ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ສູດຜັກ

ໃນເອກະສານດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີບາງ ສູດສໍາລັບຜັກ ເຂົ້າໂອດ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຜັກ: ວິທີທໍາອິດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ສີຄີມ (ຕ່ໍາໄຂມັນ) ນົມແລະ 300 ມລ;
• ຜັກ (ການແຍກເນື້ອເຍື່ອບໍລິສຸດ) ເກັບກໍານໍ້າຫນັກ 500 g;
• ເນີຍ cube (50 ກຼາມ);
• ຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງ້ໍາຕານແລະສີໄຄຕົ້ນພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ບໍລິສຸດທິ squash ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນ saucepan ເປັນງາມໃນມີສີຄີມ (ນົມ), ການຈັດວາງການແຍກເນື້ອເຍື່ອຜັກ, sprinkle ກັບ້ໍາຕານແລະສີໄຄຕົ້ນ. Pan ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟຊ້າແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດການໃຊ້ງານບັນຈຸອາຍແກັສຂອງຖືຫໍ່ porridge ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກັບ napar ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຜັກ: ວິທີການທີສອງໄດ້

porridge ປຸງແຕ່ງທີ່ມີ millet. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້:

• ຜັກ (ການແຍກເນື້ອເຍື່ອບໍລິສຸດ) ໃນປະລິມານຂອງ 300 g ເປັນ;
• 3-4 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ wheat;
• ນົມສົດ (ໄຂມັນ) 400 ມລ;
• ແກ້ວຂອງນ້ໍາດື່ມ;
• ສິ້ນ (50 ກຼາມ) ເນີຍ;
• ເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງ, apricots ແຫ້ງ, raisins ແລະສີໄຄຕົ້ນ - ຢູ່ທີ່ຈະແລະລົດຊາດ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຜັກໃນ multivarka: ເຕັກໂນໂລຊີ

Multivarka - ເປັນສິ່ງດີ. ມັນສາມາດ soar, ຈືນ, ຕົ້ມ. Kashi ໃນອຸປະກອນນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບລົດຊາດໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກ porridge ໃນ multivarka. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດ flesh ຜັກໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາ. ຕັ້ງຄ່າຟັງຊັ່ນ "Baking" ໂດຍ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງເຈົ້າພາບຂອງເວົ້າວ່າໄລຍະເວລາ, ເປັນຈອກງາມລ້າງ millet, ປິດ lid ແລະຕົ້ມສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມ້ໍານົມແລະ tomite ຫານປະເພດເມັດທີ່ສັນຍານສຽງ. ເອົາໃຈໃສ່ເກືອ, ນ້ໍາຕານ, raisins, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ apricot, sprinkle ມີໄຄແລະ stir. ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນໃນຮູບແບບ "ດັບ" ຫຼື "porridge ້ໍານົມ" ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄົນອື່ນ 30 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີມັນເບີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຜັກທີ່ມີໄຄ

ໄຄ - ເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດຂອງຖ້ວຍໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນກັບເຂົ້າປຽກນາງ, ນາງມີກິ່ນຫອມໂດຍສະເພາະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ຜັກ (fluff ຫນຽວ) ໃນປະລິມານຂອງ 250 g ເປັນ;
• ້ໍານົມ (ໄຂມັນ) 200 ມລ;
• ຊິນະມອນ - ບ່ວງເຄິ່ງ dessert;
• ເກືອ, ນ້ໍາຕານ.

Porridge ກັບຜັກໃນ້ໍານົມ: ເຕັກໂນໂລຊີຂອງການກະກຽມ

ບໍ່ງາມແລະເປັນແກ້ວຂອງ້ໍານົມໃນແຊ່ອາລູມິນຽມແລະຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍຜັກ. ໃນທີ່ຕົ້ມສຸກ Stir ສົມໃນນ້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ເກືອແລະເພີ່ມໄຄເລັກນ້ອຍ. stir ສົມຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສຸດທີ່. Porridge ແມ່ນພິຈາລະນາສໍາເລັດໃນເວລາທີ່ cubes ຜັກຫມົດ seethe. ເອົາໃສ່ໃນອາຫານເປັນ, ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີມັນເບີ. ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດພິເສດແລະເຂົ້າຫນົມຫວານສາມາດໄດ້ຮັບການ poured porridge ຜັກທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ melted.

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຜັກຂອງເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນສໍາລັບສູດນີ້:

• ຜັກ (ການແຍກເນື້ອເຍື່ອ fluff) ໃນປະລິມານຂອງ 600 g;
• ເຂົ້າລ້າງ - 2 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຈາກເທິງ);
• ລ້າງນ້ໍາຫນັກ raisins ຂອງ 100 g;
• ເປັນບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງນ້ໍາຕານ;
• ້ໍານົມ (ໄຂມັນ) 100 ມລ;
• ສິ້ນຂອງມັນເບີ (50 g).

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຜັກເທົ່າຕົວໃນ saucepan ກັບທາງລຸ່ມຫນາໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ການເຂົ້າລ້າງແລະ raisins. Sprinkle ກັບ້ໍາຕານແລະນ້ໍານົມ, ງາມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້. ວາງ saucepan ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຫຼາຍ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາຜັກປາແລະເຂົ້າ, ບາງຄັ້ງກໍ stirring porridge. ເມື່ອຜັກໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ເອົາແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້, ເອົາເບີແຫຼວແລະ mash ສ່ວນປະກອບສໍາ tolkushkoy ໄມ້. ການ porridge ແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!