ເຫັດ cheese ແກງ: ສູດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ

ແກງເຫັດ (ເນີຍແຂງ) ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ການກັ່ນຕອງກ່ຽວກັບລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ hostess ໃນ multivarka ເຮືອນຄົວໄດ້. ການອາຫານທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງເຫັດແລະເນີຍແຂງ melted ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ, ຮັກຂອງພຣະອົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈູ້ຈີ້ຈຸກຈິກທີ່ສຸດ gourmets ນ້ອຍຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງປາແລະລົດຊາດທີ່ອ່ອນ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດ

ເນີຍແຂງແກງເຫັດເປັນທີ່ນິຍົມທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ. ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນ. ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງຖ້ວຍທໍາອິດຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ໃຜ indifferent, ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໃຊ້ເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນມັນໃນນ້ໍາຊຸບຈາກຊີ້ນ, ອາຫານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອອກ hearty ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແລະສໍາລັບ fans ຂອງວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແກງມີສີຂຽວແລະພືດຜັກເພີ່ມ. ອາຫານນີ້ແມ່ນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ vegetarians ຫຼືອົດອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການແກງແຊບ

ໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ລົດຊາດສຸກແລະມີກິ່ນຫອມ, ແລະມັນເປັນທັງຫມົດແກງເນີຍແຂງ, ເຫັດສີຄີມ. ສູດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານເຊັ່ນ: ການນໍາໃຊ້ສີຄີມ (60 ml) ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ.
• ເຫັດໃດ - ແຕ່ 300-400 g
• 2.5 ລິດຂອງນ້ໍາ.
• 300 g ຂອງມັນຕົ້ນ.
• ເນີຍ - 40 g
• Cheese - 200 g
• 2 carrots.
• 1 -2 bulbs.

ປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນ saucepan ສຸດ stove ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານ

ມັນຝະລັ່ງແມ່ນອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຖີ້ມຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຜັກບົ່ວປອກເປືອກແລະ carrots ແມ່ນ shredded ໃນ blender ຈົນກ່ວາລັດ kremooobraznogo ໄດ້. ເຫັດຄວນຈະດີ protmyt ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອ fry ໃນມັນເບີຮ້ອນເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ຈະເພີ່ມປະສົມ skillet ຂອງ carrots ແລະຜັກບົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະເກືອ.

ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກວ່າຜະລິດຕະພັນຈະ frozen ເລັກນ້ອຍ) ແລະປະສົມກັບປະສົມຂົ້ວໄດ້. ຈາກຫມໍ້ໄດ້, ບ່ອນທີ່ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ຄວນງາມເປັນແຊ່ໄດ້ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງຄວນໄປເຖິງເວລານັ້ນ, ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນລາຍຫມົດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນເປັນຄວາມພ້ອມ. ມັນຄວນຈະເພີ່ມເຂົ້າມັນຕົ້ນ, ແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. 2 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນແກງເຫັດເພີ່ມສີຄີມເນີຍແຂງ. steeping ທີ່ໃຊ້ເວລາພາຍໃຕ້ lid ໄດ້ - ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

ແກງ delicious

Cheese ແລະເຫັດແກງ ທີ່ມີເຫັດໃນ sauce - ເປັນ godsend ທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບການ hostess, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ devote ທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕັດຜັກ, ຟັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີແລະຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ອາຫານຕົ້ນສະບັບທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກ:

• ຜັກບົ່ວ - 2 pcs.
• ໄກ່ - 500-600
• pepper ສີດໍາແລະເກືອ.
• cheese ປຸງແຕ່ງທີ່ມີເຫັດ - 400 g
• Carrots - 2 pcs.
• ມັນຕົ້ນ, - 300-400, ໄດ້
• ເຄິ່ງຈອກຂອງເຂົ້າໄດ້.

ແກງນີ້ເຫັດ (ເນີຍແຂງ) ຜ່ານການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຊຸບໄກ່: ປະມານ 3 l ຂອງນ້ໍາແລະເຄື່ອງເທດຈາກ pepper, ໄກ່. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຂອງເຂົ້າປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະສໍາລັບການຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ເພີ່ມ carrot worn ແລະຜັກບົ່ວ crumbled ລະອຽດ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຂົ້ວໃນແຊ່ frying. ຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເພີ່ມຫມໍ້ໄດ້. ນ້ໍາຊຸບແມ່ນຕົ້ມສຸກແລ້ວເຖິງມັນຕົ້ນ, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເນີຍແຂງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ທັງຫມົດ stir ແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. ມັນຍັງຈະ decorate ອາຫານຂອງສີຂຽວ.

ຄວາມຄິດສໍາລັບການ multivarki: ແກງ

ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ຫຼາຍປະເພດ crepe ແລະມັນຝະລັ່ງ mashed ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນມີຂອງເຫັດໄດ້, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນກິ່ນຫອມມະຫັດແລະປຸງລົດຊາດອ່ອນ. ເຫັດສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: frozen, ສົດ, ແຫ້ງແລະດອງແມ້ກະທັ້ງ (ຊັກ thorough ກ່ອນ). ໃຊ້ປຸງລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ຂອງເຊື້ອລາໃນຮູບແບບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ແນວຄວາມຄິດຂອງມັນຕົ້ນ, mashed ມາຈາກປະເທດຝຣັ່ງ. ເຮັດໃຫ້ມີແສງແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ - ບົນພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່. ຄວາມໄວປຸງແຕ່ງອາຫານສູງສຸດສາມາດບັນລຸການນໍາໃຊ້ multivarku. Cheese ແລະເຫັດ ແກງໃນ multivarka ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນອີກດ້ານ:

• ເຄື່ອງເທດ, allspice, ເກືອ.
• ເຫັດສົດ - ປະມານ 400
• ສີຄີມ - ຫນ້ອຍກ່ວາ 150 ml ບໍ່.
• 5 ມັນຕົ້ນ.
• ຄູ່ນ່ຶຂອງ bits ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜັກບົ່ວ A.

ເຫັດຖືກອະນາໄມແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້ shred ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວແລະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສເຂົ້າໄປໃນ crumb ດີ. ສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຍັງເຫຼືອທັງຫມົດ (ຍົກເວັ້ນສີຄີມແລະເຄື່ອງເທດ) ທີ່ມີເຫັດກະກຽມ multivarki ວາງໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະ, pouring ນ້ໍາທັງຫມົດ (ປະມານ 3 ຈອກ). ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ໃນໄລຍະ "ແກງ" ໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່ດໍາເນີນໂຄງການ.

ຕື່ມການອອກສີຄີມ, ເກືອແລະ pepper ໃນສົມການກະກຽມ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ dough ໄດ້ນໍາໃຊ້ blender ເປັນ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບສານເສບຕິດເປັນເນື້ອດຽວກັນຍັງມີພຽງແຕ່ເພື່ອ decorate ມີສີຄີມສໍາເລັດຮູບທີ່ມີສະຫມຸນໄພສົດ. ມັນເປັນມູນຄ່າ remembering ວ່າສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ cheese ສີຄີມ, parmesan ທີ່ດີທີ່ສຸດແລ້ວເຂົ້າມາໃນອາຫານສໍາເລັດຮູບສໍາລັບການເຄື່ອງເທດ.

ແກງເຫັດອີງ "ຊຸບແຂໍງ" ຮູບແບບ (multivarka)

Cheese ແລະແກງເຫັດໃນ multivarka ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງສ່ວນປະກອບ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການກິນອາຫານ, wherein ການກັ່ນຕອງແລະລົດຊາດ incredible. ອີກປະການຫນຶ່ງສູດພິສູດ favorite ຂອງແມ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ກໍຫມາຍຄວາມວ່າມີຂອງບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ:

• ຊີດແປ - 2 pcs.
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ: dill ຫຼື parsley.
• 300 g ຂອງເຫັດ favorite.
• ເກືອແລະເຄື່ອງເທດຕ່າງໆ.
• ຜັກ: ມັນຝະລັ່ງ (3 ກ້ອນ), ຫນຶ່ງ carrot ແລະຜັກບົ່ວ.

Carrots ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຜັກບົ່ວແລະຟັກຫຼາຍ. ໃນຮູບແບບ "Baking" multivarki ຕ້ອງການເພື່ອ fry ຜັກທີ່ມີນ້ໍາຜັກສໍາລັບການ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເຫັດການ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຂົ້ວຈາກປັດຈຸບັນອຸປະກອນສໍາລັບການ 40 ນາທີ.

Cheese ຄວນໄດ້ຮັບການ diluted ກັບສະຖານະນ້ໍາໃນນ້ໍາແລະມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຊະນະບັນຈຸຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ກັບຜັກ roasted ແລະເນີຍແຂງ, ແລະມັນຝະລັ່ງ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນ້ໍາແມ່ນ poured (ປະມານ 1.5 ລິດ), ແລະໃນ "quenching" ຮູບແບບອາຫານການກະກຽມປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍຈະເພີ່ມ crackers wheat ແລະຮັບໃຊ້ມັນໃນຕາຕະລາງທີ່ມີສະຫຼັດບົນພື້ນຖານຂອງຕັບໄດ້. ທັງຫມົດໃນຄອບຄົວຈະໄດ້ຮັບການ delighted!