ສູດງ່າຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 12 ປີເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງ

ສູດ Light ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 12 ປີຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຊາວຫນຸ່ມເພື່ອກະກຽມແນວພັນຂອງຖ້ວຍດ້ວຍຕົນເອງແລະຈະ pave ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທໍາອິດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີທາງເລືອກໃນການວິທີທີ່ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນແກງປາ, dessert delicious ແລະ ວິຕາມິນເຮັດສະຫຼັດ.

ສູດ Light ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ເລີ່ມມີອາຍຸ 12 ປີ

ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສອນລູກຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການປຸງແຕ່ງເປັນແກງ delicious ແລະຂາດອາຫານ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນຊີ້ນຫຼືສັດປີກ. ເຮັດໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ, ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ປາກະປ໋ອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທີ່ປະກົດວ່າສູດສີມ້ານສໍາລັບເດັກອາຍຸ 12 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີແກງມີທາດບໍາລຸງແລະສຸຂະພາບ. ການແຕ່ງກິນມັນທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, carrots - 1 pc.
• saury ກະປ໋ອງ - 1 ທະນາຄານ.
• ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດແລະຄວາມຕ້ອງການ.
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - beam ຂະຫນາດກາງ.
• ດື່ມນ້ໍາ - 12 ລິດ.
• ໃບປະເຊີນຫນ້າ - 2 pcs.

ສູດ Light ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 12 ປີໄດ້ຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ຂ້ອນຂ້າງ. ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນໃນຂອງພວກເຮົາ ແກງຂອງ saury. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຜັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປອກເປືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກ. ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະ carrots rubbed ສຸດ grater ເປັນ. ນອກຈາກນີ້ຟັກແຍກພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການ saury ກະປ໋ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນແຜ່ນແລະ mashed ກັບບ່ວງໄດ້. A ສອງສາມປ່ຽງຂອງປາໄວ້ໃນທັງຫມົດຫຼືແບ່ງອອກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງແກງປາກະປ໋ອງ

ສູດ Light ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 12 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດບໍ່ໃຫ້ປະສົມ culinary sophisticated. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແກງປາຂອງພວກເຮົາຄວນມີການກະກຽມກ່ຽວກັບການ stove ປະຊຸມສະໄຫມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເປັນຫມໍ້ນ້ໍາດື່ມແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ນ້ໍາໃນຂອງນາງມີການກະຈາຍຂອງຄວາມກະຕັນຍູ carrot, ຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນ, cubes. A ສ່ວນປະກອບເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ການປົກຫຸ້ມຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີ lid ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ.

ໃນຖານະເປັນທີ່ໃຊ້ເວລາ passes, ການແຜ່ກະຈາຍນ້ໍາຊຸບກະປ໋ອງປາຈາກນ້ໍາເກືອ, ທີ່ມີຢູ່ໃນກະປ໋ອງທີ່ປິດ. stir ອົງປະກອບຂອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງເພີ່ມໃບປະເຊີນຫນ້າ. ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກງໄດ້ຫຸງຕົ້ມ 10 ນາທີຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນເປັນສີອອກແຜ່ນ (3 ນາທີ) ເພື່ອ broth ງາມພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ໃຫ້ບໍລິການ ແກງປາຈາກອາຫານກະປ໋ອງ ເພື່ອຕາຕະລາງຄວນຈະໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບຮ້ອນ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນກັບເຂົ້າຈີ່. ສໍາລັບສີການອີ່ມຕົວແລະປຸງລົດຊາດໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການນໍານ້ໍາຊຸບເລັ່ນຫຼືຫມາກເລັ່ນຟັກລະອຽດ.

ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງຫມາກໂປມແລະເນີຍແຂງ

ໂດຍການສຶກສາພ້ອມແສງສະຫວ່າງສໍາລັບການຫ່າສູເອີຍ 12 ປີ, ສະຫຼັດຫນອງໃຫ້ກັບແຕ່ງລູກຊາຍຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານ. ນີ້ເປັນຕາຫນ້າກິນແຊບຫລາຍກ່ອນອາຫານຕົ້ນຕໍ. ສະຫຼັດສາມາດເຮັດແນວໃດ. ປຸງແຕ່ງອາຫານອາຫານນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີປະສົບ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນໍາສະເຫນີສູດງ່າຍ. ສໍາລັບເຂົາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ຫມາກໂປມແມ່ນຂະຫນົມຫວານແລະສົ້ມ - 2 pcs.
• ເນີຍແຂງແຂງ - '95
• salmon ກະປ໋ອງ - 1 ທະນາຄານ.
• Mayonnaise ໃນໄຂ່ quail ໄດ້ - ການຕັດສິນໃຈຂອງ.

ກໍາລັງດໍາເນີນອົງປະກອບແລະການຮັບໃຊ້

ເພື່ອກະກຽມພິຈາລະນາສະຫຼັດເດັກຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ. ການປະມວນຜົນຫນ້າທໍາອິດຕ້ອງສີບົວກະປ໋ອງ. ການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕົນກ່ຽວກັບການແຜ່ນໃຫຍ່ແລະຮາບພຽງຢູ່ຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ kneaded ຢ່າງລະອຽດກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ (ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ slurry homogeneous). ນອກຈາກນີ້, ເປັນລ້າງແຍກຕ່າງຫາກແລະຫມາກໂປມສົ້ມ, ຫວານສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າ rubbed ສຸດ grater ຫຍາບແລະເນີຍແຂງແຂງ - ໃນດີ.

ຮູບແບບສະຫຼັດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. gruel ຂອງ salmon ສີບົວກະປ໋ອງແຈກຢາຍສ່ອງແສງໃນແຜ່ນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຜ່ສຸດມັນ layer ຂອງສີຂຽວຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນເປັນ. ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຫນາຂອງ mayonnaise. ໃນທ້າຍທີ່ສຸດແລ້ວເຮັດສະຫຼັດສຸດກະຈາຍ cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນລະອຽດ. Lightweight ແລະ ສະຫຼັດງ່າຍດາຍ, ກະກຽມອີງຕາມສູດທີ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ມັນຄວນຈະເປັນໃນປະຈຸບັນກັບຕາຕະລາງໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າພາຍໃນ 30 ນາທີແລະບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຫຼາຍ, ຫມາກໂປມຈະເຮັດໃຫ້ດໍາແລະ secrete ປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເປັນນ້ໍາແລະບໍ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ສູດ Light ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 12 ປີອາຍຸໃນ microwave ໄດ້

ເຕົາອົບ microwave ເປັນ firmly ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າບໍ່ມີມັນພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວສາມາດຮ້ອນຂຶ້ນເປັນອາຫານພ້ອມທີ່ຈະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ວ່າຍັງສໍາລັບການກະກຽມຂອງ desserts ຕ່າງໆ. ໃນສ່ວນຂອງບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສອນລູກຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ cake delicious ໂດຍ microwave.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮັບຮູ້ສູດແສງສະຫວ່າງສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 12 ປີ? ການ desserts ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການຈໍາເປັນສໍາລັບການເລືອກຂອງເຮົາ:

• flour sifted - 70 g
• ຜົງໂກໂກ້ - '15
• ນ້ໍາຜັກ - 30 ml.
• ເກືອໂຊດຽມ - 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.
• ຝຸ່ນ baking - 2 ປີ
• A ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດນ້ໍາຕານ - 60g
• ໄຂ່ສະເລ່ຍ - 1 pc.
• ້ໍານົມງົວ - 30 ml.

ການ dough ສໍາລັບ cake ໃນເຕົາອົບ microwave ເປັນໄດ້ kneaded ຂ້ອນຂ້າງໄວ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍຄັ້ງທໍາອິດປະສົມ flour sifted, ຝຸ່ນ cocoa, ເກືອແລະແປ້ງ baking. ຕໍ່ໄປເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ປະສົມທີ່ຜະລິດຈາກໄຂ່ທຸບຕີສູງແລະນ້ໍາຕານ. ອາຫານດຽວກັນງາມ້ໍານົມພຽງເລັກນ້ອຍແລະນ້ໍາຜັກ. ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ whipped ຢ່າງລະອຽດກັບ mixer ຈົນກ່ວາພື້ນຖານກ້ຽງໄດ້.

Baking ແລະບໍລິການ

ວິທີການ bake cake ໂກເລດໄວແລະ delicious? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມ batter ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ ceramic. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຂະບວນການຂອງພື້ນຖານການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຈໍາເປັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ປະຕິບັດອະທິບາຍໃນການປະກອບຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບຈະຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນ microwave ໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສ້າງຕັ້ງອໍານາດສູງສຸດ. ໃນດັ່ງກ່າວ cake ປຸງແຕ່ງແທ້ສາມນາທີ (ສາມາດເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ). ໃນຂະບວນການຂອງການອົບ dessert ໄດ້ຄວນຈະເປັນ lush. ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍກົງໃນໄລຍະ mug ໄດ້. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ວ່າພຣະອົງຊົງຕໍ່ມາຈະມະລາຍຫາຍໄປ. ທີ່ຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

ທັນທີທີ່ໄດ້ ispechotsya cake ໂກເລດໃນເຕົາອົບ microwave ເປັນ, ມັນຖືກໂຍກຍ້າຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ເພີ່ມເຕີມ dessert ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ແຜ່ນຫຼືອາຫານແລະປ້ອນກັບຕາຕະລາງໄດ້ພ້ອມກັບນ້ໍາຊາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວໃຫ້ການປິ່ນປົວເປັນຊື່ຈາກແກ້ວນ້ໍາໄດ້. ຄວາມງາມແລະເບິ່ງງານບຸນດັ່ງກ່າວຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບສາມາດ sprinkled ກັບ້ໍາຕານແປ້ງ. ໂດຍວິທີການ, ບາງສ່ວນຂອງແມ່ທີ່ຕ້ອງການໃນການຕົກແຕ່ງ dessert ນີ້ໃຊ້ເລດ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.