Cod ຂົ້ວ: ສູດ

ມີຫຼາຍພ້ອມທີ່ໃຊ້ cod ແມ່ນ. ແລະມັນມີເຫດຜົນຂອງຕົນ. Cod ມີຫຼາຍຂອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ - 17 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດນີ້, ມັນເປັນດີກວ່າໃຫ້ລູກແກະແລະຊີ້ນຫມູ. ຄຽງຄູ່ກັບການນີ້, ມີເກືອບບໍ່ມີໄຂມັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນອາຫານ. ປານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມນ້ໍາຫນັກແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຮູບຮ່າງຮຽວຍາວຫຼາຍ. ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມປາຜັດ.

ເຮົາ | SeaLifeBase | ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດໃຫ້ໄດ້ຂ້ອນຂ້າງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ດີດີມີຜັກຫຼາຍແລະຖ້ວຍຂ້າງ.

cod Roasted ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຈີນ, ນອກຈາກນັ້ນມີສ່ວນປະກອບອາຫານຕະວັນອອກປະເພນີແລະເຄື່ອງເທດໄດ້. ສໍາລັບການ realization ຂອງຄວາມເປັນຈິງຂອງອາຫານນີ້ໄດ້ຈະຕ້ອງມີມວນສານຂອງປາ. ປາຢ່າງລະອຽດລ້າງແລະແຍກ fillets ຈາກກະດູກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງປາຕໍ່ serving ໄດ້.

ຕໍ່ໄປ, ການກະກຽມ marinade ໄດ້. ໃຊ້ເວລາສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະສອງເປັນຫົວຫນ້າຂອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ. ສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະເມ່ືອຍ່ອງໂດຍໃຊ້ grinder ຊີ້ນ. ການປະສົມຜົນໄດ້ປະສົມກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງ 4 ບ່ວງແລະ 3 ບ່ວງຊາ vodka ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper marinade ໃດເປັນທີ່ຕ້ອງການ. ທີ່ໃຊ້ເວລາລ້າງປະມານ 30 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ດຶງອອກປາຈາກ marinade ແລະ collapses ແຕ່ລະຊິ້ນໃນ flour ເຂົ້າ. ເອົາແຊ່ໃນໄຟແລະເພີ່ມນ້ໍາຜັກ. Fry ແຕ່ລະສິ້ນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາເປັນສີນ້ໍາຕານ crisp ງາມ. ເອົາໃຈໃສ່ປາຕົ້ມສຸກແລ້ວກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະໃຫ້ສົມບູນສະຫມຸນໄພແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວ. ດັ່ງນັ້ນການກະກຽມ cod ຂົ້ວ. ສູດສາມາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງເປັນທີ່ຕ້ອງການແລະໃຫ້ສົມບູນ, ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດແລະລະດູການເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງທ່ານ.
ອາຫານຕໍ່ໄປ - cod ຂົ້ວກັບຜັກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 500 ກຼາມຂອງປາສົດ, ປະມານ 200 ກຼາມຂອງ zucchini, ຫນຶ່ງລະຄັງ pepper, 100 ກຼາມຂອງ carrots, ເປັນ flour ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່, ຫນຶ່ງປູນຂາວ, ນ້ໍາເວີແລະເຄື່ອງເທດ.
ຜັກແມ່ນໄດ້ລ້າງໄດ້ດີ, ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ. Carrots ແລະ zucchini ສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນເວລາທີ່ກໍາລັງກະກຽມ cod ຂົ້ວ, ສູດມີການນໍາໃຊ້ຂອງ fillet ປາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາທີ່ fillet ປາ ແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ.

ສົມ flour ດ້ວຍເກືອແລະ collapses ໃນ cod ປະສົມນີ້. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. ເຮັດໃຫ້ປາໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາຜັກແລະ fry ທັງສອງດ້ານ. ນອກຈາກນີ້ຂົ້ວແລະຜັກ, ແຕ່ໃນແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ວາງສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ, ມັນໃຫ້ບໍລິການເປັນງາມ. sprinkled ເທິງກັບນ້ໍາປູນຂາວໃສ່. Cod ຂົ້ວ, ສູດ ທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ກັບທ່ານ, ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນມີນ້ໍາແລະ delicious ຜິດປົກກະຕິ.

ກ່ຽວກັບອາຫານຂ້າງປານີ້ແມ່ນເຂົ້າຕົ້ມທີ່ສົມບູນແບບ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານໄດ້ຮັບ cod baked. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະ bake ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 30 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າປາແມ່ນເພື່ອ overexpose ໃນເຕົາອົບໄດ້, ມັນຈະໄດ້ຮັບການແຫ້ງ.