Delicious ແລະງ່າຍດາຍສູດເມນູບໍ່.

ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຕອບຕໍ່ໄປມາ, ແລະພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງສູດເມນູບໍ່ຮູ້ຈັກກັບພວກເຮົາ. ຊະນິດຂອງ ແບບລີນຖ້ວຍ ເມນູບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດການຫຼຸດລົງຂອງ boredom ຫຼືການສູນເສຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍມັກຈະ confronts ໃຫ້ພວກເຮົາມີທາງເລືອກທີ່ຍາກໄດ້. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມເອົາຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມຕາຕະລາງບໍ່ເມນູ.

ສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເມນູ ຂອງຕາຕະລາງບໍ່ ຄວນຈະມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ເຈາະແລະ mon otonous. ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທັງຫມົດ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມສູງສຸດເພື່ອນໍາສະເຫນີແນວພັນຂອງຖ້ວຍເມນູ Lenten, ແລະທ່ານ, ຫົວ, ຈະສາມາດທີ່ຈະສົ່ງເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນຕົນເປັນທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ການບິນໄປຫາຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ສູດ Voice ເມນູບໍ່ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປັນຕາຫນ້າກິນແລະເຮັດສະຫຼັດ.

- ສະຫຼັດ, ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຊຶ່ງເປັນ prune ໄດ້.

ພວກເຮົາຕ້ອງການກະລໍ່າປີ shredded ລະອຽດທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ grind ມັນກັບນ້ໍາຕານແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາຜັກກາດແມ່ນ, ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ drained. ສະຫຼັດ Prunes ຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາລ່ວງຫນ້າ. ໃນເວລາຂອງການກະກຽມທີ່ເຂົາຄວນຈະມີອາການບວມ, ແລະພວກເຮົາພຽງແຕ່ຈະເອົາມັນຈາກກະດູກ. Lemon rubbed ສຸດ grater ເປັນ. ພວກເຮົາສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ຫມາຍເຫດ: ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ cumin ສາມາດເອົາອາຫານນີ້ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຕົ້ນສະບັບ.

- ສະຫຼັດທີ່ມີແຕງດອງແລະ carrots.

ແຕງປອກເປືອກແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ halves ທາງຍາວ. ຈາກແຕງຂະຫນາດໃຫຍ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາແກ່ນ. ແຕງຕໍ່ໄປຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ທ່ານສາມາດ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ແລະ pepper ແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງ, peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ໄດ້. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະໃຫ້ບໍລິການເຮັດສະຫຼັດໃນຕາຕະລາງມີຄວາມພ້ອມ.

- carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຜັກກາດ kohlrabi.

Carrots ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຄວາມສະອາດແລະ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂະນະດຽວກັນຈະຕ້ອງເຮັດດ້ວຍ ກະລໍ່າປີ kohlrabi. ສົມກັນກະລໍ່າປີກະຕັນຍູແລະ carrots ແລະລະດູການ. ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນເປັນຄຸກ້ໍາເຜີ້ງ, mashed ກັບ້ໍານາວ. ສຸດເທິງຂອງ lettuce ສາມາດ decorated ມີແກ່ນດິນ.

ສູດສິ່ງທີ່ສາມາດສະຫນອງເມນູໄວສໍາລັບແກງ?

- ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ບໍ່ . ກິນອາຫານຂອງ pottage

ມັນປະກອບດ້ວຍຝັກ, ຜັກບົ່ວ, carrots, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ຝັກຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. ວາງໃນຫມໍ້ສໍາລັບແກງຂອງພວກເຮົາໃນເວລາດຽວກັນທັງຫມົດທີ່ຜັກແລະຖົ່ວໄດ້, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດ stove ໄດ້. ຢ່າລືມມາຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາກັບທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອ stir ແກງໄດ້ຕໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກ 3 ຊົ່ວໂມງ, ສ່ວນປະກອບການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດບັງຄັບຜ່ານ sieve ເປັນໃນນ້ໍາຊຸບສໍາເລັດຮູບໃນການທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ. ຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດແລະໃຫ້ທີ່ໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຕົ້ມ. ຖ້າຊຸບຫນາມາບໍ່ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບ່ວງຫຼືສອງຂອງ semolina ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີ.

- ແກງເຢັນ.

ມັນແມ່ນການກະກຽມຈາກເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ. ມັນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີອາການບວມ. ໃນເວລານີ້, ການຕົ້ມຫມາກໂປມແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ໃນບາດກ້າວເຂົ້າຈີ່ແຊ່ນ້ໍາຕໍ່ໄປທີ່ຈະເຊັດຜ່ານ sieve ຫຼື colander. ຕົ້ມຫມາກ cooled ແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຈີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັງຫມົດປົນດີແລະຕື່ມນ້ໍາຫມາກນາວແລະສີໄຄຕົ້ນ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວພວກເຮົາຈະມີສຽງສູດຖ້ວຍເມນູບໍ່.

- Braised ກະລໍ່າປີ.

ກະລໍ່າປີຈໍາເປັນຕ້ອງ disassemble ໃບ, ການຕັດພາກສ່ວນແຂງແລະຟັກ. ໃນແຊ່ frying ເລິກງາມແລະຈອກນ້ໍາ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ, ແລະເອົາໃສ່ໃນການຕັດ rough ຂອງໃບກະລໍ່າປີ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ extinguished, ແລະເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ SLAW ໄດ້. ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ extinguish ຈົນກ່ວາການກະລໍ່າປີແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ crisp. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມການຟັກລະຄັງ pepper ສີແດງແລະມັນຕົ້ນ. Simmer ຈົນກ່ວາຢູູ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, promeshivaya ໄລຍະ.

- pancakes Buckwheat.

ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ buckwheat flour, ຊຶ່ງເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງທ່ານເອງ, ມາດຕະຖານເຊັ່ນ buckwheat ໃນ grinder ກາເຟເປັນ. Buckwheat pm ແປ້ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະ promeshat. ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາໃນເກືອບ dough cooled ເພີ່ມເຊື້ອລາ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະຕ້ອງ promeshat ປະສົມກັບເກືອແລະເພີ່ມ flour ເພື່ອທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສີຄີມສົ້ມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ອອກຈາກໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຍາວ. ເມື່ອ dough ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດ bake pancakes buckwheat. ບໍ່ດີ, ຖ້າຫາກວ່າ pancakes ແມ່ນມີຜັກບົ່ວແດດຢ່າງເຕັມທີ່.