Haddock, baked ໃນເຕົາອົບ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ ...

ປາແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ສຸດຕ່ໍາ, ພະລັງງານແລະສຸຂະພາບຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະ ອາຫານມີລົດຊາດອາຫານ - haddock, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້; ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂຽນກ່າວອ້າງອື່ນໆ noble (chum salmon, mullet, ແລະອື່ນໆ). ຄວາມສໍາເລັດແລະມີລົດຊາດທີ່ດີຂອງອາຫານສຸດທ້າຍຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດໂດຍຜະລິດຕະພັນວິທີການສົດໄດ້ semifinished. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນ frozen ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນນະພາບຂອງຕົນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ການ optimum ທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນເຢັນ. ສົດແລະ neperemorozhennaya haddock ມີຫນ້າເຫຼື້ອມແລະບໍ່ emit ກິ່ນໃດ.

ສູດທໍາອິດ - "Haddock baked ໃນເຕົາອົບໄດ້" (ສູດຄລາສສິກ). ການກະກຽມອາຫານນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ອະນາໄມປາຈາກຄີແລະ innards. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ marinate ມັນຢູ່ປະສົມຂອງເກືອ, ນ້ໍານາວແລະ pepper. ອອກສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ກ່ຽວກັບການສິ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ foil greased ເອົາໃຈໃສ່ປາ, pouring ມັນມີສີຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise. Bake Haddock ຈະເປັນຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ສິບຫລືຫ້າສິບນາທີ. ອາຫານແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ, ທັງເຢັນແລະຮ້ອນ.

ສູດທີສອງ -. "Haddock baked ໃນເຕົາອົບໄດ້" ຮ້ອນ "ມັນຄວນຈະເປັນປາເຮັດ fillet, marinate ມັນຢູ່ປະສົມຂອງ pepper ແລະເກືອໃຫ້ເປັນ perezharku saucepan ຂອງຜັກບົ່ວແລະ carrot, ເພີ່ມຂະຫມິ້ນ, paprika ໄດ້ (ບາດແຜທີ່ເປັນໄປໄດ້) ແລະເກືອ. . ເອົາ fillets ໃນຖົງແລະ rub ມັນຢ່າງລະອຽດ perezharkoy. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາກະທຽມຫອມເປັນ, stratify ມັນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຍາວ (ມີປາຍສີຂຽວ) ແລະແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຍ່ອຍມັນ. ໃນປັດຈຸບັນແຕ່ລະເນື້ອບໍ່ມີມັນຫໍ່ຢູ່ໃນເອກະສານດຽວຂອງຜັກບົ່ວ ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງລະອຽດກັບ mayonnaise. ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບເນີຍແຂງແລະ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກ. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະໃນເວລາທີ່ຜັກບົ່ວແມ່ນຫມົດຫຼຸດລົງນອກ.

ສູດສໍາລັບການທີສາມ -. "Haddock baked ໃນເຕົາອົບໄດ້," garnished "ອາຫານນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໄວແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະຍອມແກ່ການ ozhivaniya ທັງຫມົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄອບຄົວທັງຫມົດຈະດີ Fed, ແລະແມ່ຍິງທີ່ຈະສາມາດຢ່າງວ່ອງໄວເຮັດໃຫ້ປາຄ່ໍາຕັດ fillet ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂົ້ວໃນວິທີການດຽວກັນ. ເປັນປົກກະຕິ. ໃນເຂົ້າທີ່ໃຊ້ເວລາຕົ້ມນີ້. ໃນປັດຈຸບັນໃນຮູບແບບ greased ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຊອງໄດ້ທັງຫມົດເຂົ້າໃນດ້ານເທິງຂອງປາ decomposed. Fry ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວົງການຂອງຜັກບົ່ວແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດເທິງຂອງປາໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມຂອງ mayonnaise ແລະເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. douse ອາຫານຂອງນາງແລະ bake ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາໄດ້ ງາມແລະ Zolo crust istoy.

ສູດລົດຊາດຫຼາຍແມ່ນ "Keta, baked ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜັກແລະອາຫານໄດ້." ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານງານບຸນ, ທ່ານຕ້ອງການ chop chum ສ່ວນ salmon. ການກະກຽມ, ລ້າງຜັກ - ມັນຝະລັ່ງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ - ແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂອງການເອົາຮູບແບບຂອງໄຂມັນ, ເອົາໃຈໃສ່ດ້ານລຸ່ມຂອງປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວ, ແລະມັນຝະລັ່ງກ່ຽວກັບທາງເທິງ. ເຮັດໃຫ້ layer ຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນທີ່ໃຊ້. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດມີ mayonnaise, ງາມຂອງເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອແລະສະຖານທີ່ໃນເຕົາອົບ preheated. ອຸນຫະພູມຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍແລະບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາ 200 ອົງສາ. ອາຫານຕ້ອງໄດ້ຮັບການ baked ສໍາລັບປະມານສີ່ສິບຫ້າສິບນາທີ. ມັນ - ອາຫານວັນພັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະຫນອງ "Ketu ໄວ", ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພຽງແຕ່ໃນໄລຍະສີ່ສິບນາທີ. ເນື້ອ ໄກ່ປາ ຢູ່ປະສົມຂອງ pepper, ນ້ໍານາວແລະເກືອ. ຊຸມ salmon ຫໍ່ໃນ foil ແລະອອກສໍາລັບສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຝາກພັດສະດຸໃນເຕົາອົບຮ້ອນສໍາລັບສາມສິບນາທີ. ອາຫານທີ່ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍ.

Mullet ເປັນຫຼາຍລົດຊາດແລະປາທີ່ດີ, ແຕ່ການກະກຽມມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບພິເສດຂອງນາງໄດ້.

"Mullet, baked ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ fennel" - ເປັນສູດໄວແລະປຸງລົດຊາດ. Marinate carcass ທັງຫມົດທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ພາຍໃນປາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກະທຽມເມ່ືອຍ່ອງ, ເປັນ sprig ຂອງ fennel ແລະ dill. ປ່ອຍໃຫ້ "ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ." ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນຫນາແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ທາງລຸ່ມຂອງຮູບແບບທີ່ຈະ grease, ເຮັດໃຫ້ bow ເທິງຂອງປາ. ກວມເອົາດ້ວຍ foil ແລະສົ່ງໃນເຕົາອົບ preheated.