ວິທີ delicious ກັບແຕ່ງກິນຍັງແມ່ນ buckwheat?

dips ສໍາລັບ buckwheat ຕ້ອງຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກ croup ດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີການ goulash ແມ່ນແຫ້ງເກີນໄປແລະສົດ. ວ່າເປັນຫຍັງມື້ທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຢູ່ໃນວິທີທີ່ງ່າຍແລະແຊບທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກະກຽມ gravy, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂ້າງ meatless ມີກິ່ນຫອມແລະ hearty.

ວິທີການແຕ່ງກິນ ຍັງໄດ້ແມ່ນເພື່ອ buckwheat: ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນສູດໄດ້

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ຕູ້ເຢັນນົມໄກ່ - 600 g;
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - ລໍາແສງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ຫນາຄີມໄຂມັນສູງ - 150 g;
• ນໍາເລັ່ນເຜັດ - 3 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ເຫັດສົດ - 190 g;
• ນ້ໍາຜັກທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ - 55 ml (ສໍາລັບ frying ຜະລິດຕະພັນ);
• bulb ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່ - 2 pcs.
• ນ້ໍາດື່ມໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ - 2 ຈອກ;
• ແປ້ງສາລີ - 1 ບ່ວງກາເຟຂະຫນາດນ້ອຍ;
• ເກືອແລະ allspice - ຕາມທີ່ໃຈມັກສ່ວນບຸກຄົນ;
• buckwheat - ສໍາລັບ garnish.

ການປະມວນຜົນຂອງສ່ວນປະກອບຊີ້ນ

dips ສໍາລັບ buckwheat ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. ແຕ່ອ່ອນໂຍນ tastier ແລະຫຼາຍໃນທັງຫມົດມັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກເຕົ້ານົມໄກ່ chilled. ສັດປີກຊີ້ນສີຂາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກກະດູກແລະຜິວຫນັງໃຫ້ລ້າງດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ.

ການປຸງແຕ່ງຂອງພືດຜັກແລະເຫັດ

ໄປ ຍັງແມ່ນ buckwheat ໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະ delicious, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມເຫັດສົດ, carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ແຕ່ກ່ອນວ່າ, ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ອະນາໄມຂອງ wormholes, peel ແລະ peel, ການຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ, ແຫວນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອລ້າງສີຂຽວແລະຟັກມັນມີມີດແຫຼມເປັນ.

ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ: ຂົ້ວແລະ stewing

dips ສໍາລັບ buckwheat ໄດ້ຮັບຫຼາຍ tastier ຖ້າທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການລ່ວງຫນ້າໄດ້ຈືນນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາແຊ່ Saute ເລິກ, ຖອກເທເຂົ້າໄປນ້ໍາຜັກມັນບໍ່ມີກິ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັນທີເຮັດໃຫ້ການໄກ່ດໍາເນີນການ, ເຫັດສົດ, ຜັກບົ່ວແລະ carrots. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ lightly fry ຈົນກ່ວານ້ໍາອົມສີອອກແດງ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອາຫານທີ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄູ່ນ່ຶຂອງແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາທໍາມະດາ, ນໍາເລັ່ນແລະສີຄີມ, ເປືອກຫນາເປັນ. ຢູ່ໃນເຂດພາກນີ້ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ stew goulash ພາຍໃຕ້ lid ປິດສໍາລັບປະມານ 25 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຢ່າງສົມບູນກາຍເປັນຂອງປາແລະພືດຜັກ, ແລະໄກ່, ແລະເຫັດ.

ໄປ delicious dips ກັບ buckwheat ໄດ້ກາຍເປັນຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ, ມັນຄວນເພີ່ມ flour wheat. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ຜະລິດຕະພັນແປ້ງໃນຈໍານວນ 1 ບ່ວງ dessert ຈໍາເປັນຕ້ອງ stir ໃນເຄິ່ງຈອກນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ງາມໂດຍຜ່ານ sieve ເປັນໃນ saucepan ເປັນ. ນອກຈາກນີ້ goulash ຕ້ອງງາມຟັກພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕົ້ມພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະອອກສໍາລັບ 10 ນາທີ.

ວິທີການໃຫ້ຕາຕະລາງ

ກ່ອນທີ່ຈະລົດນ້ໍາ buckwheat porridge ນໍາມາປຸງແຕ່ງ fillet goulash ການປູກເຫັດ, ຫານປະເພດເມັດຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການຈັດວາງອາຫານຝ່າຍເປັນອາຫານເມນູທີ່ຫລາກ, ແລະທາງເທີງເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ ເລັ່ນ, ສົ້ມ dips ສີຄີມ. ນອກຈາກນີ້, ສໍາລັບການດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະ delicious ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາສະເຫນີດອງ homemade, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວສົດແລະສະຫຼັດຂອງຫມາກເລັ່ນແຕງ, ແລະຜັກບົ່ວເປັນ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຜັກ.