກເຮົາບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າກະກຽມມາຈາກເຊລອມໄດ້. ການສູດບອກວ່າໃນ semolina ຜະລິດຕະພັນນົມນີ້ manifest ເອງເປັນ skrepitel ທໍາມະຊາດ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າສາມບ່ວງຂອງຫານປະເພດເມັດບໍ່ໄດ້ສ້າງກ້ອນ. Manke ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ເວລາທີ່ຈະມີອາການບວມ. ເອົາແຊ່ໃນໄຟໄດ້, ທ່ານສາມາດມີເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. Bake pancakes ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.

ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນມາຈາກເຊລອມໃນ multivarka ໄດ້

ຖ້າຫາກວ່າເຮືອນຄົວຂອງທ່ານມີຜູ້ຊ່ວຍໄຟຟ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມີທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຢ່າງຫຼາຍຂອງອາຫານ, ປະຢັດເວລາແລະແຮງງານ. ໃຫ້ພວກເຮົາຈະເປີດເຜີຍ: ໃນເກືອບທັງຫມົດສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນການສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ serum. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເນີຍແຂງ cottage, ທ່ານສາມາດປັບປຸງແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສະພາບຄ່ອງ. ໃຫ້ຂອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey ຈາກ curds ໃນ multivarka. ໂດຍສະເພາະຈະບໍ່ໄດ້ລົບກວນ, ທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນ pancakes ດຽວກັນ. ສູດ dough ພວກເຮົາກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ສໍາຫລັບ multivarki ມັນແມ່ນບໍ່ມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Serum ຄວນຈະມີຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເຮັດໃຫ້ມັນໄຂ່ໄດ້, ນໍ້າຕານ, ເກືອ, flour, ນ້ໍາຜັກ. Whisk whisk ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈົນກວ່າຈະຫາຍກ້ອນໄດ້. ແລະໃນປັດຈຸບັນດໍາເນີນການກັບ baking. lubricates multivarki ນ້ໍາຜັກຈອກ. ເລືອກຮູບແບບ "Baking" ຫຼື "ຮ້ອນ". ໃນເວລາທີ່ຈອກ heats ເຖິງ, ງາມແລະເປັນ dough ພຽງເລັກນ້ອຍ. Bake ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາ hue ທອງ.

"Chipollino"

ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey ສາມາດແລະ cake ຢູູ່? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໂທຫາ dessert ອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນມີສ່ວນຮ່ວມສ້າງຢ່າງຫຼາຍຂອງການຜັກບົ່ວຂຽວໄດ້. ແຕ່ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຕີແກ້ວຂອງ whey ມີສອງໄຂ່ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຊີ້ນ minced - ປະມານສອງຮ້ອຍກຣາມ. ບໍ່ງາມແລະເຄິ່ງຈອກ semolina ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງທີ່ຈະມີອາການບວມຫ້າຫາສິບນາທີ. ເພີ່ມຈໍານວນດຽວກັນຂອງ flour. ສາມເນີຍແຂງ -. ເຄິ່ງຈອກເປັນ ມັນ interferes ມີ batter ໄດ້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຜັກບົ່ວຂຽວຕັດໄດ້ - ເຊັ່ນ feathers ແລະສີຂາວ "ຂາ". ສ່ວນປະກອບນີ້ຄວນຈະເປັນຫຼາຍ - ໃນຮູບແບບແປ້ງຈອກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ນ້ໍາອົບໄຂມັນ, ການແຜ່ dough ໃນມັນ. Bake ໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ mince ໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ເຢັນ "cake." ພວກເຮົາ ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງແກ້ວໄດ້ຖືກຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄດ້ຕະຫຼອດ. ພວກເຮົາຖືໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນທັງສອງໂດຍ sauce ບາງ. ມັນອາດຈະ ketchup, mayonnaise, tkemali, Adjika, mustard - ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. decorate cakes ກັບ wedges ນາວ.

ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ

ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າ serum ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກເຂົ້າຈີ່ທໍາມະດາເຖິງແມ່ນວ່າ. ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ - ແລະອອກ loaf ມີລົດຊາດ. ພວກເຮົາຮ້ອນຂຶ້ນເຄິ່ງຈອກ whey ເປັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຈືດໃນບ່ວງຂອງນ້ໍາຕານ, ມືຂອງ flour ແລະເປັນຊອງ (10 g) ຂອງເຊື້ອລາແຫ້ງ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຟອງນ້ໍາໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນ 20 ນາທີທີ່ຈະແຍກປະສົມ whey ຍັງເຫຼືອສີ່ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ, ໄຂ່ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. Vzobem ທີ່ຈະປະກອບເປັນ Foam ແສງສະຫວ່າງ. ແນະນໍາ brew ແລະຫ້າບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ. ໃນປັດຈຸບັນລະອຽດເພີ່ມ flour ໄດ້ - ທີ່ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼາຍກ່ວາກິໂລໄດ້. Knead dough ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ. ກວມເອົາດ້ວຍ foil ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, punched ແລະພວກເຮົາປ່ຽນເປັນອາຫານ baking greased. ພວກເຮົາສະຫງວນໃນລະດັບສູງເປັນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ພິເສດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້ເຮັດໃຫ້ໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນແລະເຮັດໃຫ້ dough ໄດ້. Bake ໃນ 190 ອົງສາປະມານ 30-40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນເບີແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມພ້ອມສໍາລັບການປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ທ່ານໃນປັດຈຸບັນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ whey ໄດ້ປະໄວ້ໃນໄລຍະຈາກ cheese tilt.