ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ງ່າຍດາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ປະສິດທິພາບ!

ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດປະຊາຊົນຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາຖາມ, "ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສູນເສຍນ້ໍາ?" ປຶ້ມດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດັ່ງເຊັ່ນດຽວກັບຮູບເງົາດັ່ງກ່າວໄດ້ແຊງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດມີ. ແລະຢາປິ່ນປົວແພງເກີນໄປບໍ່ສາມາດຊ່ວຍແຕ່ຣີສອດກັບ plastitecheskoy ສັນຍະກໍາ - ມາດຕະການທີ່ຮ້າຍໄປເຊັ່ນດຽວກັນ. ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາວິທີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາ, ສູດພະຍາດແລະອື່ນໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການທົດສອບສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງ. ພຽງແຕ່ເລືອກເອົາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນເຕັກນິກການ favorite ຫຼາຍປານໃດແລະໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ.

• ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ບົນພື້ນຖານຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງນ້ໍາ. ຜູ້ຊາຍສໍາລັບການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍສອງລິດຕໍ່ວັນ. ແລະມັນແມ່ນນ້ໍາທໍາມະດາ, ແລະຂອງແຫຼວອື່ນໆເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟຫຼືນ້ໍາ, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານມີຈອກນ້ໍາຄວນຈະເປັນໃສ່ນໍ້າຫມາກນາວແລະນ້ໍາຜຶ້ງ, ແລະດື່ມເຄິ່ງຈອກຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້. ທີ່ເຫມາະສົມ ດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາ ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ metabolism ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງ toxins ໄດ້.
• ອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີຄວນຈະປະກອບດ້ວຍເປັນ ຄາໂບໄຮເດດທີ່ຊັບຊ້ອນ ໃນ ຮູບແບບຂອງຫານປະເພດເມັດ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການມື້ມີແຜ່ນຂອງເຂົ້າໂອດຫຼື buckwheat ໄດ້. ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາວິທີການເພີ່ມມູນຄ່າໂທໃນຕອນເຊົ້າຂອງຄາໂບໄຮເດດທີ່ຊັບຊ້ອນໃນການຕະຫຼອດມື້ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານຫນ້ອຍ.
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນ, grandmothers ຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການສູດພິສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ພາຍໃນອາທິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານແກງຜັກເທົ່ານັ້ນແລະດື່ມນ້ໍາສະອາດຫຼືຊາຂຽວ. ສູດແກງ magic ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ໃນສາມລິດຂອງນ້ໍາທີ່ເອົາມາ celery 500g, ກະລໍ່າປີ 500, bulb ຫນຶ່ງ, carrot ເປັນ, sheaf dill ແລະ sheaf ຂອງ parsley ໄດ້. ທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ rinse, ສະອາດ, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຟັກສີຂຽວ, ເພີ່ມຜັກທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນ saucepan ແລະ simmer ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ການໄຟຈະຕ້ອງຊ້າ! ມີແກງນີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາເປັນ. ແລະຫຼັງຈາກອາທິດ, ທ່ານເວົ້າວ່າ goodbye ກັບ 5 ກິໂລແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເຄີຍມີມາກ່ອນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
• ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທຸກຄົນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາມັກຈະໄປອາບນ້ໍາລັດເຊຍ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິສັງຂອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ ຊໍາລະຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງກິໂລພິເສດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜ້າອັດດັງ, ລອກຕົກອອກ, ້ໍາເຜີ້ງແລະເມ່ືອຍ່ອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກາເຟ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ rubbed ໃນ motion ວົງໃນ hips ທ້ອງ, ແອວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກການແຊ່ຂະຫນານສາມາດ lightly pat ຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດອກແຂມ birch. ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການຕົກຄ້າງຫນ້າກາກ massaging motion.
• Summer ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຈັດວັນຖືສິນອົດເຂົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາຜັກອ່ອນ freshly. ໃນວັນແລະກະເພາະອາຫານສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງນີ້ຈາກການເຮັດວຽກຫນັກ, ແລະນ້ໍາພິເສດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍອອກຈາກ. ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຕ່ງກິນນ້ໍາຂອງ celery, ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກໄດ້. ຕະຫຼອດມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມພຽງແຕ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼືອາດນ້ໍາ. ແຕ່ການທີ່ຈະຖືວັນຖືສິນອົດເຂົ້າດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.