ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດພາສາອັງກິດ?

ໃນປັດຈຸບັນບອກວິທີການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດພາສາອັງກິດ. ນີ້ແມ່ນອາຫານງ່າຍດາຍທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານສຸຂະພາບ. ສະຫຼັດພາສາອັງກິດກັບ celery, ສູດຂອງທີ່ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນຊີ້ນ, ຫຼືເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ.

ການສູດສໍາລັບຫມູ່

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ mustard;
• 160 g ຂອງ mayonnaise;
• 260 g ຂອງ celery;
• ສີຂຽວ;
• 160 ກຼາມຂອງເຫັດ (ມັກເຫັດ);
• 360 g ຂອງໄກ່ໄດ້;
• 2 ແຕງ (ເກືອຫຼືດອງ);
• freshly ດິນ pepper.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຜັກກາດຫອມ

1 ຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຊ້ເວລາໄກ່ນໍາເອົາໄປຂົ້ວມັນຫຼືແຊ່ປີ້ງ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ fillets. ຊີ້ນປີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນໃຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.

2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາທີ່ celery, peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືຟັກໄມ້.

3 ຕັດແຕງໄດ້ທາງຍາວເປັນໄຕມາດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

4. ໃນເຮືອນຄົວພາສາອັງກິດຕາມປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ເຫັດ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສະຫຼັດໄດ້. ຕົ້ມເຫັດໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

5. ສົມໄດ້ mustard, mayonnaise ແລະ parsley ຟັກລະອຽດ.

6. ສະຫຼັດພາສາອັງກິດແມ່ນກຽມພ້ອມເກືອບ. ມັນຍັງຈະຢູ່ທີ່ພັກເປັນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຂອງພວກເຂົາ, ລະດູການທີ່ມີ pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນອາຫານໃນໂຖປັດສະວະ.

ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດ, ອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ບໍລິການຕາຕະລາງ. ອາຫານແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ, ຄ່ໍາຄອບຄົວຫຼືບຸກຄົນ.

ສູດເຮັດສະຫຼັດອາຫານ

ໃນສະຫຼັດພາສາອັງກິດສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ອະນຸຍາດຂອງ perfectly. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນຈະບໍ່ມີລົດຊາດນັ້ນ. ແຕ່ອາຫານນີ້ແມ່ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ສະນັ້ນໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວໃດມັນສາມາດເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ "ຄວາມງ່າຍໃນ."

ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະທົດແທນການໄກ່ຂົ້ວ, ໄກ່ງວງ, ຫນື້ງ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລົດຊາດແມ່ນເວົ້າລັກສະນະຫນັງສືແຈ້ງແລະໃນທາງບວກຂອງນ້ໍາຫນັກ: a cholesterol ພຽງເລັກນ້ອຍ, ໄຂມັນ, ພະລັງງານຕ່ໍາ, ອົງປະກອບ TRACE ຫຼາຍແລະທາດໂປຼຕີນຈາກເຂົ້າໄວ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ມີອົງປະກອບທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນແມ່ນ - ມັນເປັນ mayonnaise. ແນ່ນອນວ່າ, sauce ນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໂທຫາມັນເປັນປະໂຫຍດ, ຖ້າຫາກວ່າໄດ້ຢູ່ເຮືອນຈາກສ່ວນປະກອບສໍາທໍາມະຊາດ, ແຕ່ມັນປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການພະລັງງານແລະເກືອແລະສົ້ມ. ທ່ານສາມາດທົດແທນການ mayonnaise ຂອງຕ່ໍາໄຂມັນນ້ໍາສົ້ມແກມສີຄີມໄດ້. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ mustard;
• ເກືອ;
• 150 g ຂອງສີຄີມ (10% ໄຂມັນ);
• pepper.

ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດສໍາລັບການປະສົມຍັງໄດ້, drip ນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຕີມເງິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫຼັດພາສາອັງກິດ. No ຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໄດ້, ວ່າແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດແນວໃດທັງຫມົດຂອງສູດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີການແນະນໍາຂອງການປັບດັ່ງກ່າວໄດ້.

ທ້າຍສຸດນີ້, ການຂະຫນາດນ້ອຍ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນສະຫຼັດພາສາອັງກິດຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບໄກ່. ບອກພວກເຮົາແລະທ່ານ ສູດອາຫານ. ແລະມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທາງເລືອກທີ່ສອງ turns ໃຫ້ເຫັນບໍ່ມີລົດຊາດຫນ້ອຍກ່ວາຕົ້ນສະບັບ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຫນຶ່ງ - ພະລັງງານ. ສະຫຼັດທີ່ມີສີຄີມແກມສົ້ມ 3 ເທື່ອ "ງ່າຍ". ທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ - ຕັດສິນໃຈ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ການກະກຽມເປັນອາຫານຄາບອາຫານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງອື່ນໆ, ການເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ - ມັນເປັນສະຫຼັດດັ້ງເດີມ.