ໄກ່ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້

housewives ທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ດີຮູ້ວ່າຊີ້ນໃດໆ, ລວມທັງໄກ່ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້ສະເຫມີໄດ້ຮັບການມີນ້ໍາ. ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນງ່າຍທີ່ຈະ bake ໃນ foil ແມ້ກະທັ້ງຜັກ.

ຢ່າງຫຼາຍຂອງການຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກະກຽມອາຫານເຊັ່ນ: ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ຖູເຄື່ອງປຸງໄກ່ລ້າງ, ເກືອ, ສາມາດຜັກທຽມ, pepper, ຂຽນດ້ວຍນ້ໍາແລະຫໍ່ໃນ foil. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ແລະສິ່ງມະຫັດ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະມີນ້ໍາໄກ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ເມື່ອນົກທີ່ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງຄັ້ງດຽວສາມາດ lubricate ມັນມີນ້ໍາຜັກແລະອອກຈາກໂດຍບໍ່ມີ foil ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 15 ນາທີເພື່ອປະກອບເປັນ crust ທອງ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍແລະ, ແນ່ນອນ, delicious. ແນວໃດກໍຕາມນອກຈາກສູດງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ມີຜູ້ອື່ນທີ່ກໍາລັງປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ໄກ່ໃນ foil ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜັກ

ສູດນີ້ໃນທັນທີປະກອບມີ garnish, ເຊິ່ງຍັງແມ່ນຜະລິດໃນ foil ໄດ້ຮ່ວມກັນກັບໄກ່ໄດ້. ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ (ຂາໄກ່, ປີກ, ແລະອື່ນໆ) - 1 ກິໂລກໍາ
• pepper - 0.5 ກິໂລ;
• ຫມາກເລັ່ນ - 04 ກິໂລກໍາ
• carrots - 0.3 ກິໂລ;
• ຜັກບົ່ວ - 4-5 pc.
• ກະທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
• ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ, pepper;
• ສີຂຽວ.

ຂາໄກ່ຫຼື pepper, ເກືອ, rub ເຄື່ອງປຸງແລະອອກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຜັກທຽມໃນແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ. Shred carrots ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະ pepper ໃນລອກເອົາເປືອກ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໄກ່ foil (ຂາ) ແລະເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກຟັກ. ທັງຫມົດນີ້ຢູ່ເທິງຂອງເກືອແລະຫໍ່ໃນ foil. Bake ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ 200 ອົງສາ. ໃນເວລາທີ່ໄກ່ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ໄກ່ມີ bacon ແລະເຫັດໃນຍັງສີຄີມ

ອາຫານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂອບໃຈມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ຈະປະສົມປະສານຂອງ bacon, ເຫັດແລະຊີ້ນໄກ່ໄດ້. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຢ່າງຫຼາຍຂອງການເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ໄປທັນທີ, ເນື່ອງຈາກວ່າການກະກຽມສໍາລັບການ baking ບໍ່ໄດ້ດົນ. ໄກ່ໃນ foil ໄດ້ ໃນເຕົາອົບໄດ້, ສູດ ນ້ໍາທີ່ຍັງເປັນງ່າຍດາຍ, baked ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນການອອກແບບສໍາລັບຖ້ວຍ 2 ໄດ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມຈໍານວນຂອງບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ອັດຕາສ່ວນເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຕົ້ານົມໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ເນີຍ - 2 ບ່ວງ;
• ກະທຽມ - 1-2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• bacon - 300 g;
• ເຫັດ - ເຄິ່ງຈອກ;
• ສີຄີມ (ໄຂມັນ) - 4 ບ່ວງ;
• ເກືອ.

ຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ເຫັດຟັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. Bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫຼືໃນລອກເອົາເປືອກ. ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາແລະງາມຂອງມັນເບີ melted ເຂົ້າໄປໃນ mold ສໍາລັບ baking. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນໄກ່ແລະ sprinkle ກັບເກືອແລະຜັກທຽມ. ສຸດເທິງຂອງໄກ່ທີ່ຈະວາງ bacon ແລະ sprinkle ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຫັດ. Bake ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບເປັນຮົ່ມຂາວ. ພາກສະຫນາມຂອງວິທີການໄກ່ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອາຫານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄວາມເຢັນ. ນ້ໍາທີ່ຜະລິດຫຼັງຈາກ baking, ງາມເປັນແຊ່ແລະແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີພ້ອມກັບສີຄີມສຸດຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຈົນກ່ວາຍັງໄດ້. ບໍ່ງາມແລະ sauce ນີ້ເທິງຂອງໄກ່.

ໄກ່ສຸດ grill ໃນເຕົາອົບໃນໄທໄດ້

ແລະສຸດທ້າຍ, ອາຫານດີເລີດທີ່ສຸດທີ່ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້. ໄກ່ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການເປັນ marinade ພຽງພໍມີກິ່ນຫອມ, ສູດຂອງທີ່ໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ຕ່ໍາກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວ:

• ໄກ່ - ປະມານ 2 ກິໂລກໍາ

ສໍາລັບ marinade ໄດ້:

• ກະທຽມ - 15 ຫົວຜັກທຽມ;
• ເມັດ coriander - ບ່ວງ 1 ຊາ
• sauce ຫຼື pepper ຮ້ອນ (ທາງເລືອກ);
• ສີດໍາຫຼື ສີຂາວ pepper ຝຸ່ນ - 1 ບ່ວງ;
• ຍັງ soy - 1/3 ຈອກ;
• ້ໍາເຜີ້ງ - 1 ບ່ວງ;
• ນ້ໍາຜັກ - 2 ບ່ວງ.

ການກະກຽມ marinade ໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະອຽດຟັກຜັກທຽມແລະ rub ສຸດ grater ແລະປະສົມກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ທ່ານສາມາດກະກຽມ marinade ທີ່ມີ blender ເປັນ.

ຂອງໄກ່ລ້າງຄວນໄດ້ຮັບການຕັດດ້ວຍມີດຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນກະດູກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນລົງແລະກະດູກຂອງມືຂອງນາງໃນການກົດໃນສ່ວນຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດ pelt ດ້ວຍໄກ່, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ marinade smear ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບແລະອອກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທາງແຫ່ງເນື້ອຫນັງ warmed ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ມັນຍັງເປີດເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາແລະເອົາໃຈໃສ່ລົງໃນເຕົ້ານົມໄກ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. Bake ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຊີ້ນໃນດ້ານອື່ນ ໆ ແລະອອກສໍາລັບ 20-30 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດ, ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ!