ແກງ sorrel ກັບໄຂ່: ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ແກງ sorrel - ເປັນ Hit ໃນຕົວຈິງຂອງລະດູຮ້ອນໄດ້. ພຣະອົງຍັງໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ popularly ເປັນ "ແກງສີຂຽວ". ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍມັນເອົາກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມຊົງຈໍາຂອງມື້ carefree ມີຄວາມສຸກໃຊ້ເວລາກັບ grandmother ຂອງຂ້າພະເຈົ້າພາຍໃນບ້ານ, ຫຼືສະມາຄົມກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວັນພັກໂຮງຮຽນ - ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຢ່າງມີຄວາມສຸກ.

ແນ່ນອນວ່າ, ຄົນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ: "ສິ່ງທີ່ມີການຄິດ sorrel, ມັນຝະລັ່ງໄຂ່ແມ່ນ - ວ່າສູດທັງຫມົດ?". ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຂອງບໍ່. ໃນໄລຍະປີສູດດັ່ງກ່າວໄດ້ invented ການປ່ຽນແປງຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະມີລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງພວກເຂົາ.

ແຕ່ກ່ອນວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນອາຫານ versatile ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະລາຄາຖືກ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ. sorrel ແກງກັບໄຂ່, ສູດຂອງທີ່ໄດ້ຮູ້ຈັກແມ່ຍິງທຸກມີປະສົບການ, ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມນິຍົມຂອງຕົນໃນແຕ່ລະປີອັນເນື່ອງມາຈາກຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ sorrel

ໃບດ້ວຍຕົນເອງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະ _B6, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດການຊຽມ, magnesium, ທາດເຫຼັກແລະ potassium. ມີສັດຕູພືດແກງ micronutrients ຂອງພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງຕັບ, ເພີ່ມທະວີການຍ່ອຍອາຫານ hemoglobin ແລະ hematopoiesis.

ນອກຈາກນີ້, ນີ້ຄັ້ງທໍາອິດແນ່ນອນວ່າຕ່ໍາພະລັງງານ (40 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມ), ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຫຼາຍຕົວຂອງມັນເອງ.

ເງິນຝາກປະຢັດມີ

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສູດງ່າຍດາຍແລະແກງ delicious, ແກງ sorrel - ທ wand magic ເປັນໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນມ້ວນຕູ້ເຢັນບານ. ຄູ່ນ່ຶຂອງມັນຕົ້ນ, ຍັງ somehow ມີ, ແລະ sorrel ຈະເລີນເຕີບໂຕເກືອບທຸກບ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ຽວກັບການ lawn ໃກ້ເຮືອນ.

ແນ່ນອນວ່າ, ຫຼາຍຂອງ grandmothers ແລະແມ່ຂອງພວກເຮົາໃນການລ່ວງຫນ້າຂອງເກືອຂອງຕົນສໍາລັບການລະດູຫນາວ, ສະນັ້ນວ່າແກງ favorite ຂອງທຸກຄົນປາກົດວ່າໃນຕາຕະລາງໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮ້ອນ, ແລະໃນເວລາທີ່ເຂົາຕ້ອງການ.

ສູດພື້ນຖານ

ສ່ວນປະກອບ (2 ລິດຂອງແກງສໍາເລັດ):

• sorrel (300 g);
• 3 ມັນຝະລັ່ງ,
• 1 carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່;
• 1 ຂະຫນາດກາງຜັກບົ່ວ;
• 6 ໄຂ່;
• ນ້ໍາ sunflower (20 g);
• ເກືອ;
• pepper;
• ຈອກສົ້ມແກມສີຄີມ.

ການກະກຽມ:

1. carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຟັກຜັກບົ່ວເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກ browned ໃນນ້ໍາ sunflower ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
2. ຕັດເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນ, cubes ເອົາໃຈໃສ່ໃນ saucepan ເປັນ, ເພີ່ມ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້. ໃນເວລາທີ່ໂຟມຈະສູງເຖີງ, ມັນຄວນຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີຂອງມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, carrots ຖິ້ມໃນແຊ່ກັບຜັກບົ່ວໄດ້. ໃຫ້ທັງຫມົດ brewed ຮ່ວມກັນສໍາລັບຄົນອື່ນ 10 ນາທີ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍັງເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
3. sorrel ເປັນລ້າງດີ, ຕັດກ້ານແລະຟັກໃບ (ບໍ່ລະອຽດເກີນໄປ). ຖິ້ມມັນກັບແກງສໍາລັບ 3 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງອາຫານ.
4. ຕົ້ມໃນ saucepan ແຍກຕ່າງຫາກ, ໄຂ່ແຂງ, ຕົ້ມ, ເຢັນພວກເຂົາແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
5. ບໍ່ງາມແລະແກງເປັນໂຖປັດສະວະແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນແຕ່ລະໄຂ່ແລະສີຄີມສົ້ມ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄຂ່ໄດ້ບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກແລະ whisk ຮູບແບບດິບແລະງາມຢ່າງລະອຽດ stirring, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກທັນທີຫຼັງຈາກນອກຈາກນັ້ນ sorrel. ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: ມັນຕ່າງໆຕາມທີ່ໃຈ.

ນີ້ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າສູດພື້ນຖານກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນແກງ sorrel ກັບໄຂ່. ແຕ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ດັດປັບຕາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາໃຫມ່, ມີການປ່ຽນແປງເຕັກນິກປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືວິທີການຂອງການສົ່ງ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີສູດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອແສງສະຫວ່າງ.

ແກງສີຂຽວກັບເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ

ສ່ວນປະກອບ (ຕໍ່ແກງ 2 ລິດ):

• broth ຊີ້ນງົວພ້ອມ (1.5 L);
• 3-4 kartoshinki;
• 1 ຂະຫນາດກາງຜັກບົ່ວ;
• 1 carrot;
• 1 ໄຂ່;
• ເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ;
• sorrel (200 g);
• laurel;
• ເກືອ, pepper ສີດໍາ.

ການກະກຽມວິທີການເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນສູດຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແລະໃນນ້ໍາຊຸບສໍາເລັດຮູບ. ດໍາເນີນການຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງລະອຽດແລະເພີ່ມຫມໍ້ໄດ້ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະ carrots, ແລະຖືກທຸບຕີໄຂ່, sorrel, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ເປັນເວລາ 5 ນາທີຈົນກ່ວາຢູູ່.

ແກງ sorrel ກັບໄກ່ຫຼືຊີ້ນ

ການກະກຽມແກງໄດ້ກັບໄກ່ sorrel ແລະໄຂ່, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນສູດຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ວ່າຄົນອື່ນນົມໄກ່ບວກຫຼື fillet. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງການຊີ້ນໄກ່ 400 g ຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມແຍກກັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຮູບຂອບຂະຫນານແລະຖິ້ມໃນອາຫານພ້ອມກັບ sorrel.

sorrel ແກງກັບຊີ້ນ ກະກຽມເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຫມາະສົມດີກວ່າຊີ້ນງົວຫຼື veal ແທນທີ່ຈະເປັນຊີ້ນຫມູ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງເປັນເລື່ອງຂອງລົດຊາດເປັນ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນແກງທັງຫມົດກັບໄກ່ຫຼືຊີ້ນ broth, ແລະບໍ່ໃຫ້ແຕ່ງກິນນົມຫຼືຊີ້ນແຍກຕ່າງຫາກ, ສະນັ້ນມັນມາອອກທີ່ດີງາມຫຼາຍແລະຂາດອາຫານ, ແຕ່ທາງເລືອກທໍາອິດ - ພະລັງງານຫນ້ອຍກວ່າ.

ແກງກັບ sorrel ຫນຸ່ມ

ສ່ວນປະກອບ (1 L ຂອງແກງສໍາເລັດ):

• 3 ມັນຝະລັ່ງ,
• 2 ຜັກບົ່ວ;
• sorrel ຫນຸ່ມ (200-300 g);
• ມັນເບີ (30 g);
• ນ້ໍາ Olive (20 g);
• ເຄິ່ງຈອກຂອງສົ້ມແກມສີຄີມເປັນ;
• ເກືອ, pepper (ກັບລົດຊາດ).

A saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີກໍາແພງສູງແລະທາງລຸ່ມຫນາແມ່ນເຫມາະທີ່ດີທີ່ສຸດການແຕ່ງກິນຂອງ sorrel ແກງໄຂ່. ສູດນີ້ປະກອບດ້ວຍການຍຶດຫມັ້ນທີ່ເຄັ່ງຄັດກັບຄໍາແນະນໍາ.

1. ຟັກຜັກບົ່ວແລະ fry ໃນມັນເບີຈົນກ່ວາຢູູ່.
2. ບໍ່ງາມແລະເປັນ saucepan 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ມ, ເພື່ອຖິ້ມ miniature ຟັກມັນຕົ້ນ, diced, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອແລະ pepper.
3. ຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນ sorrel ຫມໍ້ຟັກໃນ 3 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
4. ໃນເວລາທີ່ແກງໄດ້ cooled, ເພີ່ມການສົ້ມແກມສີຄີມທີ່ມີ້ໍາເວີແລະຕີກັບ blender ຈົນກ່ວາກ້ຽງໄດ້.
5. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນແຕ່ລະ tray ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ croutons.

ແກງ sorrel ກັບໄຂ່: ສູດສໍາລັບການ lovers ຂອງ exotic ເປັນ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແມ່ນຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍ. ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າແກງ sorrel mundane ເກີນໄປແບບປົກກະຕິໄຂ່, ສູດສໍາລັບການອາຫານດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ມີການເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະບໍ່ມີລາຄາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຄໍຊີ້ນຫມູ (300 g);
• 2 ມັນຝະລັ່ງ;
• couscous (0.5 ຈອກ);
• 1 carrot;
• ເຄື່ອງເທດ (ຂີ້ຫມີ້ນ, salvia, barberry, ໃບປະເຊີນຫນ້າ);
• ຫນາກນາວ (2 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ);
• ເວີ pitted (100 g);
• 3 ໄຂ່;
• sorrel (200 g);
• ຂະຫນົມປັງປິ້ງຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.

ການກະກຽມ:

1. ຄໍຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຂອງຟັກຊີ້ນຫມູແລະ fry ໃນແຊ່ເປັນ.
2. carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະ fry.
3. The saucepan 1.5 ລິດ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງ couscous ນໍາມາປຸງແຕ່ງຮ່ວມກັນກັບມັນຕົ້ນ, ເພີ່ມຄໍຂອງຊີ້ນຫມູ, carrots ແລະເຄື່ອງເທດໄດ້.
4. 10 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນແຊ່ເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວແລະກອກແລະຕົ້ນໄມ້.
5. ສໍາລັບ 3 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ຈະຖິ້ມ sorrel ຟັກ.
6. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃສ່ແກງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແຕ່ງກິນໄຂ່ແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes.
7. ໃນແຕ່ລະແຜ່ນວາງໄຂ່ແລະຂະຫນົມປັງປິ້ງ.

ແກງ sorrel ກັບ meatballs

ສ່ວນປະກອບ (ຕໍ່ແກງ 2 ລິດ):

• 200 g ຂອງຊີ້ນ minced;
• ໄຂ່ (4 pcs.);
• sorrel (300 g);
• ມັນຝະລັ່ງ (3 pcs.);
• ຜັກບົ່ວ (2 pcs.);
• carrots (1 PC.);
• ເກືອ, pepper.

ດັ່ງນັ້ນວິທີການແຕ່ງກິນແກງ sorrel ມີ meatballs?

ການກະກຽມ:

1. Hammer ເປັນ minced ຫນຶ່ງໄຂ່, ເກືອ, stir, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະກອບ meatballs. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ, 1-2 ຊມ, ເສັ້ນຜ່າກາງ.
2. ມັນຕົ້ນ, diced.
3. Fry carrots ແລະຜັກບົ່ວເລີ່ມຕົ້ນການ grind ກັບ blender ເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
4. ຕົ້ມໃນນ້ໍາຫມໍ້ 2 ລິດແລະສຽງໂຫວດທັງຫມົດທີ່ຈະ meatballs ແລະມັນຝະລັ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ - ຜັກຂົ້ວ.
5. sorrel ແມ່ນຍັງ grind ໃນ blender ແລະເພີ່ມ 2 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງອາຫານ.
6. 3 ໄຂ່ເພື່ອແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກ, ການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບແຕ່ລະແຜ່ນກົງ.

ແກງຂອງ sorrel ກະປ໋ອງ ກັບຊີ້ນ

ສ່ວນປະກອບ (ຕໍ່ແກງ 2 ລິດ):

• ຊີ້ນຫມູ (0.5 ກິໂລ);
• ທະນາຄານ sorrel ກະປ໋ອງ (300-400 g);
• 3 ມັນຝະລັ່ງ,
• 3 ໄຂ່;
• ເຄື່ອງເທດ (pepper, Bay ໃບ, ແລະອື່ນໆ);
• ສີຄີມ (ເຄິ່ງຈອກ).

ການກະກຽມ:

1. ເນື່ອງຈາກວ່າຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຊຸບທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ລະມັດລະວັງໃຫ້ໄດ້ຮັບຊີ້ນຫມູ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ, disassemble ມັນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໄຍ.
2. ໄຂ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກ.
3. ມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
4. ໃນນ້ໍາຊຸບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ,, ໄຂ່, ຊີ້ນຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະ sorrel. ຕົ້ມທັງຫມົດຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມ.
5. 2 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍໄດ້ເພີ່ມສີຄີມສົ້ມ.

ແກງຂອງ sorrel ແລະທຽມກັບຜັກຫົມ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ (ສໍາລັບ 1 ລິດຂອງແກງ)

• ທຽມກັບຜັກຫົມ (600 g);
• sorrel (300 g);
• ຈອກສົ້ມແກມສີຄີມ;
• ເນີຍ 10 g;
• flour 10 g;
• 2 yolks ໄຂ່ສົດ;
• ພືດສະຫມຸນໄພ (dill, parsley);
• ເກືອ.

ຂະບວນການ:

1. sorrel ແລະຕົ້ມທຽມກັບຜັກຫົມໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາເກືອປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຜ່ານ blender ເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ Re: ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ broth ໄດ້.
2. ໃນສີນ້ໍາຕານ skillet flour ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊ້າບໍ່ງາມໃນ broth ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
3. Whip ຄີມແຍກຈາກ yolks ແລະມັນເບີ, ປະສົມນີ້ຍັງແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ເປັນ, ແຕ່ໃນທັນທີທີ່ມັນໄປຮອດຈຸດຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມັນໃນທັນທີຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້.
4. Sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະບໍລິການໃນຕາຕະລາງຮ່ວມກັບສີຄີມສົ້ມ.

ແກງເຢັນ ຂອງ sorrel

2 ລິດຂອງແກງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ:

• sorrel (500 g);
• dill, parsley (beam ສູງ);
• ແຕງ (5 pcs.);
• ໄຂ່ (4 pcs.);
• ມັນຕົ້ນ, ໄວຫນຸ່ມ (6 pcs.);
• ເກືອ;
• ສີຄີມ (ການສະຫນອງ).

ການກະກຽມ:

1. ຕົ້ມນ້ໍາໃນການແຊ່, ຖິ້ມ sorrel ສໍາລັບ 3 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປິດແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຢັນລົງຫມົດ.
2. ຂະນະດຽວກັນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແຕງ, ແຕ່ງກິນແລະຟັກໄຂ່ໄດ້, ສີຂຽວຟັກລະອຽດ.
3. ເພີ່ມທັງຫມົດນີ້ໄປແຊ່ໃນ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະສະຖານທີ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ.
4. ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມທັງຫມົດໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, grease, ການຕັດທາງຍາວແລະຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກແຍກ. ນີ້ຈະເປັນຕາຫນ້າກິນກັບແກງ.
5. ແກງສີຂຽວນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບເຢັນ, ສິດທິໃນໂຖປັດສະວະ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຄີມສົ້ມ.

ແກງກັບໄຂ່ quail ໃນ multivarka

ສ່ວນປະກອບ (3 l ແກງ):

• sorrel (400 g);
• 5 ມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງ;
• carrot ໃຫຍ່;
• 1 ຜັກບົ່ວ;
• ໄກ່ (400 g);
• 10 ໄຂ່ quail;
• ເກືອ, pepper.

ການກະກຽມ:

1. ມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, carrots - ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຊີ້ນ - cubes ແລະຟັກຜັກບົ່ວ.
2. ເຮັດໃຫ້ຜັກທັງຫມົດແລະຊີ້ນໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມນ້ໍາ, ເກືອແລະ pepper. ຮູບແບບປຸງແຕ່ງອາຫານ "ດັບເພີງ" 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ sorrel ຟັກແລະປຸງແຕ່ງໃນເວລາດຽວກັນອີກ 10 ນາທີ.
3. ແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ງກິນໄຂ່ quail ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນໄດ້.

ແກງ sorrel ໃນ prigotoalenny multivarka, ໂດຍສະເພາະມີທາດບໍາລຸງ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປະກອບດ້ວຍພືດທີ່ບໍ່ຍ່ອຍ, ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອາຫານສໍາເລັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສູດງ່າຍດາຍແລະແກງ delicious, ອາຫານແມ່ນອະທິບາຍໃນ guises ທັງຫມົດໃນບົດຄວາມນີ້, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຖືປາມໄດ້.