ຂ້າພະເຈົ້າແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ. ສູດຂອງຊີ້ນໃນ sauce ຫວານແລະສົ້ມ

ຈະເປັນແນວໃດອາຫານໃນຕາຕະລາງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນ? ແນ່ນອນວ່າ, ຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນເປັນອາຫານ hearty ທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານສໍາລັບການເຮັດວຽກຜະລິດຕະພັນ. ມີຫລາຍພັນຄົນຂອງວິທີການແຕ່ງກິນມັນແມ່ນ. ແລະພວກເຂົາແຕ່ລະທີ່ຫນ້າຊື່ນຊົມຂອງຕົນເອງ. ປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະເຫນີສະບັບຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຖ້ວຍຊີ້ນ. ຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນຈະຈ່າຍໃຫ້ ອາຫານຈີນ. ມັນທັງຫມົດຖ້ວຍມີລົດຊາດເຜັດແລະຜິດປົກກະຕິ. ໃຫ້ຂອງຊອກຫາສູດຂອງຊີ້ນໃນ sauce ຫວານແລະສົ້ມ ໃນຈີນ.

ໃນທີ່ປະທັບຂອງທັກສະສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແຕ່ງກິນອາຫານໂປດນີ້ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຜ້◌ູຕ້ອງ tinker ເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຈະແຈ້ງມູນຄ່າມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 3 pcs. carrots;
• 5 ຫົວຜັກທຽມຜັກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກທຽມສົດ;
• ຄູ່ຂອງສີແດງ peppers ບຸນກາຣີ;
• ກິໂລຂອງ fillet ຊີ້ນງົວ (ແນະນໍາ tenderloin ຊີ້ນງົວ);
• ທາດແປ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ (ປະມານ 30 g);
• 100 ມລຂອງຍັງ soy;
• 2 bulb ຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ;
• ເຄື່ອງເທດແລະສົ້ມ (20 ml).

ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ສະຫນອງສູດສໍາລັບການຊີ້ນໃນ sauce ຫວານແລະສົ້ມ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າປົກກະຕິ.

ການກະກຽມຍັງໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກ. Carrots ລ້າງ, ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນເພັດຫຼືຕິດ. ຕ່ອນນັ້ນບໍ່ຄວນຈະເປັນບາງເກີນໄປ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜັກເປັນອັນບໍລິສຸດໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. peel ຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບຂອງທ່ານເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະມີລົດຊາດຫວານຫລື tangy pronounced. ນີ້ຈະ ການລົບກວນຍັງ ensemble ທີ່ປະເສີດ. pepper ບຸນກາຣີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອທໍາລາຍມືຂອງເຂົາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນແມ່ນຫວານນັ້ນແລະສົ້ມ ຍັງຫາອາຫານ ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ໍາຂອງຕົນ. ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ neatly ຕັດສໍາຄັນຂອງ. ນີ້ຈະລົບລ້າງຄວາມຂົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະແຫຼມ. ຜັກທຽມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຟັກແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງກັບຂ້າງ.

ເຮັດໃຫ້ສຸດ stove ໄດ້ແຊ່ເລິກແລະງາມເປັນມັນເປັນນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ. ຂະນະດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນຈອກທາດແປ້ງໃນນ້ໍາເປັນ. ຂອງແຫຼວທີ່ສົ່ງຜົນຄວນຄືໃນສີຂອງ້ໍານົມ. ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂະຫນາດກາງ. ສະຖານທີ່ ມັນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ຕື່ມເຄື່ອງເທດໄດ້. ຊີ້ນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕະຫຼອດເວລາທີ່ຈະປົນ. ເມື່ອນ້ໍາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ evaporate, ງາມໃນທາດແປ້ງແລະ soy sauce (ສໍາລັບ 1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ). ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໂຍນ clip. ຕ່ອນຂອງຊີ້ນໃນ sauce ເປັນເຮັດໃຫ້ອອກລົດເຜັດແລະມີກິ່ນຫອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມບາງສ່ວນຂອງສະພາບຄ່ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນພາກກາງຂອງແຊ່ໄດ້, ເພີ່ມຜັກທຽມແລະ pepper ສີແດງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບໍ່ງາມ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງຍັງ soy. A ພຽງເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ອອກ.

ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງລະອຽດໃນໄລຍະແຊ່ທັງຫມົດຂອງສິນລະປະ. ບ່ວງຂອງສົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ. ເພີ່ມສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ ຍັງ soy, ຜັກທຽມແລະ pepper. ຊີ້ນສູດນີ້ໃນ sauce ຫວານແລະສົ້ມໃຫ້ບ່ວງ stir ຄົງທີ່ຫຼື spatula ໄມ້. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາຫານໃນແຊ່ unattended ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຍັງແມ່ນສົ້ມເກີນໄປ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງເລັກນ້ອຍ. ສົ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອົາ cloying ເກີນ. dilution ຂອງນ້ໍາຕົ້ມທໍາມະດາແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຍັງ. pepper ບຸນກາຣີຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາຈະຍັງຄົງມີນ້ໍາແລະ crispy. ເອົາອາຫານຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກແລະ garnish ດ້ານເທິງກັບ greenery. ນີ້ຊີ້ນສູດໃນການ sauce ຫວານແລະສົ້ມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍອຸທອນກັບທຸກຄົນໂດຍບໍ່ມີການຍົກເວັ້ນ.