ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຂົ້າ borax, ຊຶ່ງຖືກເອີ້ນມັກຈະເປັນສີນ້ໍາຕານ, ບໍ່ຄ່ອຍເຫັນໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານສີຂາວຂອງ. ຫຍ້າມີຮົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ beige ແລະສົດໃສໃຊ້ປຸງລົດຊາດ nutty. ອີງຕາມການສຶກສາບໍ່ດົນມານີ້, ເຂົ້າ borax ແມ່ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍທີ່ສຸດ ປະເພດຂອງເຂົ້າ.
ໂຄງສ້າງ
ໂຄງປະກອບການຂອງຫານປະເພດເມັດທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ມີຄາໂບໄຮເດດທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນມີວິຕາມິນ E ແລະ B, potassium, selenium, manganese, magnesium, ສັງກະສີ, Silicon, ທາດເຫຼັກ sodium, fluorine, cobalt, ທາດໄອໂອດິນ, boron, nickel , ກົດ nicotinic, ໄຂມັນຜັກ (ນ້ໍາມັນ).
ເຂົ້າຂາວມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຫນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍສະເນຍພືດນ້ໍາ, ໃນໄລຍະທີ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນມູນຄ່າອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວນີ້ຫຍ້າໄດ້ສູນເສຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເປືອກນອກຂອງຕົນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຜັກທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ວິທີການ Boers ສາມາດໄດ້ຮັບເຂົ້າ? ຫຼັງຈາກການເກັບເກັບກ່ຽວເຂົ້າແມ່ນອະນາໄມ, ໃນໄລຍະທີ່ມີພຽງແຕ່ເປືອກອອກໃຫ້ຫມົດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ການໂຍກຍ້າຍຂອງຫານປະເພດເມັດຂອງຕົນເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຂະບວນການຜຸພັງນ້ໍາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ການບໍລິໂພກຂອງເຂົ້ານ້ໍາປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ, lowers cholesterol, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຫືດ. ເຂົ້າ borax ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບ TRACE ທີ່ເລັ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຈຸລັງໃຫມ່ທີ່ປ່ຽນແທນຈຸລັງມະເຮັງທີ່ເສຍຫາຍໄດ້. ທີ່ມີຢູ່ໃນຊີລີນຽມຫານປະເພດເມັດປັບປຸງການທໍາງານຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້. ອົງປະກອບນີ້ຮ່ອງຮອຍ - antioxidant ມີອໍານາດ, ເຊິ່ງ normalizes ການສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນແຜ່ນຫນຶ່ງຂອງເຂົ້ານ້ໍາປະກອບດ້ວຍອັດຕາການປະຈໍາວັນ manganese ຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງເຄາະປົກກະຕິຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ການ ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ ປະກອບດ້ວຍ ເສັ້ນໄຍ, ຊຶ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ orinazol gamma. ປະສົມນີ້ absorbs ຄີຫຼັງ ultraviolet, ຕ່ໍາ triglyceride ເລືອດ, ເລັ່ງ metabolism ແລະສົ່ງເສີມຂະບວນການການສູນເສຍນ້ໍາ. ການໂປຣຕີນຂອງຫານປະເພດເມັດທີ່ມີຫຼາຍຂອງອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນໄດ້. ຄ່າພະລັງງານເຂົ້າສີນ້ໍາຕານເປັນ 330 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ຮ້ອຍກຣາມ. ມັນປະກອບດ້ວຍບໍ່ມີຕັງ (ຕັງ), ເຊິ່ງຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່.
ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້ານ້ໍາ?
ມີຖ້ວຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ປະກອບມີປະເພດຫຍ້ານີ້ແມ່ນ. ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ມີສູດໄດ້ຖືກພິມອອກໃນປັດຈຸບັນໃນວາລະສານ culinary ຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານສີຂາວຂອງຕົນ, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າ, casseroles, ສະຫຼັດມີທາດບໍາລຸງ, puddings. ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ແມ່ນອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີພືດຕະກູນຖົ່ວ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນ, ເຫັດ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜັກ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຢູ່ທົ່ວໄປ virtually. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນໃຊ້ຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສໍາລັບການຂາດຂອງມັນສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນແຊ່ທໍາມະດາດີທີ່ເຫມາະສົມກັບທາງລຸ່ມຫນາພຽງພໍ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາສີ່ສິບຫ້າສິບນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຍາວເພາະວ່າ bran shell ປຸງແຕ່ງອາຫານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພືດ. ເພື່ອ expedite ຂະບວນການ, ການເຂົ້າສີນ້ໍາຕານຕ້ອງແຊ່ໃນນ້ໍາສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ.