Artem Dolgin: ຊີວະປະວັດ, ຜົນສໍາເລັດໃນກິລາ

Artem Dolgin - bodybuilder ມືອາຊີບ, ການສະແດງການແຂ່ງຂັນ WBFF ສະຫະພັນ. ມາຮອດປະຈຸ, ນັກກິລາອາໃສຢູ່ໃນອາເມລິກາ, ໃນຮູບເງົາ, ແລະເປັນ blog ວິດີໂອສ່ວນບຸກຄົນ.

ໄວເດັກ

Artem ເກີດໃນ Moscow. ມັນນັ້ນເກີດຂຶ້ນທີ່ເຂົາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ໃນບ້ານໃນພາກພື້ນ Lipetsk ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເຂົາແມ່ນ 5, ພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ Ukraine ໃນ Zhitomir. Dolgin ສຶກສາໃນຫນຶ່ງຂອງຈັກກະວານ Kiev. ມີ 8 ປີນີ້ມີສ່ວນຢ່າງຈິງຈັງໃນ Greco -Roman ນິຍົມມວຍປ້ໍາ. ສໍາລັບ 18 ປີ, ທ່ານໄດ້ກິນເບັ້ຍບໍານານຈາກກິລາແລະ plunged ເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມໃນ gym ໄດ້.

ໂອນກັບສະຫະລັດ

ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ, idol Dolgin zaimel, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນ Arnold Schwarzenegger. ເດັກຜູ້ຊາຍຄົນທໍາອິດທີ່ໄດ້ເຫັນມັນຢູ່ໃນຮູບເງົາ "Commando", ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານເຄີຍຝັນ - ເພື່ອໄປອາເມຣິກາແລະກາຍເປັນທີ່ມີຊື່ສຽງ bodybuilder. ຫຼັງຈາກ graduating ຈາກວິທະຍາໄລ, Artem ໄດ້ສ່ວນຫນຶ່ງໃນການເຮັດວຽກໂຄງການແລະການເດີນທາງ.

ຊະຕາກໍາຍິ້ມ Dolgin, ແລະທ່ານສາມາດທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນສະຫະລັດ. ຕອນທໍາອິດມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນອາເມລິກາ, ເຊິ່ງໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າໃນເມື່ອກ່ອນ tale fairy ເປັນ, ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ Guy ໄດ້ໄປເຮັດວຽກເປັນກໍາມະກອນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກກິລາທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ້ມມືແລະຊີວິດການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບອອກກໍາລັງກາຍ.

ສິລະປະການສະແດງ

ມາຮອດປະຈຸ, Artem Dolgin ຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນສະແດງ. ພຣະອົງໄດ້ເຊື້ອເຊີນເພື່ອດາວໃນຮູບເງົາຕ່ໍາງົບປະມານ. ແຕ່ Artem ແນ່ໃຈວ່າການເຮັດວຽກທີ່ປະພຶດຕົນຢູ່ທາງຫນ້າ, ສະນັ້ນທ່ານໄດ້ສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາມັກແລະກິດຈະກໍາການຝຶກອົບຮົມ.

Artem Dolgin: bodybuilding, ຫຼັກການການຝຶກອົບຮົມ

ໃນເວລາທີ່ເປັນນັກກິລາແມ່ນຢູ່ໃນການເຮັດວຽກ bodybuilding ເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງນ້ໍາຫນັກແລະສິ່ງທີ່ອາຫານເສີມທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ຍາວໃນຂ້າງຫນ້າ.

ເມື່ອໃດທີ່, ໃນໄລຍະກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການເປັນຄູຝຶກສອນ Artem ໄດ້ເຂົ້າໄປໃກ້ແລະສະຫນອງໃຫ້ເຂົາໂຄງການໂພຊະນາການ, ສໍາລັບການທີ່ຜູ້ຊາຍຈ່າຍ $ 600. Dolgin ໃນການສໍາພາດຍອມຮັບວ່າມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຕົນ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ເຂົາໄດ້ກາຍເປັນ bodybuilding ສົ່ງເສີມ.

Artem ແມ່ນ constantly ການປ່ຽນແປງລະບົບການຝຶກອົບຮົມຂອງຕົນ, ແຕ່ວ່າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເປັນນັກກິລາການຝຶກອົບຮົມແມ່ນມີ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນໄລຍະອັນລະອຽດ. ແຕ່ລະວິທີການຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແສງສະຫວ່າງ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພີ່ມທະວີການໂຫຼດໄດ້. ລະຫວ່າງຊຸດການພັກຜ່ອນໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ. ການຝຶກອົບຮົມ Artem Dolgin ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຍາກພຽງພໍ - ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂອງຄາບອາຫານຕົ້ນຕໍຂອງໂພຊະນາການນັກກິລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໂປຣຕີນແລະໄຂມັນສຸຂະພາບ.

ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນ WBFF

ນັກກິລາຫມັ້ນໃຈວ່າການເຮັດວຽກໃນວົງການກິລາມີສໍາລັບການສອງເປົ້າຫມາຍຂອງຕົນ - ເພື່ອ inspire, motivate ແລະຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ປະສິດທິພາບໃນ Mens physicist Artem ໄດ້ບໍ່ liking. ມັນສັບສົນເມື່ອບໍ່ມີ posturing ແລະບໍ່ຍຸຕິທໍາຂອງໂຄງປະກອບຕຸລາການ. ນັກກິລາເຊື່ອວ່າ WBFF ສາມາດແຂ່ງຂັນຫຼາຍ. ນັກກິລາໃນການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນການສາທາລະນະແລະຜູ້ພິພາກສາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຫ້ອງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການຈັດພີມມາ.

ນັກກິລາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າລາວເຊັ່ນ: ນັກກິລາທັງຫມົດ, ມີຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກໃນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຈຸດປະສົງຂອງ Artem ການ - ເພື່ອໃຫ້ເປັນ legend ເປັນ, ແລະການດົນໃຈປະຊາຊົນເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄວາມຝັນຂອງໂດຍຜ່ານອຸປະສັກທັງຫມົດແລະຄວາມຢ້ານກົວ.