Taco: ສູດ

Tacos, burritos ແລະ enchiladas ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານ Mexican ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານແຫ່ງຊາດ, ບັນຫາເລື່ອງສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນ, ມີສະເຫມີເປັນສູດທີ່ເຂັ້ມງວດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຈາກເຂົາທີ່ຈະຍ້າຍອອກເລັກນ້ອຍ, ຖ້ວຍຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາທີ່ແທ້ຈິງ.

ແຕ່ກັບ tacos ທັງຫມົດເປັນເລັກນ້ອຍຜິດພາດ. ທັງຫມົດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບພຣະອົງ, ວ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນ taco ເປັນ tortilla, ຊຶ່ງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ stuffing delicious. ແລະນາງ Tortilla - tortilla ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງຈາກສາລີຫຼື flour wheat. A favorite ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາ Mexicans ແມ່ນສູດທີ່ມັນ tortilla uchuvstvuet ເຮັດຈາກສາລີໄດ້. Toppings ສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

A bit ຂອງອາຫານ

ໂດຍທົ່ວໄປໃນເມັກຊິໂກມາເປັນຈໍານວນ huge ຂອງຊະນິດຂອງຖ້ວຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສູດ taco ພິຈາລະນາຄັ້ງທໍາອິດໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ກະກຽມການນໍາໃຊ້ປາໄດ້.

ໃນຖານະເປັນຂອງມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດທົດລອງ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກ? tacos ປຸງແຕ່ງທີ່ມີຜັກ. ຮັກນົກ? ແລະນາງຈະເຮັດແນວໃດ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, taco ເປັນອາຫານ junk ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີແມ່ນການສ້າງຕັ້ງ cult ຂອງຖ້ວຍໄດ້. ແຕ່ລະຫ້ອງໂຖງສາມາດສະຫນອງຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທຸກປະເພດຂອງ tacos, ສໍາລັບລົດຊາດທຸກແລະສີ.

ນໍາໃຊ້ພວກມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດມື, ແຕ່ສໍາລັບຄົນຕ່າງປະເທດມັນເປັນບາງຄັ້ງງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ cutlery. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນອາຫານ tacos ມີ lots ຂອງແຈ່ວຫມາກເຜັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຊາຍກະເພາະອາຫານ untrained, ຜູ້ທີ່ມາຈາກປະເທດອື່ນ, ນີ້ອາດຈະຍັງບໍ່ລອດ.

ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນ tacos ກັບມືຂອງຕົນເອງ.

Tacos: ງົວສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຄິ່ງຫົວ bow;
• ຫນຶ່ງສ່ວນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• ປະມານ 300 ກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຟັກລະອຽດ;
• ຝຸ່ນຫມາກເຜັດບ່ວງ;
• ເປັນ pepper ສີຂຽວ;
• ແປດ tortillas tacos;
• 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ;
• 200 ກຼາມຂອງໃບສະຫຼັດ;
• ສອງເລັ່ນສົດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບສີ່ servings.

ການກະກຽມ

ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ: ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມທີ່ຈະຂ້າມຜ່ານ chesnokodavku.

ໃນປັດຈຸບັນ extinguish ໄຟໃນກະທຽມຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜັກບົ່ວແລະຊີ້ນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະ bow ຊື້ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງປາ.

ຕໍ່ໄປ, ໃນແຊ່ frying ເປັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕື່ມຫມາກເຜັດແລະ simmer ກັນກັບພຣະອົງສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີໃນຜະລິດຕະພັນດຽວກັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ stir ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕິດ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນຈະໄປຍັງຈຸດທີ່ຈົນກ່ວາຊີ້ນແມ່ນສີນ້ໍາຕານ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ຕື່ມ, ຍັງ stirring, peppers ຟັກລະອຽດ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີຍັງ.

ເອົາອາຫານຈາກໄຟໄຫມ້ໄດ້. ຜ່ານການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຫນັກທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວ tacos cake ໄດ້ (ຖ້າຫາກວ່າມີບໍ່ມີ, ພໍດີແລະເຂົ້າຈີ່ pita). ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃນຕາຕະລາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະມາຊິກຄອບຄົວໃນແຕ່ລະຈະສາມາດທີ່ຈະປະກອບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນການເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງທ່ານ.

ເຄັດລັບ: ແທນທີ່ຈະເປັນຊີ້ນງົວ minced ລະອຽດແລະເຫມາະ minced.

Tacos: ສູດຊີ້ນຫມູ

ສ່ວນປະກອບ:

• 8 tortillas;
• 300 ກຼາມຂອງຊີ້ນຫມູ;
• ຫນຶ່ງ avocado;
• ຫມາກເລັ່ນຄູ່;
• iceberg lettuce ;
• 100 ກຼາມຂອງຄວາມກະຕັນຍູ durum cheese;
• ຫມາກເຜັດ;
• ນ້ໍາຫມາກນາວ;
• ນ້ໍາຜັກແລະສົ້ມແກມສີຄີມ;
• ພິກຂີ້ຫນູດິນຫວານແລະ pepper ສີແດງ;
• cilantro;
• ເກືອ.

ການກະກຽມ

fry tortillas ໄດ້. ພຽງແຕ່ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂົ້ວຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ overdo. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍ brittle ແລະແຫ້ງ.

ຕັດ cubes ຊີ້ນຫມູບາງແລະ fry ມັນເບົາ ໆ ກັບນ້ໍາຜັກ. ຕື່ມການແຊ່ໄດ້ເກືອ, ພິກຂີ້ຫນູ, ຜັກທຽມແຫ້ງເລັກນ້ອຍແລະພໍສົມຂອງພິກຂີ້ຫນູ.

ໃນປັດຈຸບັນການຕັດເຂົ້າໄປໃນທັງສອງ halves ຂອງອະໂວຄາໂດແລະເອົາລົງເທິງຂຸມ. ອະນາໄມຜະລິດຕະພັນຈາກ peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດແລະຫມາກເລັ່ນ. ສິ່ງທີ່ເຮົາມີຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ມີໄດ້ຖືກເພີ່ມກັບນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍານາວ, pepper ສີແດງແລະເກືອ. ຢ່າລືມສະຫຼັດໄດ້.

ຊັ້ນທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວ tortilla - ຊີ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍ cheese ແລະສີຄີມເລັກຫນ້ອຍ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນລະດູການທີ່ມີຜັກຊີແລະໃບຕາຕະລາງ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນ tacos. ສູດດັ່ງກ່າວ, ທີ່ທ່ານເບິ່ງ, ບໍ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ.